人一旦长时间的睡不着觉，就会有生不如死的感觉。笔者的一位朋友，是因为长期的失眠加上心情的抑郁，晚上根本没有办法正常睡觉，而白天就非常的困倦，一段时间下来，人折磨的不行，最后患上了抑郁症，结果更是恶性循环，更加的无法睡觉......

失眠者可能会期盼大脑有个睡眠开关，帮他们一下进入梦乡。而美国哈佛医学院和纽约州立大学的最新联合研究发现，或许会帮他们实现这一梦想。发表于8月《自然神经科学》网络版上的该研究成果，发现了位于脑干深处的一个促进......

血中含有太多的糖分，即使你不是糖尿病患者，也被认为是不健康的。并且，在高血糖水平和发生一个严重健康问题之间可能有关联。之前的研究认为前驱糖尿病与癌症之间可能有一个联系，最近一个研究的作者想考察这种说法是否正确......

古人云：月有阴晴圆缺，由于月球绕地球公转，三个天体在运动中相对位置不断变化，于是便产生了月相的周期性变化节律。即表现为从月初的朔(月廓空)到上旬的上弦(月始生)，到月中的望(月廓满)，到下旬的下弦(月始虚)，到月底的晦，然后......

美国宾夕法尼亚州立大学医学院完成的这项新研究发现，与经常享受良好睡眠的人相比，男性失眠症患者早亡危险更大。而女性失眠症患者似乎天生能够应对睡眠缺失，不会影响其预期寿命。新研究负责人是该大学睡眠研究中心主任，精......

患上失眠症可谓是令很多人都头疼的问题，晚上睡不着，白天起不来，这样黑白的颠倒严重的影响人们的身体健康，还会因为这样而导致心情的不好，专家将为失眠患者找出失眠的原因，希望可以帮助到有需要的人群。失眠可不算是一个好的......

来自台湾的一项新的大型研究表明，失眠症患者患中风的风险可能增加，特别是年轻人。在过去的四年里，研究人员发现，经常失眠的人患中风的风险增加了54%。研究发现，年龄在18至34岁的年轻人患中风的几率几乎是睡眠质量良好的同......

随着社会压力增加、生活方式改变，糖尿病发病率呈井喷态势；而睡眠问题在现代生活中尤为突出。美国、日本等发达国家对于睡眠与糖代谢异常的关系日益关注。血糖控制达标现状不容乐观，不良生活方式影响很大，睡眠问题突出我国......

新研究发现，失眠症患者比具有充分睡眠的人具有更高的中风发生风险。该研究已经发布在了由美国心脏病协会（AHA）出版的同行评议科学期刊《Stroke》上，研究旨在寻找心血管健康与睡眠相关问题的关联。过去的研究已经发现未得......

我们的研究结果强调，中年和老年人的未确诊睡眠障碍发生率非常高，并确定了睡眠时间短、睡眠呼吸暂停和白天嗜睡等问题的种族/族裔差异。波士顿哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院流行病学系的研究员陈晓丽（音译，XiaoliChen）博士......

失眠很大的程度都是因为个人的饮食与生活习惯所导致。长时间失眠会导致白领的记忆力慢慢衰退，容易出现头晕的现象。那么如何治疗失眠呢？白领失眠吃八种食物1.火鸡它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或......

研究人员发现，同时患有膝盖骨关节炎和失眠症的个体更有可能受到一种名为中枢敏化的神经系统疾病困扰，让他们对疼痛更加敏感，降低这些患者忍受不适感的阈值。据研究的主要作者，美国巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学院的精神病......

失眠不仅仅影响患者的夜晚——它们通常还使人在白天感觉疲劳而且注意力不够集中。但是患者可能还会因为他们晚上睡眠的减少而感觉到背痛。有慢性背痛的病人通常发现在他们睡的不好的时候这种毛病更糟糕了。......

失眠，在十年前他对于大众来说还是个比较陌生的名词，但是最近几年来随着生活节奏及工作压力的增大失眠的人群的在慢慢增大，尤其是都市的白领一族在巨大的工作压力下夜晚极易失眠。根据科学家的研究资料表明失眠的质量好坏......

很多人饱受失眠的困扰，工作生活各方面都受到一定程度的影响。而美国科学家近期的一项研究警告人们，慢性失眠症带来的影响远不止于此。据英国《每日邮报》11月26日报道，美国亚利桑那大学的科学家经过研究发现，长期的慢性失......

据美国《健康》杂志报道，最新研究表明，睡眠问题与勃起功能障碍、失禁等泌尿疾病密切相关。美国研究者对1610名男性和2535名女性进行了长达5年的追踪调查。结果发现患勃起障碍的男性有阻碍性睡眠呼吸暂停综合征的几率比......

科学家邀请8.5万名志愿者参与一项研究，其中约有2万名志愿者患有失眠症，其余志愿者不存在睡眠问题。研究结果显示，睡眠问题的人比其他人患中风的风险高54%。而在18至34岁的人群中，失眠与中风间的关系则更为凸显。此前，加拿......

芝加哥大学的库里那（LianneKurina）和她的研究团队对居住在南达科他州两组年长者的孤独和睡眠模式进行了研究，结果发表在《睡眠》（Sleep）期刊上。她表示，这与2002年一项针对大学生的研究结果类似，当时那项研究对孤独感和睡眠......

英国《每日邮报》3月6日报道，《欧洲心脏杂志》刊登挪威科技大学一项新研究发现，深受失眠折磨的人患心力衰竭（心衰）的危险会增加3倍。新研究对近5.43万名20—89岁的志愿参试者进行了为期11年的跟踪调查。调查主要涉及......

一项新的研究表明，你每天晚上多少睡眠可能在某种程度上取决于你的基因。哈佛大学医学院的医学副教授，睡眠研究员，研究的合著者丹尼尔·戈特利布博士说：睡眠模式是受遗传差异的影响。这项研究是第一个开始识别这些遗......