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如何健康喝茶 提防春天喝茶八大误区
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含......
2023-11-05
春季女性应喝四种花茶有利健康
在春天里,女性喝什么花茶好呢?花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在万物复苏的春季里,要选择哪些花茶来喝呢?春天女性应喝4种花茶桃花是养颜茶人面不知何处去,桃花依旧笑春风。人们常用桃花开来描述春姑娘来......
2023-10-28
春季喝茶抗过敏 美丽又健康
1、山楂玫瑰茶材料:玫瑰花9克(也可用鲜品代替)、山楂15克(切成片),将二者一同洗净,放入杯中,冲入沸水,5—10分钟后即可饮用每日一肌剂,连用一至三周。适宜人群:此茶具有疏肝理气、活血化淤的作用,非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒......
2023-11-02
夏季如何喝水才健康
最好喝温开水一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这......
2023-11-21
春季如何预防亚健康
此时,虽然人们还未患病,但已经具有发生某种疾病的高危倾向。专家指出,春季养生防病,走出亚健康,要做到下面这些事项:平衡心理:做到知足常乐,助人为乐,自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡,能有效缓解心理压力。古人......
2023-11-22
春季男性适合喝什么茶 这些茶春季喝养生又健康
许多男性都有爱喝茶的习惯,喜欢喝茶这是一种好现象。当然喝茶也是有很多讲究的,每个季节喝的茶也是不一样的,什么季节应该喝什么样的茶,这是非常重要的。喝茶喝对了,不光养生,而且对身体也很好处,因此不少男性都想知道春季应......
2022-06-15
春季如何午睡更健康
锦绣的春季来临了,春暖花开,春困袭人,所以良多人现在都开始昼寝了,但专家说别小看昼寝,春天昼寝可是有良多讲究的。不信,你来看……跟着科学的发展,昼寝的方式亦相应改变。近年来,有科学家提出,饭后昼寝应改为饭前......
2023-11-22
喝茶饮料不如直接喝茶健康
自制果茶泡出健康近期,关于茶饮料的话题引人关注,市面上茶饮料的品种丰富多样,有绿茶、红茶、茉莉花茶、乌龙茶、柠檬茶以及各种果茶等。但查看配料表发现,各品牌茶饮料成分有着明显的不同。大多数茶饮料配料表更多是白砂......
2023-11-05
春季如何健康的吃火锅
虽说已经立春但是北方的天气依旧不暖和,吃火锅吃大家不错的选择。但是春季吃火锅食物还是应该以清淡的为主,不要像冬季的时候,吃油腻的锅底了,所以我们在春季时的火锅吃的时候也是存在很多的饮食要点的,下面我们就给大家说......
2023-10-31
更年期女性如何健康喝茶
很多人喜欢喝茶,茶叶历来被人们视为延年益寿之品,有灵丹妙药之称,具有令人惊奇的保健作用,它不但有很好的疗效,而且功能多,可以防治很多疾病,早在唐代的医学家就看到了这一点,茶对人体有很大的保健作用。更年期多喝茶有助于保......
2023-11-05
青春期少女如何喝茶最健康
红楼中写贾府用茶,是写到了极致。在这里,茶已不单单是一种饮品,更成了一种生活中离不开的保健品。记得电视剧《红楼梦》中,描写初进贾府的黛玉,在饭后漱口这个镜头时,给了这样一个特写:林黛玉开始似乎不知道这是漱口用的茶水......
2023-11-05
春季如何健康排毒
毒,似乎一直是女性心中的一个结。所谓毒,按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下......
2023-11-19
春季如何健康减肥
春季健康减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康,如何能运动得最高效。下面介绍的八种春季健康减肥方法,可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出产生......
2023-11-22
春季如何饮食保健康
春季饮食如何做好四多四少呢?请看下文介绍.春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要。专家提醒,春季饮食要注意四多四少。多禽少畜护心脏。对于肉......
2021-05-21
春季养生茶怎么喝更健康
自古就有人喝茶养生,而春季选茶大有讲究,不同的茶对身体也有不同的功效,此时宜喝花茶,因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。春季养阳宜喝花茶......
2023-11-02
春季如何健康饮食养生
春季的饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一......
2023-11-17
春季如何养生更健康
春季如何养生更健康健康养生的人能够调适自己很快适应环境,一般不用调补。但素有旧疾的人,在多变的春季里,就不那么幸运了,旧疾极易复发。春季,对与这类患者和病后体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复。......
2023-11-11
春季养生保健如何健康喝水
在春季的日常饮水最好是喝开水,日常也可以泡花茶补水,其实花茶是有很强大的保健功效的,在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分,而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜,最主要的就是经常喝花茶能够帮助缓解春困。1、开水......
2023-11-02
春季养生如何健康喝美酒
春天是春暖花开、万物苏醒的季节,也是气温逐渐升高、由冷变热的季节。由于春季昼夜气温变化较大,自然界中各类细菌、尘螨、病毒开始大量滋生繁殖,加之天气干燥、春困疲乏频频来袭,所以一些养生专家认为,春季的饮食应该与寒......
2023-11-09
春节聚会多 如何健康喝酒
年终岁末,不少聚餐、年会活动纷纷而至,聚餐中喝酒是少不了的,近日网上也流传出八斤哥、五斤姐等豪饮拼酒的视频。饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的助推剂,然而过量饮酒、甚至酗酒的危害是相当大......
2023-11-03
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