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养生汤大全 健脾开胃益气血的四款靓汤
参芪灵芝汤材料:牛肉,党参,生黄芪,灵芝,红枣10个,生姜等各适量。做法:1、将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。2、生姜切片,黄芪,党参,灵芝洗干净后切片,放在纱布袋中。3、汤锅中加入适量的水,放上牛肉,煮开后加入药......
2023-11-05
健脾益胃养生粥 砂仁猪肚粥的做法
【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净,切成细丝;砂仁打成细粉;大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内,加入清水1000克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加......
2023-11-02
健脾养胃粥怎么做 健脾养胃粥做法
健脾养胃粥的做法?健脾养胃粥是一道有益于改善消化系统健康的美味食物。它采用了多种具有健脾养胃作用的食材,如稻米、山药、薏米等,以温和的炖煮方式制作而成,既能舒缓胃肠不适,又能提供丰富的营养。健脾养胃粥制作步骤&#......
2023-10-17
健脾益胃养生粥 生姜羊肉粥的做法
【原料】羊肉100克、大米100克。【调料】生姜、料酒、精盐各适量。【做法】1、将生姜洗净切片;羊肉洗净,用沸水氽去血水,切2厘米见方的块;粳米淘洗干净。2、将粳米、生姜、料酒、羊肉同放铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,再用......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 栗子鸡丝粥的做法
【原料】栗子15个、粳米150克、鸡脯肉50克。【调料】精盐、鸡精各1/2小匙、香菜少许、冰糖1大匙。【做法】1、将栗子去皮,风干,磨成粉,备用。2、将粳米淘洗干净,除去杂质一同置铝锅内,加水适量;将鸡脯肉和栗子粉同投入锅内......
2023-11-02
健脾养胃粥的做法有哪些
健脾养胃是一种治病方法,人们在健脾养胃的时候一般都是会利用食物来给自己改善和治疗,调节自己不良的生活,将脾胃健好了之后身体也会更健康,吃饭能吃下了之后身体也不会虚弱,更不会感染上什么疾病,其实很多人患病是因为免疫......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 生姜山楂粥的做法
【原料】山楂10克、生姜10克、大米100克。【调料】大蒜20克。【做法】1、将生姜洗净,切丝;山楂洗净;大蒜去皮,切薄片;待用。2、大米用清水反复淘洗干净,除去泥沙及杂质,备用。3、将大米、大蒜、山楂、生姜同放铝锅内,加水800......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 苹果粥的做法
【原料】苹果700克、大米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、将苹果洗净,削皮,去核,切2厘米见方的块;大米淘洗干净。2、将大米、苹果放入铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,加入白糖,再用小火煮30分钟出锅装碗即成。【营养价值......
2023-11-02
春季养生汤 健脾又养胃
番茄豆芽牛肉片汤【材料】:黄豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。【调料】:A:盐、白糖各2小匙,淀粉半大匙,酱油1大匙。B:盐适量。【做法】:黄豆芽洗净,沥干水分,用锅炒一炒(不加油),盛起待用。牛肉洗净,沥干,切薄片,加调料A腌5分钟。番茄......
2023-11-03
春季健脾养胃粥的做法
当冬季到春季的时候,我们的胃口都会变得越来越好,因为冬季寒冷,大部分人都吃不下饭,春季温度慢慢的回转,所以很多人食欲大增。春季健脾养胃粥的做法是以一些肉类为主料,然后加入一些调料,因为种类繁多,所以能满足大众口味。那......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 玉米瘦肉粥的做法
【原料】玉米粒1杯、猪瘦肉100克、清水2000克、鸡蛋1个。【调料】淀粉1/2小匙、绍酒少许、味精少许、精盐1/3小匙、鸡粉1小匙。【做法】1、玉米子淘洗干净,浸泡6小时,捞出沥干水分,下入饭锅中,加清水,上旺火烧沸,转小火,盖2/......
2023-11-02
健脾益气的养生汤
生脉饮:太子参15g,麦冬10g,五味子5g,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。益气养心粥:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅......
2023-11-14
健脾益胃养生粥 豌豆素鸡粥的做法
【原料】大米160克、素鸡1000克、大麦米80克、清水2500克、豌豆50克、猪肉馅25克。【调料】植物油、绍酒、酱油、葱、姜末、精盐、鸡粉各适量。【做法】1、大米淘洗净,浸泡30分钟;大麦米淘洗净,浸泡8小时;素鸡切丁;猪肉馅......
2023-11-02
健脾养肾汤的疗效
肾脏是重要的部位,所以这里一定要好好的保护,一般我们现在用食疗的方法就很好,一般建议把这些有助于补肾的食物做成粥或者是汤,这样营养也更加的丰厚。首先就是山药做的汤,比如说山药猪肉汤,这就是一种能够帮助补肾的食物,做......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 四果粥的做法
【原料】玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各适量、大米250克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、将大米淘洗干净。2、将玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分别冲洗干净,用清水浸软,备用。3、锅置火上,加入玉米粒、花生仁、葡......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 麦门冬粥的做法
【原料】麦门冬20克、大枣10克、粳米100克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将麦门冬除去内心,温水浸渍泡片刻,粳米淘洗干净,放入铝锅内,将麦门冬、洗净的去核大枣和冰糖同放入锅内,加水适量。2、将铝锅置旺火上烧沸,煮到麦......
2023-11-02
四款养生汤助你健脾养胃
现在人们的生活条件好了,但许多不良的饮食习惯仍难改变,比如口味重,爱吃腌制食品等。这些不良的饮食习惯会破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌概率。因此,人们要及时养胃。以下为大家介......
2023-10-28
保健营养汤的做法
现在人们进入了一个新的世界,所以说平时就对自己的身体养生程度都是非常重视的,如果经常给自己喝能保健营养的汤那么就可以提高身体的相关体质,身体在这样的食物滋润下也是最健康最合理的,保健的营养汤的做法有很多种,在做......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 猪肚粥的做法
【原料】猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。【调料】生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。【做法】1、先将猪肚反复用清水洗净,除去涎脂,备用。2、将白术、槟榔、煨过的生姜研为粗末,放入猪肚内缝口......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 赤小豆粥的做法
【原料】赤小豆50克、粳米100克。【调料】精盐、味精各1/3小匙。【做法】1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,置灶上,用旺火烧开,移小火煎熬成粥时,停火。2、出锅后在粥内放入精盐、味精调味装碗即可......
2023-11-02
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