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六款养生汤远离秋燥困扰
进入秋季,秋燥来袭,你准备好怎么应付了吗?每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰,防秋燥就要多喝汤,那么秋燥喝什么汤呢?六款秋燥养生汤给你最细心的呵护,每天多喝些汤,就能让你身体更健康,让你不用担心秋燥的袭击。q秋季推荐一:青......
2023-11-03
秋燥煲什么汤最好 秋燥喝这4款汤
秋燥煲什么汤最好雪梨银耳杏仁骨头汤雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞,所有材料处理好入锅煲2个小时即可。功效:杏仁滋润补肺,止咳平喘;雪梨味甘性寒,能生津润燥、清热化痰;银耳能滋阴润肺、养胃生津;此汤有止咳化痰润......
2023-10-29
让白领远离亚健康的三款养生汤
有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品,但是俗话说得好,药补不如食补,外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一:总监才交待我的任务,转身就已想不起是什......
2023-11-26
远离秋干舌燥的营养美食
面色晦暗——冰糖银耳羹银耳富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。做法:先将银......
2023-11-24
秋季怎么远离秋燥方法
每到秋季,许多人就会感到身体不适,甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等,这就是医学上所说的秋燥症。秋燥怎么办?下面教你七招,让你轻松应对!1、给肌肤喝足水水是调节体内温度关键,最好以......
2023-11-14
7款养生汤调经补血远离月经不调
女性出现大姨妈姗姗来迟的话,对人体危害是相当大的,譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢?月经不调吃什么调理?1、南瓜红糖蜜枣汤补气补......
2023-11-06
秋燥易便秘 如何去燥远离便秘
进入秋季之后,我们的身体会面临新的健康挑战:夏季闷热潮湿的环境与不良的生活习惯很容易耗伤我们的气阴,随之而来的秋季自然环境又迅速转为干燥。在这段时间里身体往往会出现一系列气阴不足的症状,而在这其中秋燥引起的便......
2023-10-29
三款秋季养生粥 让你远离"秋燥"
>>>推荐:秋季养生三宝吃出好脸色中医根据燥则润之的秋季养生法,推荐了3款养阴润燥的养生家常粥。1、芝麻粥:做法:芝麻50克,粳米100克,将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白、脱发、肺燥......
2023-11-25
秋季喝什么汤好 推荐8款润肺润燥养生汤
秋季养生汤食谱大全秋天,天气慢慢转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。实际上,是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后,进入半休养和补充的阶段。表现为,外界悲秋清凉,内则余热未消,人的感觉便是干燥异常。那么秋季喝什么汤养生呢?相......
2023-11-03
让皮肤远离干燥的润肤养颜汤
黑木耳红枣瘦猪肉汤原料:瘦猪肉300克,黑木耳30克,红枣15枚(去核),调料适量。制作:黑木耳浸泡发开,洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净,切片,用调料腌制10分钟。把黑木耳、红枣先放入煲中,加水适量,小火煲煮20分钟后,放入瘦猪肉片煲......
2023-11-13
秋季润燥汤有哪些 养生润燥汤的做法
秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选秋季养生饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋季润燥汤的平民食材,这些材料正是秋季的时令食品,有效不贵,非常适合天天煲汤饮用,一起来看......
2023-10-29
四款养颜靓汤助你抗秋燥
在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天酷暑折磨的人的体质,在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,因此很......
2023-11-24
夏秋交替 10款养生汤润燥养肺
10款养生汤润燥养肺1、冬荷煲老鸭配方:冬瓜1200克,瘦光鸭1只(重约1500克),鲜莲叶1/4片,芡实80克,干贝40克,陈皮1/4个,清水和盐各适量。制法:陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁(可连皮)切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸......
2023-10-29
秋季润燥喝什么养生汤最好 5款靓汤别错过
秋季润燥喝什么养生汤最好竹蔗茅根马蹄汤配方:竹蔗250克,新鲜茅根100克,马蹄250克(去皮)。制法:竹蔗洗净剁成小段并破成片,与洗净的鲜茅根、马蹄(可切小块),同入砂锅,加清水适量,煮滚后改文火煨30~40分钟,取汤代茶饮。鲜芦根炖冰糖......
2023-10-29
秋天远离秋燥的八个小方法
早晚温差大出门要加衣由于冷空气的过境,上周苏州一直呈现阴冷的阴雨天气。而又随着这股冷空气的离开,上周末起,苏城的天气就一直以晴好为主。然而,由于天气变化多再加上早晚温差较大,记者在苏大附二院门诊看到,与以往相比,前......
2023-11-24
预防秋燥 就喝这款养生汤
预防秋燥就喝这款养生汤秋季天气干燥,不少人可能会有口鼻干燥、咽喉干痛、干咳少痰的症状。有人会把它当成感冒,但吃了药也不见效。其实,这是秋季的燥邪在作祟。肺在五脏中属金,秋季在四季中也属金,所以燥邪致病常常伤肺。......
2023-10-20
秋燥喝什么汤 5款汤品赶走秋燥
秋燥喝什么汤1、南杏仁雪梨汤南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。材料:南北杏仁各10......
2023-10-29
秋季养生 6款靓汤预防秋燥
爽秋要喝什么汤呢?秋天气候主燥,在秋季应预防秋燥侵犯引起疾病。多补充一些清润的汤水,可以滋润皮肤和内脏,减轻燥邪对身体的伤害。下面,小编为你推荐6款秋季防燥的靓汤。1.罗汉果白菜干汤材料:每次选用罗汉果10~12个,白菜干5......
2023-11-06
推荐:秋季宜喝这5款滋阴润燥养生汤
秋季滋阴润燥养生汤冬瓜虾肉汤食材:新鲜的虾肉300克、冬瓜800克、生姜片3片。做法:将冬瓜洗净,去除皮,切为块状;将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右,清水约1500毫升;待水沸腾、冬瓜变软后,加入新鲜的虾肉和姜片;转小火焖煮5分钟左......
2023-10-29
三招让宝宝远离秋燥
秋天来了,对于很多家长来说,秋天也是一个不省心的季节,因为很多孩子都会出现出现口唇干裂、喉咙疼痛、干咳少痰等症状。我们常常认为是上火,其实,从中医的角度来说,这些都是秋燥惹的祸,燥是秋季的主气。同时,在中医中,秋季又与......
2023-11-15
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