春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。除了饮食之外，春季调养身体我们还需要注意一些事项。春季调理身体要注意6大事项......

一年之计在于春，万物复苏，春天是植物花卉萌发生长的初始季节，但春季气温极不稳定，盆花出室都应在清明左右，有些必须要在谷雨后，如白兰花、茉莉、米兰等，有的还要在谷雨至立夏前，如仙人掌、仙人球、仙人山、令箭荷花等。下面从......

下面四个生活中容易忽视的小细节，女性要引起注意：1、炒菜用加碘盐还缺碘我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺......

一、春季宝宝皮肤干燥如何护理很多妈妈都不知道，小宝宝皮肤之所以容易干燥，是因为宝宝本身体内和皮肤内的含水量比成人多，新陈代谢也特别快，但是婴幼儿的皮脂腺不发达，所以导致锁不住皮肤内的水分，很容易出现脱皮等干燥情况......

中午别急减衣物早春仍有冬日的余寒，所谓的春捂秋冻说的是早春时节，特别是早晚温度和中午的温度相差很大，春天是百草回生，百病易发的季节，最易寒气入侵。因此，孩子的衣物一定要注意加减，不要着急因为中午短暂的升温而大量减少......

一年之计在于春，万物复苏，春天是植物花卉萌发生长的初始季节，但春季气温极不稳定，盆花出室都应在清明左右，有些必须要在谷雨后，如白兰花、茉莉、米兰等，有的还要在谷雨至立夏前，如仙人掌、仙人球、仙人山、令箭荷花等。下面从......

春季养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。特别是一些年轻的男性朋友，在这个蠢蠢欲动的春天，当心纵欲过度导致阳痿，让享受性爱变成一种奢侈。春季，是一个生命复苏、万物生机萌发的季节，人的活动能力也有所增强，所以此......

春季在锻炼前，一定要进行充分的准备活动，让肌肉和韧带充分放松，防止因为运动量的突然加大而造成肌肉和韧带损伤。至于运动方式，选择节奏比较慢而且运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行和做广播体操等。晨炼不宜过早......

研究证明适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应......

美白已经成为了很多时尚人士最关注的问题，很久以来我们为了美白事业都付出了很多，那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。1、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出......

春天是体检的最佳时机，不冷不热，心情舒畅，做体检当然也会比较顺畅，还没体检的朋友一定要抓住春天的尾巴，赶紧去做个详细的检查吧。首先，春季体检要注意饮食体检前一定要保证饮食清淡，不要抽烟喝酒，春天比较干燥，导致人体容易上......

⒈饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。⒉春季饮食养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行......

春季饮食应该菜式多样且清淡、养阴除燥、多喝茶少吃冰。菜式多样且清淡。菜式多样是指荤素搭配好，蔬菜种类要多样，蔬菜颜色也要多样，当然要选择时令蔬菜。荤菜可以选择瘦肉、兔肉、鸭肉、鲫鱼、草鱼等等；蔬菜可以选择菠菜......

春季是阳气逐渐升发的季节，人体也进入了一个新的生长季节。春季的饮食调理是非常重要的，因为饮食是我们获取能量和养分的主要途径。以下是春季饮食注意事项。多吃新鲜蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季节，这些新鲜的食......

跑步是比较常见的一种运动方式，坚持跑步对身体健康，当然是比较有利的，但是有很多人在跑步的过程当中，没有注意那么就容易让自己受伤，所以大家必须注意了解一下跑步的几大注意事项，这样才可以达到很好的锻炼功效，避免更多的危......

早泄是在男性中比较常见的一种现象，很多人因为好面子，难以启齿，不敢勇敢面对，主动治疗，最后越来越严重。专家提醒大家，患有早泄，一定要加以重视，注意调理。对于早泄的调理，大家可以从以下几点做起。1、在婚前应该多了解一些性......

日常调理1．当皮损泛发或继发感染或引发全身红皮时，请到医院就诊，必要时住院治疗。2．湿疹的注意事项：(1)急性湿疹适宜冷湿敷，亚急性湿疹偏于急性皮损表现适用冷湿敷，偏于慢性期皮损时可用温湿敷，慢性肥厚性皮损适宜热罨包方法......

春天宝宝要注意什么呢？春天万物复苏、气温的变化以及人精神的变化都要求家长要注意春天宝宝护理，只有做好春天宝宝护理工作，才会使宝宝在春天到来时，快快乐乐、健健康康的成长。那么春天宝宝要注意什么呢？春天宝宝要注意什......

随着中医养生概念的普及，一些简单方便的养生方法也逐渐受到人们的喜爱，类似按摩、针灸、拔罐、艾灸这些手法也常常出现在我们的生活中，尤其是艾灸，有很多很方便的艾灸工具，让人们在家就能轻松艾灸，加上艾灸的养生功效也确实......

生完宝宝后，妈咪们都希望身体能够尽快恢复到孕前水平，无论是剖腹产还是顺产，产后身体都会遇到一些变化，那么产后应该如何护理身体？本期邀请广东省第二人民医院产科张翠琼主任护师为各位妈妈解答相关疑惑。一、剖腹产后身体......