生活压力大，累成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯，在此基础上，本报采访专家，教您避开疲劳陷阱。甜食吃太......

电脑族保护眼睛的食物1、甘蓝菜甘蓝菜富含叶黄素和玉米黄素，可有效抗氧化、维持细胞健康，此外还可保护眼睛不受紫外线的伤害，保护视网膜。2、花生花生富含维他命E以及Omega-3脂肪酸，同样可降低发生白内障以及老年性黄斑病......

长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。研究人员还未明其中原因，但相......

关于使用电脑：一是电脑室内光线要适宜，显示器光线既不可太强，与不可太弱。二是操作时坐姿应正确舒适，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到......

眼睛看着电脑屏幕并不会引起严重的眼部疾病。但是办公室工作人员长时间地盯着屏幕就可能会引起眼科专家所谓的电脑视觉综合症。专家解释说：电脑视觉综合症是眼睛在很近的距离内过久地盯住屏幕引起的，眼部得不到休息。专......

屈身、伏案造成形体的走样长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上......

据报道，英国牛津大学的神经学专家苏珊-格林菲尔德指出，过度使用电脑或长期登陆社交网站会对人的心理活动造成影响甚至损坏人的大脑功能。苏珊-格林菲尔德表示，长期使用电脑及网络的危害性同世界气候变化一样严重，虽然它并......

大家都知道，长时间在电脑前工作会使眼睛干涩发痒，产生严重的不适感。一项发表在英国最新一期《眼科学》杂志上的研究发现，电脑对眼睛的损害不止于此：过度使用电脑会增加患青光眼的风险，有可能导致永久失明。青光眼是导致失......

据中医名著《诸病源候论》记载：当黎明来临之时，用双手掌面相对摩擦，待搓热后，将手掌放于两眼之上；稍后再搓热双手，放于眼上。这样反复做几次。此后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。常做熨目，可以缓解眼睛疲劳，使两......

★面对损害一一击破了解了长时间使用电脑可能造成的伤害，你是不是也坐不住了?这里教你几招简单的方法，将颈、肩、腰、腿一一活动起来。1损害：坐的时间过久，下肢持续屈曲，缺少活动，腿部肌肉的张力和收缩力就会下降，造成静脉血......

男人长时间对着电脑辐射大很伤眼睛，长期面对电脑的男人更容易出现脱发是问什么呢？面对过早的脱发，男人们该怎么办？男人常用电脑有什么危害？电脑是现在生活当中，我们不可缺少的一个部分，给我们带来很多的方便，但是如果长期使用......

预防电脑斑的关键是注重皮肤保洁，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。你经常面对电脑吗......

随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑屏幕，长期工作下来，很容易就会......

鼠标手早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的缩窄性腱鞘炎的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多，腕管并不是一个独立的器官，特指在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关......

长期上网会导致男性不育的发生，专家建议男性朋友最好减少上网时间，否则会对生育力造成严重的影响，甚至产生不育问题。别不信，专家对此已经进行了详细的实验研究，男性朋友要当爹，最好别因小失大。研究发现男性长时间使用电脑......

每当节假日开机较久时，四肢搔痒更甚。患儿用皮康王、皮炎平及抗过敏中西药外涂内服，用时好一点，停药后复发，反复数月不愈。后经仔细询问病史，患儿均有嗜好电脑的习惯，有时一天要开机三四个小时，且门窗关闭，室内空气不流通。为......

随着科技的发展，人们越来越离不开手机电脑等电子产品了，因为需要长时间盯着屏幕，便出现了各种各样眼科疾病。除了较为常见的近视等眼科疾病，近日又出现了一种眼科疾病，被称为手机飞蚊症，主要的病情是眼睛离开了电脑手机屏幕......

在现在这个科技的时代，我们工作基本上都是在电脑跟前，另外很多青少年还喜欢上网，所以我们在电脑跟前时间是非常多的，有人说如果长时间使用电脑是会导致脱发的，这是真的吗?长时间使用电脑会导致脱发吗专家指出：脱发有很多病......

国际在线消息：日本科学家表示，长时间使用电脑可能会引发眼部疾病，而这种危害对近视眼患者尤为严重。据路透社网站报道，日本东京一家医学院的研究人员在对1万名职工的体检结果进行分析，并对他们进行了相关的问卷调查后发现，......

整天对着电脑不但伤眼睛，对我们的皮肤也很不好，容易造成肌肤的干燥和其他问题，那么电脑一族如何护理肌肤呢？电脑族长时间用电脑，不仅会导致皮肤干燥，更会使皮肤遇上这样或那样的问题。对于电脑族来说，护肤美容是非常重要和有......