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冰球运动场地介绍
标准冰球场地最大规格为长61米,宽30米;最小规格为长56米,宽26米;四角圆孤的半径为7~8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15米~1.22米木质或可塑材料制成的牢固界墙。除场......
2023-11-26
敢与生命赛跑的抗癌明星
与死神的初次约会施秀英19岁时开始开鞋店做生意,修了一辈子鞋。她勤劳朴实,为人正直,乐于助人,受到人们的尊敬。1976年,长年忙于修鞋的她,因身体不适查出肺部长了肿瘤,后到上海求医,被确诊为晚期肺癌,被手术切除一部分肺叶,拿掉......
2023-11-25
盘点运动场上的抗癌英雄们
当得知自己罹患癌症之后,他们依靠什么信念才没有倒下,而是继续冲锋在自己的体育舞台。篮球队伍中的抗癌英雄:睾丸癌切除之后仍冲锋前线2007年,掘金队大前锋内内在老家巴西被查出患有睾丸癌,2008年初,内内进行了切除手术,当时......
2023-11-20
运动场上的抗癌明星 与病魔赛跑
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2023-11-06
运动场上加油的经典语录
运动场上彩旗飘,运动健儿显英豪,跳跃身姿轻如燕,铅球飞落地动摇,百米冲刺如猛虎,投球奔跑本领高,运动健儿多自豪,风流人物看今朝。运动场上有你们的飒爽英姿运动场上有你们的拼搏身影面对漫漫的`征途你没有畏惧和退缩任汗水......
2021-05-07
运动损伤如何进行现场急救
运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅......
2021-05-05
门球运动规则及场地
门球运动规则规则规定依次使球通过球门,撞击终点柱,完成比赛。比赛时,两队各5个球,一方红球,一方白球,从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球,称为自球,球号和队员号一致,也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号,其余的......
2023-11-26
运动损伤现场怎么进行急救
运动损伤现场怎样急救?运动过程中发生的各种损伤,我们称之为运动损伤,多见于年轻好动人群,因为他们热爱运动,积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严......
2021-05-05
爆笑奥运 运动场上的一股泥石流
里约奥运正如火如荼的举办着,据说中国运动员中出了一股泥石流。说到这个大家应该想到了吧,是的,她就是我们清新脱俗的傅园慧妹子。大家应该都已经感受过这股泥石流的魔性魅力了吧,那么现在让我们来重温一下吧。下面不多说......
2014-06-28
运动损伤现场的急救措施
运动过程中发生的各种损伤,我们称之为运动损伤,多见于年轻好动人群,因为他们热爱运动,积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾......
2021-05-05
如何告别飞机场?饮食加运动
都说体重不过百,不是平胸就是矮。这对妹子来说就是赤裸裸的伤害啊。谁不想自己发育良好,有动人的曲线呢。可惜就有人天生就是飞机场,不过没关系,只要吃对了食物再搭配一些运动,是可以迅速升cup的。那不想被说飞机场呢?一定......
2023-10-18
厨房也运动健身好场所
1.下蹲锻炼部位:腰部、大腿可以将厨房设计成必须蹲下才能拿到炊具,在下蹲时两腿并拢,腰部以上部位用力挺直,这样可以锻炼腰部及大腿的力量。2.转腰锻炼部位:腰部让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰,不要把洗好的东西就近......
2023-11-27
现场教学 小腿减脂运动操
小腿减脂运动操:通过运动消除退步脂肪外。同时注意添加能让小腿增加少许肌肉的锻炼,有助于塑造紧实小腿的线条。1、坐在椅子约1/3处。大小腿弯曲呈90度。2、踮起脚尖,脚面尽量绷直。3、迅速放下回复1,应持续重复整套动作30次以上。tips:1、......
2023-11-25
运动场上的一幕精彩爆笑图片
米兰球员庆祝进球花样滑冰的完美配合环法自行车赛上车手被刮伤钱红艳在残疾人游泳俱乐部海地截肢足球运动员参与比赛南非刀锋战士皮斯托瑞斯参加大邱田径世锦赛400米遮盖不住的青春与清纯。越看越好看。看了还想看。......
2017-06-28
职场女性如何运动才能减肥
职场女性是减肥大一大群体之一,那么职场女性要如何减肥呢?职场女性运动减肥的方法有哪些呢?下面就来了解一下职场女性运动的减肥方法。最适合职场女性的减肥运动1、反向臂抻拉目标:抻拉手臂,提高消化效率在正坐在座位上的......
2021-05-21
糖尿病患者的四个“运动立场”
糖尿病患者都知道适当运动有助于血糖的控制,但却不知道运动方式因人而已。也就是说,糖尿病患者要有自己的运动立场。1、根据体型选择运动强度运动的强度决定运动的效果,患者应根据自己的体型选择运动强度,既达到运动效果,......
2023-11-05
美国公开赛场上 时装运动大片
为庆祝美国公开赛,一组时装运动大片是最好的诠释,深刻演绎日常锻炼的画面,展现出具有power的运动员魅力,型格的网球装,恰到好处的设计搭配亮眼的色彩融入时尚风味,完全带出运动也可以很时尚的迷人氛围。......
2017-04-21
多吃少动引来脂肪肝 运动可试试广场舞
随着现代人饮食结构的不合理和饮酒增多、运动缺乏、久坐不动等不良生活习惯的滋生,脂肪肝发病率持续上升,到2004年已达到24.5%。脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后我国的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。为......
2023-11-03
职场女性减压法 运动也消气
在心理学上,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力(stress)是一个外来词,有紧张、压力、强调等意思,压力会影响人们的身心健康,早已被公认。那么,怎么缓解压力呢?下面为你介绍几个简单可行的......
2021-05-06
各个运动场合的运动衣挑选技巧
现在许多人的健康意识原来越强了,开始会去健身房以及户外,等地方去开始锻炼。正因为如此,就需要有何事的运动服,这样才能让你在能更舒适有效的健身,那么究竟健身服的挑选有什么样的技巧呢?让我们一起学习一下吧。首先,运动......
2023-11-04
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