失眠是一件很痛苦的事情，相信有过睡眠不好或晚上夜起之后无法入睡的人都身有体会。唉！昨天晚上又没有睡好觉！今天简直没法工作！到了晚上，总是想方设法地让自己今天什么也别想，一定要睡个好觉！但是，事与愿违，越想睡好觉，越睡不着......

失眠的情况一般多见于中老年人群，多因两方面原因而发病，其一是随着年龄的增大身体各个器官逐步退化所致，其二多是因为来自生活与家庭的压力，进而导致心理障碍所致，所以如果出现了长期失眠症状就要及时治疗了，越早治疗越是能......

睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，那么导致失......

在多的钱，也不能拥有健康富有。所以，在生活中，我们有注意疾病的预防，保护好自己和亲人。尽量的避免一些危险健康的因素。失眠，是每个人几乎都会出现的一种现象。可是失眠常见之后，就成了失眠症。失眠症已经是一种疾病，需要到......

在当今如此快节奏的社会中，工作和生活压力越来越大，神经常常处于紧绷状态下，长期以往很多人就容易患上失眠症。那么，失眠都有哪些症状呢？从中医角度来说，失眠辩证先要区分是实证还是虚证。虚证：多属阴血不足，临床表现：体质瘦弱......

由于现在社会压力大，很多人都想跟上步伐，神经经常出在紧张状态，然而再加上心理烦躁对于失败承受能力不强，从而导致长期失眠，很多失眠者大多数都是心理原因，但只要经常失眠的人能够自我调理心理活动，天天保持愉快的心情，失眠才......

失眠症的产生其实大多数都由于个人承受了各方面太大的压力，在精神上不能正常及时做出好的调整而导致的！有很多患者有失眠症状的情况下，没有及时采取有效的治疗方式，这样就造成了失眠症病情的加剧！对待失眠病症都应该要做到......

秋季已经过了一半了，可是很多人还是适应不了秋天过度的温度，从而再加上社会的压力，失眠的人原来越多，对于自我心理失眠的调理想必大家都想了解一下，今天小编搜集了失眠的调理相关资料，一起跟小编一起了解一下吧！失眠的自我心......

失眠加重了心理负担疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、精神焦虑、压力以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好，而睡眠障碍的背后，往往隐藏着抑郁症、焦虑症等心理问题。例如，经常早醒往往伴有抑郁症状，入睡困难......

失眠加重了心理负担疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、精神焦虑、压力以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好，而睡眠障碍的背后，往往隐藏着抑郁症、焦虑症等心理问题。例如，经常早醒往往伴有抑郁症状，入睡困难......

失眠症的种类很多，但是最为常见的还是抑郁性失眠。抑郁性失眠的常见症状表现有哪些？掌握失眠的类型和病因对于对症治疗是关键。所谓抑郁性失眠就是指由于长期抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发疾病......

失眠加重了心理负担疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、精神焦虑、压力以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好，而睡眠障碍的背后，往往隐藏着抑郁症、焦虑症等心理问题。例如，经常早醒往往伴有抑郁症状，入睡困难......

一段感情结束时，人们往往关注的人群女性的更多一些，男性其实也很受伤，知识的他们比女性更会隐藏，下面小编就来给大家说说男人失恋后的心理表现，希望可以帮助到你。在爱情这个问题上，如果我们太计较得失，就会很容易失去，失恋是......

临床研究发现，失眠是由多种因素引发的，而其中心理因素是最主要的因素，专家指出引发失眠症的心理因素主要由以下几种，下面我们来具体介绍一下。1、认为做梦对身体有害很多失眠的人，都不能正确看待梦，他们认为梦是睡眠不佳的......

1、害怕心理人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。2、自责心理有些人因为一次过......

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能影响人们的生活质量和健康。本文将探讨失眠的常见症状以及一些有效的调理方法，帮助您重新获得良好的睡眠。一、失眠的常见症状1．入睡困难：失眠患者常常花费大量时间在床上无法入睡，翻来覆去......

失眠通常都是暂时的，例如工作没完成，或是有什么重大事故。不过，在某种因素的推动下，失眠就可能变为长期性，需要服药才能入眠，而这时候，就称为失眠症。一般情况下失眠症的出现，都会表现出下面几个方面。1、入睡困难、辗转难眠......

现今生活压力大，人们常常容易失眠，因而降低我们的生活质量及危害我们的健康。失眠的危害：第一、失眠会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。第二、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别......

睡眠环境的突然改变能够引起失眠，会使人产生生理上的反应。现代社会工作压力的增大使人们患上失眠的几率更大。失眠是现代人最容易出现的问题。那么，失眠的人常常有哪些表现呢？失眠人常有的表现1、入睡困难：这类失眠症状......

关于抑郁症的表现，失眠是最常见的。由于生活和工作的压力，导致的抑郁症的表现主要对自身的不自信，继而对生活和工作都感到烦躁等情绪，都能引发失眠。因此到出现失眠时，就要特别注意是否是抑郁症的表现。抑郁症的表现主要是......