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产后保健 需要注意哪些
产后当天1,及时没食欲,也需要进食,进食的食物最好是选择比较容易消化的食物。如果不方便直接坐着用餐,可以躺着或者斜靠着进食。(重点关注)2,分娩4-6小时以内排尿。这样对宝宝通过产道时非正常地压迫膀胱起到恢复的作用。3,产......
2023-11-04
夏季保健注意事项
夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很......
2023-11-21
产后瑜伽注意事项
产后瑜伽怎么做一、船式1、仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。2、吸气,同时将头部,上身躯干,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。双臂应向前伸直与地面平行,一边蓄气不呼,一边尽量长久地保持这个姿式,以不勉强费力为准。3、......
2023-11-05
引产后注意事项 引产后需注意的六件事
引产又叫导产,是指用人工方法促使产妇分娩。因为不是自然生产,所以可能引产后的女性身体会特别虚弱,稍有不慎可能会留下后遗症,因此引产后要特别注意。引产后的注意事项有哪些呢?下面我们一起了解引产后该注意什么。引产后......
2022-04-28
男性保健注意事项
1、了解家族病史很重要许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。2、入厕时间变长得当心男人入厕时间变长一般与便秘或......
2023-11-24
产后同房注意事项
产后同房的注意事项众所周知,产妇产后是不可以立即同房的,因为这时候不仅身体没有恢复,子宫也还没完全恢复。除了这点外,产后同房的时候还要注意些什么呢?下面总结了3点:1、卫生要干净,避免子宫受细菌感染由于产后新妈妈抗病......
2023-10-28
产后塑身注意事项
产后塑身方法有哪些产后塑身方法有哪些?为了尽快恢复身材,新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业治疗等途径来健身瘦身,只要按照正确方法坚持进行,很快就能见效,恢复曼妙身材哦。1、母乳喂养根据资料显示,比较......
2023-11-05
产褥期保健及其注意事项
产后哺乳分娩前后乳房的主要变化是有乳汁分泌,母乳中含有丰富的营养物质,尤其是产后7天内分泌的初乳内,含有大量抗体,有助于提高婴儿的抵抗能力,妈妈们在给自己小宝宝进行哺乳的时候,通过和小宝贝的身体接触,增加感情,给婴儿......
2023-11-04
自然流产后注意事项
自然流产后注意事项流产给孕妇的身心健康都带来了严重的伤害,因此不少女性也不知该如何面对接下来的生活。其实,早期自然流产有可能是好事,因为这极有可能是因为胚胎发育不正常而导致流产,这完全是人类自身的一种生殖选择......
2023-10-30
流产后的注意事项
一般情况下,流产后需要注意保护私处卫生、调整饮食结构、避免过早的同房等,详情如下:1、保护私处卫生:人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的时间,这段时间之内要保持外阴清洁。2、调整饮食结构:流产后可以先......
2023-10-17
引产后注意事项
引产前要注意什么1、选择正规医院一定要去正规、专业的医院,如果不是在正规医院,因为手术技术、手术卫生达不到标准,会引起产后损伤、羊水栓塞、宫腔感染,阴道出血等并发症。2、检查确诊妊娠情况引产的危害大,所以做引产前......
2023-11-05
自然流产后的保健注意事项
自然流产有时候是难免的的意外,那么自然流产多久能怀孕呢?自然流产后子宫,卵巢等生殖器管以及机体都有一个恢复的过程,要恢复到正常状态,需一段时间和进行适当的调养。因为怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随......
2023-11-15
感冒后保健有哪些注意事项
1、服用维他命C,可缩短感冒期,并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。2、摄取锌,可缩短时间,同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示,高剂量的锌可能有毒。3、保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力。4、多休息,保留复原的体......
2023-11-09
产后喂奶注意事项
性生活后不宜马上哺乳专家称,同房后不可立即哺乳,此时妈妈可能分泌出热奶,最好不要马上给宝宝哺乳。我国古代的许多医书里都有记载指出,哺乳期妈妈在性生活之后不可立即哺乳。因为妈妈在性生活时十分兴奋,中医认为相火内动......
2023-11-03
产后保健应注意哪些事项
产后是一个女人身体的转折点,所以很多女人在产后都会进行身体的保健工作,但是有很多女性朋友不能很好的了解保健工作,那么,产后新妈妈应该如何做好保健呢,产后保健药注意什么呢?一要保证足够的睡眠休息时间。由于产后新妈妈......
2023-11-05
产后羞羞事 这些注意事项请注意
产后性生活应注意什么呢?六周内避免性交至少产后6个星期内应该避免性交。因为在这期间,子宮的伤痕在逐渐恢复中,松弛而柔软的阴道壁也在慢慢地回复到以前有皱褶的状态,最容易发生细菌感染。至少在还有血性分泌物的期间要......
2023-11-01
孕产期如何保健 孕产期的注意事项
孕产期保健知识从怀孕到分娩一般经历40孕周,分为三期。孕早期(12周内)、孕中期(13--27周)、孕晚期(28周后)。孕期保健要点:1、避免不良因素对胚胎的影响:不到拥挤的公共场所,避免病毒感染。不接触猫狗,不吃未经煮熟的鱼、肉类。......
2023-10-18
秋分保健注意事项
秋分,这一天南北两半球昼夜均分,从此,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究天人合一,养生防病要根据季节变化做出相应......
2023-11-15
流产后注意事项
流产后注意什么1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复。3、禁止夫妻生......
2023-11-05
剖腹产后注意事项
剖腹产后注意事项1、躺床上应半卧女性在剖腹产下孩子后,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况,采取半卧位,配合多翻身,就会促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。2、产后衣服要......
2023-10-19
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