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研究发现午睡可改善记忆降低血压
一项新研究指出,午休时的小睡能够改善年轻人的短时记忆,但对年长者来说则没有这样的效果,不过较年长的个体进行午睡也可以获得其他的健康收益。在这项研究中参与者们在一个实验室内进行了午睡,研究人员让这些对象进行了一......
2023-11-04
吃草莓可以降低血压
吃草莓可以降低血压?在佛罗里达州立大学的一次试验中,60名轻度至中度高血压的绝经后女性,在八周内,每天摄入少量的冻干草莓或安慰剂。研究人员在测试前后都会对她们的血压各进行一次量测。研究中的妇女血压超过130/85,但......
2023-11-04
多喝萝卜汁可降低血压
支气管炎伴有咳嗽者:取红皮白心萝卜适量,将其洗净切成薄片放入碗中,加入饴糖2~3匙,放置一夜,第二天即溶化成萝卜糖水,频频饮服,止咳化痰效果很好。高血压患者:取鲜萝卜适量,将其洗净,切碎捣烂,挤汁入碗中,每日2次,每次15~20毫升,长期......
2023-11-22
午后稍稍小睡可降血压 正确午睡才对身体有益
很多人都没有午睡的习惯,不过今天要告诉大家的是,午后小睡一会儿可以降低血压哦,建议有高血压的人不妨每天午睡一会儿。午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好......
2021-05-05
午后小睡可降血压 这样午睡才对身体有益
据英国《每日邮报》报道,研究表明午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好控制,但在中午睡眠的人群中,血压仍显著下降。希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究......
2023-10-18
芝麻油可降低高血压发病率
这项研究的研究对象是328名每天需要服用10-15毫克降压药物的高血压患者。他们的平均年龄为58岁,有的是中等程度高血压患者,有的是长期高血压严重患者,但以前都未有中风或心脏病的病史。他们每天被要求食用35克芝麻油,持续......
2023-11-25
绿豆海带粥可以降低血压吗
每到冬季的时候很多人都是喜欢喝粥的,而食疗就是将治病的方法融入我们的饮食中,对于越来越年轻化的高血压而言,其实我们饮食治疗也是不能缺少的,下面我们就给大家说说合适高血压患者的粥疗法吧。绿豆海带粥绿豆有清火降压......
2023-11-11
可以降低高血压的食物
一皮一心:西瓜皮、莲子心吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克,水煎服,有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。二黑二青:黑木耳、荸荠;芹菜、菠菜黑木耳被称为素中......
2023-11-10
食用益生菌可能可以降低血压
高血压患者通常被告知要减少盐摄取并进行运动来降低他们的血压。新研究认为喝酸奶可能也是一种健康心脏的方式来降低血压。在最近的一个研究中,研究者们综述了之前的临床研究来考察益生菌,酸奶、补充剂和发酵乳产品中所......
2023-11-04
哪些食物可以有助于降低血压
专家建议每天食用半两到1两大豆比较适宜。加工过的豆制品蛋白含量会减少一半,所以大豆要整粒地吃,才能起到好的降压效果,平时煮熟后拌冷菜或是炒菜、煲汤、煮粥都可。多吃大豆帮助中老年人降血压。需要注意的是,患有严重......
2023-11-18
高血压吃什么好 多吃香蕉可降低血压
香蕉是热带水果中的平民,营养丰富,为多数人所青睐。不过,吃香蕉要讲究对胃,否则,对身体反而造成不利影响。香蕉含钾元素非常丰富,且富含维生素A、B、C以及8种主要氨基酸,铁和钙等矿物质及钾、镁等微量元素,是一种很好的临时补......
2023-11-14
神经外科手术可以降低血压
一项研究显示,去除脖子里的神经可以降低血压,这为高血压患者提供了一种可以替代药物治疗的方案。研究人员声称,颈动脉位于颈部,可以测量血液中氧含量,切割连接颈动脉部的神经可以迅速持续降低血压。有的高血压患者很难通过......
2023-11-06
降低高血压的妙招
高血压已经是我们很多人的一种比较常见的疾病了,所以如何预防高血压就是我们很多人都比较关注的问题了,很多人都人减低高血压很难,其实我们在日常生活中要想减低高血压还是比较简单的一个事情的,下面我们就给大家说说降低......
2023-11-11
维c可以有效降低高血压吗
我们很多人都是需要补充维生素c的,而一般我们补充维生素c都是选择吃橙子的,但是其实除了橙子和橘子之外,刺梨也是很有很多的维生素c的,而且除了含有很多的维生素c之外,还有很多其他的营养效果的。1、暑热伤津、心烦口渴、......
2023-11-11
可以降低高血压的食谱有哪些
高血压是一种比较常见的慢性病的,不发病的时候对我们的生活的影响不是很大的,但是高血压的并发症却是比较多的,所以我们就要在生活中有效的减低血压,下面我们就给说说能降低高血压的食谱阿布。绿豆海带粥降压【原料】菊花......
2023-11-11
怎么喝蔬菜汁可以降低血压
高血压是一种慢性疾病,造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明,在导致和影响血压升高的众多因素中,膳食和营养是非常重要的。那么我们很多的蔬菜其实都是可以帮助我们来减低血压的。也就是说,通过......
2023-11-11
高血压吃什么可以降低血压
现在不仅许多老年人容易高血压,很多中年人也会血压偏高,我们平时一定要注意预防高血压,毕竟高血压对人体是有害的,严重时还可能危及生命。高血压病人可以在饮食上慢慢调理,吃一些有利于身体的食物。下面小编就推荐几种适合......
2021-04-30
吃什么可以降低血压
长期服用西药降血压有哪些危害?服用西药,是长久以来高血压患者的传统降压手法。但是,你知道长期服用西药降血压会带来哪些危害吗?长期服用西药降压的高血压患者,应该都有一个共识:西药降压虽快,但治标不治本,因为它无法抑制病......
2021-04-30
自我控制可以更好的降低血压
高血压在全世界都是疾病发生的一个顶级的危险因素。但是当患者将血压控制把握在自己手里时可能可以获得更好的结果。最近一个研究的作者发现,有糖尿病史、心脏病史或者肾病史的高血压患者,自我监控与更低的血压联系在了......
2023-11-04
哪些食物可以降低血压
很多人都知道我们的高血压是一个饮食习惯引起的疾病,既然是饮食习惯引起的,那么我们就可以通过饮食来调节的,下面我们就给大家说说哪些食物能降低血压吧。天天吃大蒜降低高血压澳大利亚最新研究发现,大蒜的降血压效果可以......
2023-11-11
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