要想身体好，运动必不可少，如果平时不注意运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力就会减弱，很多疾病就会呈现出来。1.颈椎病患者进行运动的必要性对颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩......

颈椎病，过去只是老人才需要担心的问题，而现在却越来越大众化了。得颈椎病的人多，民间所谓治疗颈椎病的偏方也越来越多，但诸如米字操、转头操等是不能乱做的，颈椎病还需对症治疗。在上世纪80、90年代以前，骨科门诊里以腰椎毛......

随着第34届北京国际马拉松在天安门广场鸣枪开赛，一支由1型糖尿病患者组成的队伍同其他参赛选手一起冲出了起跑线。运动锻炼是糖尿病患者很重要的一种治疗方式，但糖尿病患者的运动与常人不同，需要注意的地方更多，糖尿病患......

随着现代社会的发展，越来越多的白领一族长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎疲劳，久而久之，会引起颈椎病。下面是一些关于为什么白领易患颈椎病以及如何做好颈椎保健的建议。1、长时间保持同一姿势白领大多数时间都是坐在......

现在很多人的工作压力比较大，平时需要坐着上班，并且一坐就是一天，对于我们的颈椎危害比较大，这也是颈椎病在职场上肆虐的重要原因。颈椎病的危害就不用多说了，解决颈椎病的最好方式就是疾病没有发生的时候，就采取好的锻炼方......

糖尿病病人比健康人更需要运动，因为运动可以减少身体的脂肪含量，保持体重，提高胰岛素敏感性减轻胰岛素抵抗，改善心肺功能，改善葡萄糖代谢，从而降低血糖。经常运动的糖尿病患者甚至可以比同样病情的病人少吃药。运动时间选在......

颈椎病是最容易发生在上班族身上的，主要是很多人都是保持固定的姿势伏案工作，这样很容易导致颈椎出现问题。其实，平时只要适当的让颈椎进行活动，是能够很有效地预防颈椎病发生的，这是作为上班族必须要格外重视的地方。那么......

一、轻度颈椎病人如果您的颈椎病不是很严重，性生活无特别禁忌。但卧室的环境应尽量地安静、私秘及光线暗淡柔和;睡床要舒适，被、褥、床单和枕巾要整洁;室内空气要流通，因空气新鲜有助于房事后良好的睡眠，使人的体力恢复，大......

颈椎病的形成与年龄、慢性劳损、外伤及代谢、精神因素有关。其表现常为颈、肩、臂、肩胛上部及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，严重者甚至可能四肢瘫痪。颈椎病是多种疾病的根源，例如头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差......

冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对于改善患者的生活质量、增强体质、提高生活自理能力和恢复工作能力方面具有重要的作......

下面您做一下以下这个动作，就可以检查您是不是有颈椎病。微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎病，压痛部位及硬块部位就是问题的所在......

颈椎病患者经非药物治疗无效时，可通过手术解除椎间盘突出、骨赘，缓解韧带钙化对脊髓或血管的严重压迫，术后进行科学护理有助于保证手术疗效。颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在......

运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌......

糖尿病肾病要运动，除了在饮食方面要注意以为，定量的运动也是对该病的病情有帮助作用的。下面我们来看看糖尿病肾病如何做运动？运动锻炼方面糖尿病病人的步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟12......

颈椎病是一种常见的疾病，其症状包括颈部疼痛、肩部僵硬、头痛等。在日常生活中，我们的睡眠姿势也会影响颈椎病的好坏。因此，我们需要注意选择正确的睡眠姿势，以帮助缓解颈椎病的症状。睡眠时，正确的枕头高度要与脊椎的弧度......

糖尿病患者应该如何正确的运动呢？1、运动时间：应选择餐后进行（特殊应用降糖药物）。尽量减少空腹运动，以免引起低血糖，应详细介绍患者低血糖反应的症状，如心悸，头晕，出汗，移动携带糖果食品，为低血糖反应时间消耗。2、运动器材运动......

糖尿病足是糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度的末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和深部组织的破坏。下面针对糖尿病足这一特殊的情况，来讲一下患者该如何做运动。{display:none;}一、运动项目选择以下每......

预防颈椎病有哪些措施呢？你知道做运动能预防颈椎病吗？颈椎病严重地影响着人们的健康，所以预防颈椎病是很重要的。下面就让专家为我们解释为什么说做运动能预防颈椎病。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程，不良睡眠体......

在糖尿病的保健措施中，运动是重要的一种，也是很多患者比较重视的。不过有些患者并不知道正确的运动方法，选准适合自己的运动形式极为重要，不过运动的强度以及时间等也是很重要的。下面介绍一下相关知识。1、运动强度。糖......

颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈......