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产后饮食宜忌
产后宜吃食物产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,......
2023-11-05
春节期间 哺乳妈妈别吃6种食物
母乳宝宝所需的营养基本都来自妈妈的乳汁,如果妈妈摄入了对宝宝不好的食物,这些食物通过乳汁传给了宝宝,就会导致宝宝出现不适。因此,为了宝宝的健康,有些美食母乳妈妈最好别尝试。1.腊肉等腌制食品春节的餐桌,腊肉、香肠等......
2023-10-31
新妈妈哺乳危机怎么办?
一、产后母亲要保持精神愉快,对母乳喂养始终充满信心。据研究表明,绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌与大脑关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。要注意劳逸结合,保证足......
2023-11-18
哺乳期乳妈妈不宜喝茶
产妇经过分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水浓度越大,鞣......
2023-11-27
哺乳期妈妈,不宜服用避孕药
为了宝宝的安全,建议哺乳妈咪在用药时,要注意以下五大法则:1)服药后调整哺乳时间服用药物时,为了减少宝宝吸收药量,妈咪可在哺乳后马上服药,并尽可能延迟下次哺乳时间,至少要隔4小时,以便更多的药物排出妈咪体外,使乳汁中的药物......
2023-11-20
哺乳期妈妈哪些药物不能吃
哺乳期的妈妈因为要用母乳喂养的宝宝,因此很多东西都不能吃,更何况是药物呢。那么哺乳期的妈妈那些药物不能吃呢?母乳喂养的宝宝,药物可以通过乳汁进入体内,几乎所有的妈妈服用的药物都可以在乳汁中排泄,但超过摄入量的1%--......
2023-11-18
哺乳期吃什么好 5类食物适合新妈妈食用
女性在哺乳期应该注意自己的身体保健方法,平时大家需要注意合理的进行调养,而且,也要注意科学进行饮食,这样才能更好的为自身和宝宝提供足够的营养。那么哺乳期吃什么好呢?哺乳期饮食禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大......
2023-10-28
新妈妈产后如何哺乳?新妈妈哺乳要注意什么?
不少女性产后会选择母乳喂养宝宝,因为母乳喂养有利宝宝的发育。但是不少没有经验的新妈妈不知道该如何哺乳,一旦做得不对则会导致宝宝呛奶或是吃不饱的情况,那么新妈妈产后该如何哺乳呢?新妈妈哺乳要注意什么呢?接下来将一......
2023-10-30
哺乳期妈妈不能吃的几种食物
处于哺乳期的妈妈可要好好管着自己的嘴巴,千万别多吃下面这些食物,吃这些在某种程度上会害了宝宝。1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭,因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物......
2023-11-15
新妈妈怎么在户外哺乳
新手妈妈在户外除了准备万全的装备,一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示,别等宝宝大哭大闹了才喂奶,如此比较不容易成为众人注目的焦点。新妈妈当众哺乳防露点招数:1、解开衣服,将宝宝放置到正确位......
2023-11-07
哺乳期妈妈要少吃7种食物
不要以为生完BB就事事大吉,月子期间妈妈们不仅要恢复身体,更要担起给宝宝提供口粮的重任。哺乳期间,喂养母乳的妈妈同样要注意饮食,尤其别碰7种食物,因为食物会随着乳汁一起送到宝宝体内,所以食物的选择不能掉以轻心。乳母......
2023-11-06
新妈妈哺乳的4大益处
哺乳有益于儿童身体健康和智力发育这已成为人们的共识。然而很少有人知道哺乳还能让母亲得益。其实母亲哺乳益处颇多,主要有以下四方面:一、防病作用哺乳使母亲体内催产素分泌增加,雌激素分泌水平降低,因而减少了雌激素对......
2023-11-17
哪些妈妈不宜母乳哺养
每个妈妈都希望能用自己的乳汁喂养宝宝,这才像做妈妈的样子,这才算是完成哺育下一代的使命,但是,很可惜,有些妈妈的母乳,不适合喂养宝宝。不用难过,我们希望用母乳喂养,是为了让宝宝更加健康可爱,是为了宝宝好。而有时候,因为身......
2023-11-17
【图】哺乳期吃什么好 哺乳期妈妈最该吃的这些食物
哺乳期指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般长约10个月至1年。该期间哺乳期妈妈为了保证分泌优质的乳汁,需要补充大量的营养。那么,哺乳期的妈妈们该吃什么好呢?想知道哺乳期吃什么好,请看下文。哺乳期的妈妈在饮食......
2022-04-14
哺乳期妈妈这四类食物最好别吃
对于带有吃货属性的妈妈们来说,怀胎十月可谓是憋坏了,好不容易卸货了,本以为可以放飞自我却又因为要母乳喂养孩子而很多东西都不能吃,这对吃货来说简直就是晴天霹雳。其实啊,大部分的饮食禁忌都是没有科学依据的,所以妈妈们......
2023-10-19
哺乳期妈妈不能吃哪些药物
母乳喂养是天底下最神圣的事情,也是一位妈妈能体现做为母乳的过程,现在很多新的观点都提倡母乳喂养要坚持到宝宝1岁左右才断奶。一年的期限可以说很长,其中母乳妈妈还要经历各种涨奶的疼痛、背奶的艰辛,以及储存母乳的烦......
2023-11-15
新手妈妈哺乳的好帮手
妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处,可事情并不总是随人意,有时因为客观条件的限制,让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时,你可以选择一些哺乳用品,让它们成为你的好帮手。乳头保护罩有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头......
2023-11-12
哺乳期妈妈的食谱
哺乳期母亲的食谱应根据食物的营养含量及个人的口味而精心制定。食物中应有充足的热量、生理价值较高的蛋白质、丰富的无机盐和维生素以及充足的水分等。进食量应掌握好,量要适宜,不是越多越好;在食物选择上也要合理,要营......
2023-11-18
健康哺乳 新妈该远离6种食物
食物1:巧克力哺乳期不是说一定要远离巧克力,但是在食用时一定要注意适量,这个根据每个妈咪的身体体质和宝宝年龄来定。过多的吃巧克力,对新妈妈和宝宝都有害。巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积,能伤害宝......
2023-11-09
一人吃两人补 哺乳期妈妈这些食物少吃
俗话说,一人吃两人补,特别是在哺乳期,妈妈吃了什么进了肚子里,宝宝就能从乳汁中吃到,宝宝和妈妈基本上是共享这些食物。因此,妈妈要小心一些自己吃了之后对宝宝致过敏的食物。会过敏的食物在妈妈吃下后两个小时便能进入乳汁......
2023-11-03
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