老年人由于生理上的衰老变化和外界环境的改变，在思想上、情绪上、生活习惯上和人际关系等方面，往往不能迅速适应，而程度不同地产生种种心理变化。老年人心理保健知识一、可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使......

老年人心理保健知识一、可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防猫抓热狂犬病等传染病。老年人心理保健知识二、可以以音乐为伴，典雅、优美、悦耳......

独居老人往往会由于孤独出现抑郁等消极情绪，影响心血管健康，可能会诱发血管痉挛，还可刺激斑块破裂导致血栓堵塞血管，引发心绞痛、心肌梗塞等冠心病发作，应积极采取措施预防。怎样预防独居老人冠心病发作？接下来就为大家介绍......

俗话说：少年夫妻老来伴。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方先走一步，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。据心理专家分析，丧偶......

目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计划，有要求，一......

所谓离退休综合征是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色，生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其他生理......

那么，怎样才能尽快摆脱和缩短丧偶后因过度悲伤而引起的心理障碍呢?一般可采取以下几种心理调适方法：1、避免自责。老年人丧偶后，常常会责备自己过去有很多地方对不起老伴。这种自责、内疚的心理使老年人整天唉声叹气，愁眉......

>>>>更多精彩：中老年人服用六味地黄丸更健康性是人的自然本能的表现，无论是什么年龄段都存在性的问题。老年人性功能较中年人有所下降，但并不是消失。老年人丧偶后，经过一段时间的心理调适和恢复，这种本能的，又高于本能的情......

老年人心理保健知识一、可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防猫抓热狂犬病等传染病。老年人心理保健知识二、可以以音乐为伴，典雅、优美、悦耳......

据记者了解，全国第六次人口普查数据显示，2010年，独老、老年夫妻独自居住的比例已趋近总体一半，相比二十年前七成老人与子女同住的比例变化明显。其中辽宁、山东、江苏、广东、上海、浙江六个东部城市的75岁以上独居老人最......

面对空巢，不同的人有不同的应对办法，但总归要心情平静，平和面对，要主动进行自我调节。首先，要做好心理调节。老年人要认识到，子女离巢是家庭发展的必然趋势，子女长大成人，从父母身边离开，成家立室，哺育自己的后代，是子女成熟的标......

亚健康心理的表现1、焦虑心理是人在应激状态下最常见的一种负性情绪反应，预期将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现。表现为紧张、忧虑、害怕或恐惧，终日提心吊胆或惊恐不安之状。引起焦虑的因素可以是客观真实的事......

老人辛苦一生，子女都各有家业，他们的心理是趋于脆弱的，不堪一击的。所以，子女在这个特殊的时期要多关心老人，多陪老人，精神关怀要多于物质关怀，帮助老人渡过心理困难时期，让老人安度晚年。案例：姥爷去世后，姥姥晚上总是需要人陪......

1、表达感受夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。2、更新内涵结婚多年的夫妻，有时会......

：俗话说：人性本色。即使是到了一定的年龄，也一直会有着对性的要求。然而对于那些孤独的老年人来说，他们却有着这样的性心理传统，即人到了老年似乎不应再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，因此就很少会有人去关心他们的性心......

生老病死，这是无法改变的事实，是一种自然规律，谁也改变不了，从我们出生的那一刻开始就意味着开始走向死亡，面对死亡，很多老年人都有害怕的心理，甚至是恐惧。老年人为什么恐惧死亡从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并......

长期以来，人们对于疾病，多从就医服药、滋补器官着手，而易忽略心理致病的因素和人的精神对防病抗病、养生保健的作用。老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响，有着独特的心理特征，尤其是当前社会中一些领域变革的深度和......

1.多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10—20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。2.适当增加脂肪摄入量。3.少食辛香类及刺激性食品。4.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可......

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的......

从心理医学的角度来讲，中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再人睡，而且醒后心情郁闷，称之为早醒失眠。主要见于各类生活压力大、工作忙碌、抑郁症和精神心理障碍病人。尤其老年人出现心理障碍的最......