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秋分来临该如何养生 秋分养生二三事
9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。秋分之际如何养生:精神调养:最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,收敛神气,适应......
2023-11-04
秋分如何保养更健康
秋分节气预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。聊聊这方面的话题,帮你渡过这个多事之秋。收养神气保持平和秋分是一个特殊的日子。确切地说,北半球的秋天是从秋分开始的。这时,我国......
2023-11-15
秋分女性怎么保健养生
中医认为,秋天主燥,燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等,因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此,因为中医讲男属阳,女属阴;男主精,女主血,燥邪易伤阴血,妇女若感受燥邪,易出现......
2023-11-15
高血压的保健措施
高血压的保健一忌擅自乱用降压药服药类型不对路,则降压效果不明显,用药应遵从医生的指导。二忌频繁换药,随意增加服药剂量俗话说欲速则不达,降压操之过急,效果不仅差,还可能发生意外,降压药物均要在用药后的2周左右才能达到......
2023-11-14
生理期保健马虎不得 请牢记生理期保健措施
生理期可是十分重要的,若是做不好保健的话,可是很容易导致女人们的身体受伤的。一是因为生理期会流失不少的血液,女人们的身体会很虚弱,进而免疫力会降低。二是生理期下体排出的经血可是非常脏的,若是清洁卫生工作没做好,就......
2023-10-18
哮喘患者的保健措施
有些哮喘患者在白天接触到过敏源但是在夜间才会发作,或者是因为接触到床褥上的皮屑、尘螨,被子或枕头内的蚕丝、羽绒等过敏,所以很多患者会在夜间发作哮喘。夜间发作是最为麻烦的事情,如果没人照看不能得到及时的救治,后果......
2023-11-03
混合痔的保健措施
混合痔大多由内痔发展而成。由于内痔的反复脱出、联合纵肌的分支纤维—肛管粘膜筋膜和皱皮肌纤维松弛,括约肌间沟消失,从而使内痔血管丛向下扩张,增加了痔上静脉丛和痔下静脉丛吻合枝间的血流量,当排便等腹压增加时......
2023-11-12
瓷砖保养十分重要 防护措施早知道
时间久了家里的瓷砖是不是都会出现各种各样的问题,比如说破损、脱落等问题,现在对瓷砖的保养方法来了,再也不用怕家里的瓷砖出现问题了。瓷砖防护法宝一:使用护角条使用护角条使用护角条作用大好处:既可以保护瓷砖角、又可......
2017-03-23
保健心脏的九个措施
●打太极每天打30分钟太极拳可以降低血压。据有关研究表明,连续12周打太极拳后,血压可明显降低。●喝牛奶每天喝3次牛奶的人比其他人血压有所降低,而血压增高会损害动脉,提高患心血管疾病的几率。●喝石榴汁石榴汁对动脉......
2023-11-25
慢性肾炎的保健措施
对于慢性肾炎患者来,在日常生活的饮食、休息、用药、工作等方面多加注意,这又这样才能加快慢性肾炎的治疗工作。对于慢性肾炎患者来讲,做好慢性肾炎的保健工作,对于慢性肾炎的治疗工作,有着很大的作用。下面我们就来介绍下......
2023-11-20
秋季保健养生法
秋季从立秋开始,经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降,到立冬的前一天为止。秋三月万物成熟,草木萧条,四季由阳转阴,此季节怎样生呢?《内经、素问》指出:秋三月,此谓容平,天气以急:—气以明,早卧早起,与鸡惧兴,使志安宁,以缓秋刑,......
2023-11-17
乙肝患者的保健措施
乙肝的症状有哪些乙肝临床表现为乏力、食欲不振、恶心、腹胀和肝区疼痛等症状;肝大、质地为中等硬度,有轻压痛;病情严重者可伴随有慢性肝病面容(面色黝黑晦暗)、蜘蛛痣、肝掌(手掌大、小鱼际明显充血)、脾大、肝功能可异常或......
2021-05-05
耳鸣的预防保健措施
耳鸣是是临床和生活中比较常见的疾病,多发病于老年人,这与年龄有一定的关系。但是耳鸣不仅仅是听觉功能退化造成的,其引发原因多且复杂,这也给患者的治疗和预防带来了一定的困难。耳鸣的预防保健,对减轻和控制患者病情有一......
2023-11-07
咽炎的护理保健措施
1、多喝水这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次。2、避免用嗓过度注意休息,减少操......
2023-11-02
肛瘘病的保养措施
肛瘘病的保养,对于肛瘘来说,治疗的难度很大,而且很容易复发,不管是手术请还是手术后肛瘘病的保养是很关键的,如果肛瘘病的保养做不好,那么肛瘘很难治愈,所以说肛瘘患者一定要做好肛瘘病的保养,这对肛瘘的治愈有很大的帮助,具体......
2023-11-12
男性的传统保健措施
保健在中国有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验,明确地指出圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,鐾犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚......
2023-11-12
老人冬季养生的保暖措施
寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下,皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,皮肤干燥及末梢血液循环较差,受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒;2、关节受凉后出现酸痛现象;3、气温骤变,高血压病人......
2023-11-24
秋分时节怎么养生保健?
9月23日是廿四节气的秋分,它是由每年9月23日前后太阳到达黄经180°(秋分点)时开始。秋分是秋季的第四个节气,它是指秋季90日的一半。这一天昼夜平分,古时称日夜分,又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰:八月中,鲜见秋分......
2023-11-15
秋分养生要如何做 这些措施要做到
秋分来了,这一天的到来,说明昼夜将各分一半,天气也变得更凉了。所以说,在这里,想要身体健康,不被疾病盯上的话,请必须要做好养生准备。那么秋分养生要如何做呢?请速速来看看这几个养生诀窍,让你轻松过秋分。秋分养生要如何做......
2023-10-18
秋分养生保健重点是什么
秋分养生要注意什么?9月22日是农历二十四节气的秋分节气,与春分节气一样,这一天昼夜长度均等,自此以后则开始昼短夜长。进入秋分节气后,开始正式进入秋凉季节。那么,在秋分节气养生保健的重点是什么呢?秋分养生要注意什么?我......
2023-11-15
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