掌握沟通的原则与上司沟通其实也不简单，至少在与上司沟通时要掌握下面这些原则。一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、......

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的祸从口出。三、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟......

运动减肥是很多女性减肥的首选，但是很多女性在运动减肥的时候都会有一种疑虑，为什么总感觉没有效果，那么下面小编就来给大家简单说下怎样运动最有效。很多女性在进行运动减肥的时候，都发现减肥没有效果，其实怎么运动效果才......

她笑着说，以前领导召集大家开会的时候，多少次我们都在抱怨，怎么还没结束呢？总是不自觉地去打断，或者思想走神，根本没有深刻理解老总的意思，结果做了很多无用功，又去不停地与领导沟通，解释自己的意思，其实都是因为自己首先没有听......

成为自己的理想对象如果有人问你，究竟希望从伴侣那里获得什么，或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来，一段美妙的婚姻关系，首先应该从改变自己开始。要想让对方满意，首先要改变自己，努力成为自己心中的&lsq......

一、如何快速怀孕，备孕夫妻要遵循着5个原则1、做孕前检查在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。2、同房不要......

沟通两个字，说起来简单，可做起来却大有学问。错过时机，可能就会事倍功半。专家告诉你，传达心意，以下3个关键点值得注意。职场沟通的3个关键点第一，祝福最好当场表达当听到别人有好消息、完成一件重要任务或受到奖励时，最好直......

你还在为遇到美女不知道怎么开口，不知道第一句话说什么，内心紧张纠结不敢搭讪吗?不要让幸福成为短暂的瞬间，不要让心动成为一抹记忆。接下来，本站带你进入搭讪魔鬼训练法，让你快速和心动女神相识。一让你快速开口的秘诀(一......

1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大......

想要获得一个轻松的职场环境，想要让自己的工作能够如鱼得水，我们在跟别人接触的时候，就应该要懂得一些职场的沟通技巧，那么在懂得了这些职场沟通技巧之后，我们的职场效益就会发挥到最大值，也会促进我们自身的价值的尽快实现......

1、晋升要有足够的理由想要升职不是给上司送礼就可以成功晋升的，首先自己要有能力，还要让自己善于说话的技巧。足够的理由能够让上司心服口服并且立马令你升职。不要忽视了口才的重要性，在社交场合中，口才可是对自己有非......

做爸妈的心里都明白，孩子越是长大，越是难沟通，亲子间的沟通你须要有些策略，哪些是禁言，哪些妙语，聪明的父母要牢牢记心间。比如……我不要吃饭，我要吃薯条妈妈刚预备了午饭，但珊珊却没精打采地伏在餐桌上，不肯提起......

入职第13个月时，换了工作，薪水上调40%。这是1990年出生的张珵的经历。他毕业于国内一所著名大学，在一家世界500强企业开始了职业生涯。他能感觉到周围同龄人的晋升速度变快，“同一职级里的人越来越年轻。”上个月，全球职场......

对于刚刚进入职场的新人来说，明明很卖力气却总是得不到升职加薪这是为什么呢?事业的进步也意味着酬劳的进步，因此一起来看看职场上对于菜鸟的一些指南吧。下面分享职场菜鸟升职加薪的技巧，其实想要有所成就也不是很难。......

现代都市生活中，人人都想要加薪，但是为什么有的人就加薪快，有的则还是原样呢?原因就在于每个人的想法和目标不同，知道那种心理的女性朋友加薪最快吗?一起了解一下吧!同样的是工作了5年，有的人年年是加薪，顺利得从员工做到了......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿――1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样......

谁不想轻松减肥？但是轻松减肥也是要讲究方法的，白领体重超标，那么是由一定的原因造成的。具体什么原因呢？六个轻松减肥原则帮助您，月瘦15斤从今天开始。快来看看都有哪些原则吧。白领轻松减肥原则轻松减肥之食品的选择工作......

1、培养勇气和自信当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养......

同样是工作5年，有人年年加薪，顺利地从员工做到总监，还有人工资和职位都在原地踏步。从管理者的角度来看，做到下面5点，才是值得重用的好员工。升职加薪的5个准备职业目标清晰不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根......

怎样才能快速增长肌肉？练肌肉除了要坚持健身之余，还要结合饮食。科学的饮食是肌肉生长的催化剂。那怎么吃能快速增长肌肉？小编下面推荐几种食物。增长肌肉的饮食原则1、补充足够的热量：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的......