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九款不放调料的营养汤
青红萝卜煲龙骨营养功用:清热解毒、清肠胃。原料:青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。做法:1.将龙骨、赤肉处理干净,切成块备用。2.青红萝卜切成块备用;马蹄去皮洗净备用。3.砂锅放2/3水,烧开后,......
2023-11-06
推荐6款养生汤 喝了就排毒养颜
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全一、胡萝卜姜汤材料:橄榄油2汤匙,洋葱1个切小块,蒜末1汤匙,去皮生姜末2汤匙,胡萝卜1千克去皮切丁,马铃薯1个去皮切丁,清鸡汤6杯,松子、低脂酸奶、蜂蜜、胡椒;做法:在平底汤锅中用小火把橄......
2023-11-03
滋阴润燥 推荐3款煲汤食谱大全
1、滋阴润燥煲汤食谱:菜干鸭肾蜜枣汤用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。制法:1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。2、把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。功用:菜干能通利肠胃、......
2023-11-02
春季养肝正当时 推荐这些养肝汤食谱
春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或......
2023-11-03
一年四季 儿童经典养生汤食谱推荐
春季儿童养生汤食谱:春季气候温暖多风,阳气升发,万物生长,是其常;有时春雨连绵,寒潮袭击,气候变寒多湿,是其变。春日多呼吸系统急性传染病或感染性疾病,如流行性感冒,感冒,气管炎,支气管炎,扁桃腺炎,肺炎等;麻疹,水痘,流行脑脊髓炎等;以......
2023-11-03
中医润肺 养肺汤食谱大全
中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。但食用时应首先了解清楚食物的药效,如食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水......
2023-11-02
女性养生汤食谱大全 身体保养做起来
女人,往往一边要工作中辛勤劳动,生活中还要照顾家庭,常常累坏了自己,因此通过食疗的方式帮助女人进补是很重要的途径。下面给大家介绍女性养生汤食谱大全,身体保养做起来。女人养生汤大全1、双红南瓜汤原料:南瓜1个,红枣15克......
2023-10-18
春季进补多喝汤 春季养生汤食谱大全带回家
随着我们的生活质量的提高,不少的人越来越注重自己的身体健康。因此,养生成为一种选择。那么你知道怎么做春季养生汤吗?赶紧把这些食谱学回家吧。春季养生汤食谱大全1.茶树菇排骨汤茶树菇50克,小排骨200克,去核红枣10枚,蜜......
2023-10-19
初秋养生汤食谱大全
初秋养生汤推荐红白果仁汤方法:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使......
2023-11-15
活血滋补又养颜 推荐女人养生汤食谱大全
女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体。所以说,女人一定要好好养护自己的身体。这里向大家推荐女人养生汤食谱有哪些吧。女人养生汤大全1、......
2023-10-19
常见的煲汤食谱 煲汤食谱大全
煲汤是中华饮食文化中的一大特色,不仅可以滋补身体,还能增添家庭温馨的氛围。本文将为您介绍一些常见的煲汤食谱,涵盖了各种食材的搭配,帮助您在家中轻松制作美味的汤品。1.鸡汤类:老母鸡汤:用老母鸡、猪骨熬煮,加入枸杞、淮......
2023-10-17
春季养生汤食谱大全
春天气候干燥,容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症,多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢?看看下面为您精心准备的春季养生汤吧。薏仁鸽子汤食材:肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣作......
2023-11-02
立春养生食谱大全
立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较剧烈,温差幅度很大。由于从冬人春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,流......
2023-11-19
春季养生汤煲汤食谱大全
我们谈养生主要还是从饮食这一方面,因为现在人们生活水平提高了,吃的喝的也好了,很多病都是吃出来的,整天大鱼大肉倒是大补了,可是身体对蔬菜水果的需求大大降低了,人身体的脂肪层厚了,那么疾病也随之而来了。一年之计在于春......
2021-04-30
老人养肝的春季养生汤食谱大全
春天的时候天气总是不温也不热,而很多人就比较喜欢这样的季节,但就在这个时候也是很容易滋生一些疾病的,因此大家在这个时候一定要保护好自己的身体,以免被疾病的到来所伤害。下面就推荐几款老人养肝的春季养生汤食谱大全......
2023-10-30
霜降养生食谱大全
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。此时气温......
2023-11-13
秋季养生汤食谱大全
秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种......
2023-11-06
夏季养生汤 推荐的炖汤食谱大全
一、夏季炖汤食谱大全蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料:鲜蚕豆200克;冬瓜200克;豆腐200克;调料:盐;香油;营养价值:非常清淡鲜美的汤,蚕豆、豆腐营养丰富,冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。蚕豆冬瓜豆腐汤做法......
2023-11-02
孕妇食谱大全之养血安胎汤
养血安胎汤味道带苦,孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试,此汤具有养血安胎作用。孕妇食谱-养血安胎汤原料芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续继各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。做法一、鸡洗净,......
2023-11-22
春季养生食谱大全
春季养生食谱大全(1)核桃仁炒春韭:核桃仁用麻油炒香,韭菜洗净切段,入油锅炒熟,加盐、味精调味后,放桃仁炒匀即成。此菜补肾壮阳,适合春季。(2)玄参猪肝:玄参15克,先煮30分钟以后,再放入猪肝500克,同煮5分钟,捞出,切成片,然后用姜、葱、......
2023-11-22
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