银耳，别名白木耳、银耳子、雪耳，半透明，柔软有弹性，形似菊花形、牡丹形或绣球形，是一种含粗纤维的减肥食品，营养价值非常高，被人们誉为菌中明珠。银耳既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益......

银耳的养生做法：银耳雪梨羹的做法银耳的养生做法银耳又叫白木耳，是一种食用菌，自古就是有名的山珍，被视为名贵的滋补品。现在银耳已经走上了普通百姓的餐桌，成了我们可以经常食用的美味佳肴。中医认为：银耳味甘，性平，有利五脏......

什么是初乳初乳是怀孕7个月开始孕妇乳房当中产生，婴儿出生后5天以内分泌的母乳。是深黄色的乳汁，量少。初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开......

随着生活水平的提高，人们在饮食的营养上也会特别注意。现在家家户户每天餐桌上基本上都会有鸡蛋的出现，也都知道鸡蛋的营养成分高，但是有些人就是不喜欢吃蛋黄，有的不喜欢吃蛋清，所以就会想要了解一下到底是蛋清的营养成分......

山药银耳汤制作要怎么开始呢？如何才能够做出一款营养又好吃的银耳汤呢？平常喜欢吃山药和银耳的人，大家不妨跟着小编一起来看看和学习下，相信对大家养身体是有帮助的！山药银耳汤材料：山药，银耳，莲子，杏仁，大枣。银耳汤的做法：1、......

骨头汤是一种古老而传统的食物，它以骨头为主要原料，经过慢火熬煮而成，具有浓郁的味道和丰富的营养。骨头汤不仅美味可口，而且含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质和氨基酸等营养成分，对于促进健康、增强免疫力、保护关节和......

银耳是一种具有高蛋白和丰富氨基酸的食物，这些营养物质都是身体所必需的。所以在平常的时候要尽量的多吃一些这样的食物。莲子是我们常吃的一种食物，具有清热等功效。莲子除了能当食物外，还可以当作药物来进行食用。那么......

市面上很多的补品有很多很多，有的效果比较好的产品，价格是非常的昂贵的，有的比较低劣的产品，价格是便宜但是效果非常的差，有的甚至副作用非常的大。需要非常的小心来选择。银耳和红枣的汤水在我们生活中往往都能够看到吃到......

介绍银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干燥后强烈收呈角质状，硬而脆，呈白色或米黄......

喝莲子银耳汤，月经期间可以补充身体营养吗？当然是可以的，莲子和银耳都是对月经有一定的调理作用，因此莲子银耳汤在月经期间饮用是可以的。下面跟着小编来了解下吧！月经期喝莲子银耳汤吗可以喝！月经期间是可以吃银耳莲子汤的......

韭菜这种蔬菜是很多朋友比较喜欢吃的，主要是因为韭菜是比较香的，适合我们用来制作多种食物，而且韭菜对于我们补肾壮阳是有一定疗效的，所以深受男性朋友的喜欢。韭菜含有很多的碳水化合物以及纤维素等，对于我们扩张血管以及......

我们都知道减肥的关键就是要控制好饮食和适当锻炼。而银耳就是一种适合减肥的食物，那么如果用银耳做出美味的减肥食物呢？下面给大家介绍营养美味的银耳减肥食谱推荐，供大家参考。银耳木瓜羹材料：银耳20克木瓜250克冰糖60......

银耳，红枣和冰糖都是大补的食物，以前的时候没有人会将这3种食物粘在一起去食用的，但是由于现在大家都比较注重于养生，所以很多人都会将这3种食物煮成粥来喝的，这样的话就可以达到一定的滋补效果，并且比一些补品效果还要更好......

在许许多多眼花缭乱的汤品中，有一款十分经典的汤品，就是冰糖红枣银耳莲子汤，因为简单易学营养丰富，几乎家家都会做，无论南北，也是一道家喻户晓的名汤。那么，就是这样的一道汤品，是不是真的保健功效神奇，大补于中呢？大多数普通人......

银耳即家庭常用的白木耳。银耳作为胶菌首珍，具有滋阴润肺、益胃生津的作用。凡肺虚有热、肺燥咳嗽、痰中带血、咯血及久病或热病后期体虚气弱、虚热口渴、食欲不振者均宜常食。银耳还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者......

红枣和银耳都是平常我们生活中经常吃的食物。这些食物不光是有很美味的口感。而且还能对身体健康有很好的帮助。红枣和银耳都是含有丰富的营养物质。能补充很多身体所需的营养物质。所以经常吃的话能很好的起到保健养......

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。口服芹菜或芹菜素能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损......

对于薏米银耳红枣这些食材相信很多人都是比较了解的，尤其是女性朋友们知道这些食材的，这是由于经常的会用薏米银耳红枣来煮汤喝的，如果是经常的食用，的话对我们的身体是只有好处，没有坏处的，尤其是红枣本身颜色就比较鲜艳的......

猫屎瓜的营养价值猫屎瓜是一种很有开发价值的野生经济植物。1、果实营养丰富果肉中富含糖类、蛋白质、脂肪、果胶、维生素和矿物营养。2、可加工可供鲜食和加工制糖、酿酒、食品、果胶、果冻、果酱等。3、含油量高其......

蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运，增加食物的营......