职业病就是因为从事某种职业就会罹患相应的疾病，比如矽肺就是一种经常接触一些粉末或者防治纤维而患的一种疾病，而现在更大的是一种职业病是办公室职业病，因为电脑的普及网络的运用，更多的人是在办公室里工作，每天敲着键盘......

上班族每天都会形成一些不好的习惯，久而久之就变成了职业病。上班族的精神每天都绷得紧紧的很容易对身体和精神产生影响，因此要积极预防职业病。很多白领整天伏案工作，精神绷得紧紧的，职业病已经成为威胁白领健康的一大杀......

现在坐在办公司里工作的人越来越多了，这些人或者被称为白领或者是金领，总而言之，因为现代科技的发展，电脑应用的普及，人们只需要坐在电脑前，敲敲键盘，就可以完成工作，看似变得简单，其实，每个人面临的压力可能会更大，因为，要求的工......

基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下......

过去，颈椎病多发生于老年人。随着社会发展，颈椎病越来越年轻化。一些特殊的工作人群如何预防颈椎病？接下来，我们请专家和我们讲讲办公室人员如何预防颈椎病。由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不......

脊背疼痛，脊椎骨软组织损伤是重体力劳动者和经常坐着工作的人职业病。预防职业病最有效的方法是平时要保持正确的身体姿势，从30岁开始就要注意。这对预防老年性腰痛病和脊椎骨软组织损伤病有重要意义。如何保持正确的姿......

生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢？下面给大家介绍办公室如何预防颈椎病，供大家参考。避免不良睡眠习惯很多......

教师是人类灵魂的工程师，他们在教书育人的岗位上辛勤耕耘，作为人类文明的传播者和创造者他们为培育一代又一代的人才而勤劳工作着，辛苦而繁重的工作也让疾病找上了他们，教师节来临之际让我们把目光投向这些辛勤的园丁，共同......

现在大多数人都是坐办公司上班，由于坐着长期不动，就很容易得办公司职业病。那么男生经常坐办公司容易得哪些疾病呢？现在大多数人都是坐办公司上班，由于坐着长期不动，就很容易得办公司职业病。那么男生经常坐办公司容易得哪......

说到白领就不得不说职业病，相信坐办公室的人都知道，整天对着电脑，低着头敲打着键盘；中午的时候吃着快餐；午睡的时候趴着睡觉，这就是白领一天的现状。那么你是否觉得自己的身体越来越虚弱了；你是否常常感觉脊腰椎酸痛；如果说有......

病症一脊神经根炎和骨关节病长时间处于坐位姿势，可增加脊柱负担，脊神经受压，腰骶部、臀部的血液循环不良，可导致腰腿疼痛、下肢无力，甚至抽筋、肌肉萎缩。天气炎热时开窗行车的穿堂风易造成颈部、肩部和胸背部肌肉、关节酸......

坐在办公室一天的白领们，是最容易肥胖的人群，那么办公室一族应该怎么减肥呢？一、小动作舒展筋骨整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。不需要多长时间，你可以用3-5分钟时间，头往左转，看左肩;......

现在原来越多的上班族由于在办公室的时间长姿势固定很容易发生腰椎和颈椎等问题，我们有什么比较好的方法能预防腰椎疾病的发生呢？下面小编给大家整理了几种方法供大家参考。懂得锻炼除了在办公室稍微放松休息以外，在家里......

德国专家研究指出，久坐的时间每延长2小时，患子宫内膜癌的风险就增加10%，患肠癌的风险就增加8%，患肺癌的风险则可能增加6%。而这一后果并不会随着锻炼的次数增加而有所改善。在美国，每年有4.9万起乳腺癌和4.3万起结肠癌病例......

对于在办公室上班的许多人而言，腰椎病和颈椎病是最影响工作和生活的疾病了。那么有什么比较好的方法能预防腰椎病的发生呢？具体该怎么做呢？下面带大家一起了解下腰椎病的预防方法。学会睡觉避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使......

中医指出，最常见的五大办公室病怎么应对？久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光......

国家安监总局今天公布，和国家卫生计生委、国家人力资源和社会保障部等9部门联合下发通知，从2015年6月至8月对《国家职业病防治规划（2009—2015年）》实施情况进行督查，以研究制定《十三五职业病防治规划》和职业病防治......

基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下......

几乎时时刻刻都坐在椅子上，不断地和电脑打着交道，久而久之很多亚健康的状况出现，比如：脑贫血、视力下降，同时还会出现包括便秘、痔疮、颈椎病、心脏病、肥胖病等多种病症的综合性疾病。所以，可以试试以下6个小动作：一、头发......

颈椎病主要有以下四种类型：颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉......