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日常吃这10种食物少生病
一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏病等。莓,特......
2023-11-04
少女为什么会发生痛经呢
少女为什么发生痛经?很多人一定都会有这样的疑问。痛经是一种常见疾病,下面,就让专家们来为大家介绍下,少女为什么发生痛经?。希望能够帮助大家更好地了解少女痛经的原因。1、内分泌紊乱:少女痛经的原因有女性内分泌紊乱会......
2023-11-09
得了胃病要少吃什么
得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷......
2023-11-02
为什么吃得这么少也会发胖
医师表示,由于一般民众对热普遍量缺乏认知,以为吃得东西不多体重就不会上升,吃得少就能减肥,却不知道吃进肚里的食物热量都很高。举例来说:市售1个菠萝面包热量就有800卡,若配上市售饮料,热量有可能破千卡;而泡面一碗热量也在......
2023-11-13
高血压病人要少吃什么
腊肉是南方的一大美味,是很多人都喜欢的美味佳肴,而腊肉对于三高人群来说,却是一大健康杀手。因为腊肉是腌制食品,里面含有大量盐,所以高血压患者不能每顿都吃,这样超过人体每天摄入的最大盐量,会导致血压升高从而给身体造成......
2023-11-11
少吃什么可防糖尿病
正常人主食也要减少吃三白食品的比重。常吃这类主食易使人体糖耐量受损。白米饭、白面条、白面包,这三白食品是不是基本主宰了您一日三餐的主食?美国最新研究表明,每天进食300克以上白米的华人女性,患糖尿病风险剧增78%。......
2023-11-12
女性为什么会乳腺增生 多吃蔬果少吃海鲜
女性为什么会乳腺增生1、内衣穿着不当内衣穿着不当是引发乳腺增生的主要原因之一。穿得太紧会勒着胸部,有可能会乳房从侧面滑落出来,导致乳腺增生。所以女性在选择内衣的时候要尽量选择纯棉内衣、透气性好的。其次,晚上......
2023-10-18
为什么吃得少也会发胖
为什么吃得很少却还是胖?这个问题困扰了许多减肥的MM,究竟是为什么呢?四大原因让你吃得很少却还是胖一、基础代谢率低(基础代谢率简称BMR)1、婴儿时期BMR最高。2、20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,......
2023-11-08
吃得少为什么还会长胖?
1、基础代谢率低(基础代谢率简称BMR)一、婴儿时期BMR最高。二、20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6-10%,在BMR低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮存,而女性最易贮存的......
2023-11-23
月经不调量少吃什么中药 会影响生育吗
月经不调量少吃啥中药1、血虚:临床表现为月经量少或点滴即净,色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、下腹空坠。舌质淡,脉细。用八珍汤加味。2、血瘀:临床表现经少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗,脉涩。治疗用桃......
2023-10-30
预防糖尿病少吃什么油
近日,记者从市五邑中医院了解到,近年来,随着人们生活水平的提高,高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病发病机率明显提高,并且有低龄化的趋势。专家指出,这一情况的出现是由很多原因导致的,其中不良生活习惯是其中一项,如食用食......
2023-11-12
肝病者该少吃什么呢
民间流传着以肝补肝的食疗法,认为肝病患者常吃猪肝或其他动物肝脏可促进康复。然而,科研表明,这种食疗方法非但无益反而后果严重。因为动物肝脏,尤其是猪肝富含铜,对肝病患者来说是一种有危害的食物。正常人进食含铜的食物......
2023-11-11
生什么病吃什么水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。患什么病应吃什么样的水果,这里大有学问。胃肠病患者宜吃香蕉、苹果、木瓜、凤梨、葡萄。香蕉对消化吸收最有帮助,苹果......
2023-11-14
经期要减少皮肤病的发生应多吃什么
不少年轻的女性抱怨,在经期到来之前或行经期间,脸上总会出现一些小痘痘,头发更易出油干燥,让人不胜烦扰。实则据临床资料显示,70%的年轻女性在即将行经时都会出现面部痤疮,头发油腻干燥也不在少数,甚至有的会在眼周出现色斑......
2023-11-18
糖尿病患者应少吃什么
我们很多人都是应该了解,糖尿病本身对于我们的伤害是不那么明显的,但是糖尿病的并发症对于我们的健康的影响就是很大的,所以很多糖尿病的患者都是少吃甜食的,但是其实不止要少吃甜食,糖尿病患者在很大的程度上粘性食物也是......
2023-11-11
糖尿病吃什么 糖尿病人不能缺少4种维生素
糖尿病吃什么?这是很多患者想知道的事情,哪些食物能够控制住血糖呢?是不是多吃糖酒会导致糖尿病啊?我们平时对糖尿病存在哪些误区呢?这些都是患者想知道。下面就由小编给大家介绍下吧。你知道吗,患有糖尿病的人平时生活中一......
2021-05-06
糖尿病吃什么好 不可缺少的四种维生素
1、β-胡萝卜素β-胡萝卜素含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。β-胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,有糖尿病眼病......
2023-10-19
新生儿为什么会头发稀少
每位家长都希望生下的孩子头发乌黑发亮,但现实情况并非如此,有的孩子出生时头发就稀少,仅在头顶部在几根,不少家长为此而烦恼,甚至带到医院治疗,其实大可不必。因为:1.胎发的多少有个体的差异,这种差异与母亲怀孕时营养好坏、......
2023-11-17
月经量少多吃什么会好
一、食疗方法益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者......
2023-11-20
吃什么能让宝宝少生病
根据天气变化,及时增减衣物春季气候多变,时冷时热,很多妈妈认为只有把宝宝裹严实了,才能保证宝宝不受风,不会得感冒。其实,裹得太严实不仅不能保证宝宝不得病,而且也失去了让宝宝到户外活动的意义。适宜的穿着对宝宝的户外游......
2023-11-05
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