睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。英国《每日邮报》刊登多位医学专家的研究，为我们总结了不同睡眠习惯对健康的影响。1.压力大的人早睡早起更易疲劳。一般认为，早睡早起身体好，但英国萨里大学西蒙·......

熬夜易得糖尿病吗？人们都知道熬夜会对身体健康产生危害。美国一项调查显示，每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况，增加患II型糖尿病可能性。布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者，统计他们工作期间每......

在生活中有不少的人因为玩手机玩游戏或者是因为加工等等习惯导致了经常熬夜，那么你知道经常熬夜会带来哪些危害吗？经常熬夜有这些危害1、增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，......

年轻人总是喜欢熬夜，即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿意闭上双眼。你也是一名熬夜党吗？而有些人甚至会认为，熬夜会减肥。因为漫漫长夜，我却没有吃东西，肯定消耗了不少的脂肪。事实上，真的是如此吗？熬夜只会让我们越来......

无论身体的哪个器官都对我们人体是非常重要的，而对于男性来说，肾脏的健康对于他们来说是最重要的，因为肾脏不仅仅能够保持身体的健康，还能让男性的性能力变强。但是如果你日常经常做这些食物的话就可能会导致你的肾脏变得......

小丽今年29岁，在一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充饥，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊......

报道说，哈佛大学研究人员指出，经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多，患病风险也越高。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。日出而作，日落而息这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。......

熬夜会对身体产生诸多危害，如精神不振、免疫力下降、感冒生病等，然而现在社会，越来越多的男性朋友熬夜工作，造成很多伤害。以下是男人经常熬夜的危害，希望男性朋友多加注意。1、头痛熬夜的隔天，上班时经常会头痛脑涨、注意......

现在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用。即使躺在床上，也要习惯性的看手机，迟迟舍不得关，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人体发胖的原因熬夜时你体内激素......

女人经常熬夜的危害1、经常容易长痘痘女人如果经常熬夜的话，脸上会很容易长痘痘，女性都是爱美的，如果长痘痘的话，不仅会心情不好，还会影响美观，而且痘痘消下去候还会有痘印，需要很长时间才能消下去，非常不好，所以女性的话千万......

现在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用!即使躺在床上，也要习惯性的看手机，迟迟舍不得关，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人体发胖的原因熬夜时你体内激素......

表现为，一旦晚上失眠睡不着觉时，就会陷入对生活的恐惧，并将生活细节中的痛苦夸大；但只要清晨醒来，当阳光射进房间时，这种苦恼又会全部消失。专家提醒：这样的人应关注自己的心理问题，以避免发展成为真正的抑郁症。经常需要加班......

很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你知道熬夜会带来哪些危害，可能你再也不会去熬夜了，下面就来为大家详细的介绍一下关于......

现在的社会有很多的夜猫子，上班族加班，上网族聊天这些都是熬夜的原因。你还敢熬夜吗？据说熬夜可能对你的基因产生长期影响。熬夜那么熬夜有什么危害呢？小编来讲讲熬夜的危害。报道称，熬夜影响基因指向肌肉和脂肪组织中特定......

说起熬夜想必很多女人都有过这样的经历，或是为了追电视剧，或是为了完成老板临时下达的任务，或是为了和朋友聚会……总之有太多的理由让女人熬夜。不过女人们想肌肤好就要戒掉熬夜的习惯，因为长期熬夜会导致肌......

编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！近年来，媒体上关于婴幼儿性早熟的报道屡见不鲜，性早熟的原因很复杂，在日常生活中的儿童食品或药品含的有毒塑化剂，洋快餐油炸类食品、环璋污染、媒体剌激等原因造成的儿童性早熟，让家长们防不胜......

美国《睡眠》月刊6月30日刊载美国睡眠问题专家的研究报告，说熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖。这项研究的特别之处在于，研究在实验室内进行，方便研究人员控制各种因素，结果更准确。增体重研究涉及255名志愿者，大部分作......

许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病！据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不......

一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到医院心理科求治。据她讲，她夜晚入睡后常在凌晨2时左右突然醒来，醒后便会感到自己现在的工作很没意思，想辞职，又感到丈夫对自己不好、父母身体也不好，生活压力太大，甚至认为......

美国《睡眠》月刊6月30日刊载美国睡眠问题专家的研究报告，说熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖。这项研究的特别之处在于，研究在实验室内进行，方便研究人员控制各种因素，结果更准确。研究涉及255名志愿者，大部分作为熬夜......