1、忌剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。2、忌贪食生冷这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。3、忌过量......

忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃......

女性月经期间不能做的事情大家都知道女性在月经期的抵抗力会比平时降低很多，这时更需要细心的照顾自己，来抵抗外界疾病的侵害。相信女性们也都知道在月经期间要少喝冷饮，不能进行剧烈运动，那么除此之外，您还知道月经期有哪......

女人每个月都会有那么几天，是生理期，也被称为月经期。月经期间注意事项挺多的，尤其在饮食方面要给外小心。下面我们就来好好说说月经期不能吃什么，看看自己平时有没有注意到这些细节。另外再看除了女性生理期饮食要小心，还......

女性在月经期间是很特殊的日子，在这期间很多事情都得注意小心。因为很多因素都会引起月经不调，严重的影响了女性的身心健康，所以在经期很多事情都不能做，特别是饮食和药物。那么月经期间不能吃什么药？不能吃以下几种药物：1......

月经期间注意事项1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经......

1、不适宜吃太咸过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。2、捶腰不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你，这是错误的。妇科专家指出......

处女膜修补术就是通过整容的方法将已经被破坏的处女膜重新还原或再造一个新的处女膜。什么时候不能做处女膜修复术1、做处女膜修复术应该避开月经期，最适合做手术的时间段是在月经净后三天至月经期前十天较好。也就是......

正常的女性每个月都会有几天的月经，很多女性不太注意月经期间的保养，在生活和工作中的一些不太引人注意的小细节往往会对女性的身体造成了伤害，有些伤害是很严重的，并且会留下终身的后遗症，以下的10种行为，在月经期间需要引......

月经期很重要，真的很重要，作为女人必须要重视。因为月经期可是女人们很脆弱的阶段，这个阶段的女人们，不仅下体会流血，而且抵抗力会降低，从而导致女人们月经期很容易出现各种的不适。因此，为了健康着想，女人们要记得不能在月经......

在月经期间不能吃的水果中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收......

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天......

1、月经期间不要捶腰月经期有很多不适的状况，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况，很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛，或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。2、月经期间不要用沐浴液清洁阴......

月经期间不能吃什么1、忌生冷的食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期的饮食生冷的话，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经......

女人来大姨妈（月经）时，有些女性会有腰酸的症状，这个时候，女性们经常捶腰缓解这种酸痛，但其实，月经期是不允许捶腰的。同时，月经期还有一些禁忌，都是很多女性不知道的事哦。现代女性总是自恃拥无时尚的生活观念，即便正在月经期间......

来月经时尽量别吃九种食物女性月经期间的身体和平常的不一样，这时候的抵抗力是非常低下的，因此经期在饮食方面一定要有所不一样的选择。那么月经期间不能吃哪些食物呢？以下9种食物大家不要在经期吃哦。1、油炸食物很多营......

1、不宜捶打腰背例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，......

有些食品往往对身体危害很大，甚至造成痛经等症状，以下是月经期间需杜绝的食品，共女性参考：月经期间需杜绝的食品一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合......

一、女性经期为什么不能献血1、月经来临是女性朋友的特殊生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以来月经，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会......

1.巧克力相信大部分女性都非常喜欢吃巧克力，尤其是一些偏爱甜食的女性，更是每天都会吃大量的巧克力。但专家特别提醒，巧克力只适合偶尔使用，如果经常食用的话不但不能更好的品尝巧克力的美味，甚至还会严重的影响到女性健康......