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春末夏初宜吃素 九种蔬菜开胃下火
春末夏初吃什么菜?在当前春末夏初之际,选择食材一定要遵循八字原则:以素为主,荤素搭配。所谓以素为主,就是在我们的饭桌上一定是以素菜作为主打菜。1、西红柿西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起......
2023-11-03
春末夏初谨防乙型脑炎
乙脑是流行性乙型脑炎的简称,又称日本脑炎,是由乙脑病毒引起的中枢神经系统的急性传染病。是严重危害儿童的一种常见的传染病,致死率很高。导致儿童感染乙脑的原因是蚊子叮咬,本来乙脑是猪病,当蚊子叮吸了猪血以后,猪身上的......
2023-11-15
春末夏初该如何预防脚气
夏季马上就要来了,在春末夏初的季节,气温升高,很多人的脚气病就进入了复发期,脚气难闻,当气温升高时就要注意预防治疗。天气回暖脚气进入高发期防治脚气最好的办法就是热水勤泡脚,保持脚部的清爽干燥。据介绍,双脚因为长期束......
2023-11-02
春末初夏保健全面提醒
初夏保健养生全面提醒进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季......
2023-11-17
春末夏初——最适宜生宝宝
现代医学认为,在出生缺陷的病因中,遗传因素约占25%,环境因素约占10%,更多的缺陷是发生在遗传和环境两种因素复杂的相互作用下。因此,育龄夫妇应在工作和生活中避免有害因素的影响,积极控制和消除诱发出生缺陷的不良因素,避免......
2023-11-22
夏季上火怎么办?如何降火
一要防外火,即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接照射,外出时戴遮阳帽;保持室内环境安静卫生,注意通风降温,以防外火内侵。二要防内火,即由于人体阴阳失衡而出现的内热症。夏日人体内易滋生的内火主要有以下......
2023-11-21
春末夏初 五大人群调理法则
火形人:枸杞可疏肝体质特点:皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。常见问题:容易出现阳气躁动的情况,易发生高血压、脑血管意外等疾病。生活调养:宜戒怒戒躁,保持乐观、平静的心境。同时要注......
2023-11-25
夏末秋初莲藕怎么吃最营养
夏末秋初吃莲藕的好处夏末秋初吃莲藕可祛燥润肠。夏末秋初,暑气并未消失殆尽,秋季的干燥又慢慢地侵蚀着人体,适量吃些凉血祛燥、润肠通便的食物,符合秋季养生的原则。生莲藕性凉,具有祛燥祛火、凉血润肠的作用,寒性体质者可......
2023-11-04
夏末秋初水果怎么吃?
人们在吃水果前,应当先对水果的属性有些了解。水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱......
2023-11-26
春夏交替三把火 吃什么降火
春夏交替之计很容易上火,而每个人上火的种类又有所区别,常见的有肝火、胃火和肺火,上火就要降火,食物是降火最好的选择,那么,春夏交替吃什么降火?哪些食物可以降火?春夏交替三把火第一把火:肝火表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、......
2023-11-05
夏末秋初 去火养生食疗方
夏末秋初,常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据燥则......
2023-11-26
春天火大怎么办 5款食疗降春火
临床上火的类型1、心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火......
2023-10-31
春末初夏的8大养生食物
【莴笋】:含有多种维生素,其中以铁的含量较丰富。小贴士:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃。【韭菜】:500克韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫......
2023-11-21
春末夏初养生需祛湿降火 这些小妙招有效果
目前正值春末夏初季节,这可是非常善变的季节,一会儿晴空万里,一会儿大雨倾盆。白天的时候温暖舒适,到了晚上的时候却寒气逼人。让人体内的湿气和火气都不断增加,这对身体而言,可没有好处。所以说,大家要在这春末夏初的季节里......
2023-10-18
春末夏初请注意预防眼病
红眼病俗称的红眼病,又叫暴发火眼,医学上称为急性结膜炎或传染性结膜炎,是一种急性传染性眼炎。往往发生在夏秋二季。初起时,患者眼部有痒感、异物感或灼热感,特别怕光,结膜充血,有脓性或黏液性分泌物。红眼病具有发病骤、传......
2023-11-09
春末夏初宝宝易患6种病
1、出汗多了易中暑天气逐渐变热,宝宝容易出汗,但他们的皮肤汗腺发育未完全,体内水分贮存量有限,流汗过多容易引起脱水休克。如果宝宝先是肤色发红,触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。宝宝烦躁不安,有的会哭闹,呼吸及脉搏加速,......
2023-11-09
春末初夏阴道易“发霉”
阴道是女性的神秘地带,是女性的性交器官,更是女性排经和生育的一个管道。而阴道所处的地理位置让它相对于其它器官来说具有更大的得病机率,因此保护阴道成了女性必备的一种能力。在初夏这个阴道炎症多发的时期里,女性朋友......
2023-11-22
春末夏初 身体如何大扫除?
晚春春捂防寒应有度春捂是防春寒的有效措施,适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚,穿衣盖被应该偏多偏厚一些,重点是捂身体下部。保养阳气能增强抵抗力,避免寒邪入侵,有效防止多种传染性疾病。患有高血压、......
2023-11-25
春末夏初养生小常识
春夏五招温补阳气中医养生认为,人是自然的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道理很好理解,就跟治洪水一样。大禹的父亲治洪水用堵,结果洪水冲破了堤坝,大禹用疏,洪水就治理好了。人......
2023-11-02
春末夏初可以吃什么时令水果
水果美味又营养,我们每天都应该吃点水果,补充各种微量元素,春末夏初的时候也有很多水果可以吃,下面就为大家介绍适合春末夏初吃的一些水果。春末夏初吃什么水果?1、桑葚每年的四到六月正是桑葚的果实成熟期,这小小的桑葚看......
2023-11-02
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