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经期吃什么减肥 美味瘦身汤的做法
喝汤养人而且美肤,瘦身,以下为正减少身上赘肉的女性朋友推荐几道美味瘦身汤,不仅可以平时喝,而且来大姨妈的时候也可以喝,会有事半功倍的效果哦。山楂首乌汤原料:山楂15克,何首乌15克。做法:将山楂,何首乌分别洗净,切碎,一同入锅......
2023-11-03
秋季减肥瘦身的6款瘦身汤|秋季减肥瘦身的6款瘦身汤
秋季减肥瘦身的6款瘦身汤之冬瓜海带排骨汤材料:排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许做法:1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块......
2023-11-20
瘦身食谱:芹菜鲫鱼汤的做法
原料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法:1、鲫鱼用油先煎过;2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。功效:减肥瘦身看了上面的介绍之后,是不是会觉......
2023-11-17
自制减肥汤:豆腐瘦腹汤的做法
豆腐瘦腹减肥汤的做法材料:豆腐1块,瘦肉50克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法:1、姜切丝,豆腐切块;2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净;3、瘦肉切片,焯水后捞出备用;4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、......
2023-10-29
木耳紫菜瘦身汤的做法
木耳紫菜方有瘦身的效果,有很多人会利用木耳来结合紫菜熬汤,这样的美食汤可以让我们的身体得到更加滋补的营养,而木耳紫菜汤在熬制的过程中可以将木耳和紫菜的功效发挥到最好,木耳有美容养颜的效果,木耳还有防癌的功效,吃木......
2021-04-30
养生瘦身汤的做法
减肥,瘦身,一直都在我们耳边经常听到,也看到不少人为了减肥愁眉苦脸的,为了减肥,人们下了很多的功夫,但是,药物不敢服用,害怕有副作用,锻炼也坚持不了,瑜伽也坚持不了多久,为此很多人都非常的困扰。而喝一些养生瘦身汤也是非常哦......
2021-04-30
七日瘦身汤的制作方法
七日瘦身汤的配方洋葱2-2.5斤圆型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西红柿)2.5-3斤正品卷心菜(叶菜)1斤扁圆型盐少许食用盐七日瘦身汤的做法1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除......
2023-11-26
番茄芹菜瘦身汤做法
番茄也是西红柿,是一种营养丰富的食物,番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果,番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥功效就非常明显,而且还可以降低血压。1.做法①准备番茄芹菜,瘦猪肉以及两片生姜,将......
2021-04-30
瘦身食谱:凉瓜酸菜瘦肉汤的做法
材料瘦猪肉60克,凉瓜一条(约150克),咸酸菜梗60克。做法(1)凉瓜洗净,去瓜核,切几件,咸酸菜梗洗净,切件;瘦猪肉洗净,切件。(2)把凉瓜、瘦肉放进锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,放咸酸菜梗,再煲20分钟,调味供用。功效清热生津、降......
2023-11-17
瘦身汤的做法大揭秘 学好月瘦10斤不是梦
低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感,还是减少热量摄入的好帮手哦!下面,小编给你推荐几款超美味又降脂的瘦身汤的做法,让你不用流汗也能瘦出好身材哦!1、冬瓜排毒瘦身汤材料:虾100克、冬瓜50克做法:1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥......
2023-10-19
榴梿瘦肉汤的做法
原料主料:榴梿壳1/3只瘦肉半斤红枣十粒辅料:枸杞适量盐适量调料步骤:1榴梿取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,滞留中间白色釀部分2把瘦肉,切下来的榴梿壳红枣一起放入砂锅中,煮开3捞起表妹浮沫,转中小火煲2个小时左右调入盐......
2023-11-16
清肠瘦身美容 苹果银耳汤的做法
银耳,也叫白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。......
2023-11-04
减肥饮食搭配 瘦身汤的做法
瘦身汤相信大家都不会陌生,但是瘦身汤要怎么做呢?下面小编就告诉大家一些减肥瘦身汤的做法,好喝的同时又能减掉身上的脂肪,赶紧收藏起来吧。以下的三道减肥汤就是生活中打造减肥生活的重点,也是许多通过饮食减肥方法达不到......
2021-05-21
七日瘦身汤的做法 每天喝多少减肥
这款汤品也被称为巫婆汤,名字听上去好像比较恐怖吧,对于赘肉来说,它们会觉得更恐怖哦,因为这个汤就是赘肉脂肪的克星,是非常狠的减肥招数,虽然比较难坚持,但是很多人还是会用这招,因为实在太有效了。七日瘦身汤的减肥原理它含......
2023-10-28
低热量减肥瘦身汤的做法
1.山楂决明瘦肉汤【原料】山楂30克,决明子30克,猪瘦肉250克,鲜荷叶半张,大枣10枚。【制作】①将山楂,决明子洗净,鲜荷叶洗净,切成片,红枣洗净。②将猪瘦肉洗净,切成片,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1个小......
2023-11-05
瘦身食谱:红薯芝麻汤的做法
材料:红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。制作方法:1.把红薯去皮,切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中,放下洋葱用中火炒软,加入红薯,炒至半透明。3.加入......
2023-11-17
夏季消暑瘦身汤 冬瓜汤的九种做法
冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材,冬瓜一般都是用于熬汤,可以加入各种材料,比如排骨、玉米、海带等,冬瓜汤有很好的消暑功效,同时还有减肥瘦身的功效,下面我们就来看看几款冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不同的是......
2023-11-02
燃脂瘦身汤怎么做
想要减肥的朋友,对于饮食问题,当然是不可忽视的一个问题,因为注重科学的饮食,那么才可以更好的帮助自己补充身体的营养,而且又可以起到燃脂减肥的效果,那么你要具体了解过,哪一些燃脂瘦身汤,可以帮助自己有效燃脂减肥吗,下面就......
2021-04-30
瘦身汤的制作方法
中国人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱,在7、8年前开始流行的七日瘦身汤,因为被认为效果太神奇,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为巫婆瘦身汤,当时据说最美丽的欧巴桑陈美凤就是靠这......
2023-11-14
7日瘦身汤的食用方法
七日瘦身汤有用吗七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4~5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮......
2023-11-02
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