冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上，可以选择清温平淡的......

夏季气候炎热而生机旺盛，是阳气最盛的季节。此时新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。盛夏时节都有哪些养生经?多喝水、多吃苦，应时起居，这些小常识将助您安然度夏。1.夏季失水多，应多喝水喝多点水，而......

尽管一年中任何时候都能进行健康体检，但因为体检可以查出很多潜在疾病隐患和还没有出现症状的初期疾病，因此第三军医大学西南医院体检中心主任赵小兰建议，体检最好选择在换季时进行。老百姓有一句话，叫做草死草活最容易犯......

换季的时候，服装是最难以搭配的，所以对于换季服装的选择，每个人都会有属于自己的不一样的完美时尚。那么今年最潮流的服装是哪些呢?下面就让我们一起来看看时尚街拍的服装有什么，让我们也一起走进最时尚的世纪吧!牛仔裤对......

送走了炎炎夏季，迎来了秋高气爽，在饱受夏季的肆虐之后，应该趁着秋季大好时节给自养养身子了。人家说春秋养生，养得不止是身，还有心。只有身心都得到了修养才能真的算是养生。养身1、早睡早起。养生要从养身起。秋季昼夜温......

秋季，肌肤承受着冷热交替变化不断的考验，给爱冒痘多冒油的男生女生们造成了更大的困扰。这个季节，做好肌肤的深度护理，才能让痘痘不再来。1、基本的祛痘护理这个让很多美眉烦恼的问题，正是无穷的战痘事业，美眉们想尽了各种......

春分节气一般在公历3月20日或21日，201年春分是在3月21日。春分这天白昼黑夜平分为各12小时，春分也正当春季（立春至立夏）三个月之中，平分了春季。有说春分秋分，昼夜平分，所以春分又称日中、日夜分。古代习惯以立春、立夏、立......

天气渐凉，最近常听周围几个同事说胃不舒服。紧张的工作、不规律的饮食，让很多上班族深受胃病困扰。前段时间天热图一时之快，吃冷饮冷菜，一到换季，胃就还以颜色了。胃病须养，除了保证规律的饮食，适当的运动也有助于胃的调理。......

又到了换季时节，日晒依旧，干燥敏感却接踵而来。如何保持水嫩肌肤，如何适应换季的敏感时期，让悦己的你跟悦己的型男美女来学习！戴菲菲跨界艺人：爽肤水做面膜更易吸收换季时候肌肤的胃口会变差，我不会强迫肌肤吸收精华浓度高的......

对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时，不妨听听执业药师的建议，切忌盲目选用。夏季除了要关注防暑降温等基础保健外，还可以根据自身体质进行夏令进补调理。很多人对于进补的认识有所偏颇，以为仅能在......

又到了换季时节，日晒依旧，干燥敏感却接踵而来。如何保持水嫩肌肤，如何适应换季的敏感时期，让悦己的你跟悦己的型男美女来学习！戴菲菲跨界艺人：爽肤水做面膜更易吸收换季时候肌肤的胃口会变差，我不会强迫肌肤吸收精华浓度高的......

孩子什么时候换牙该如何护理儿童开始换牙的年龄一般在6岁左右。换牙只是民间的一种通俗的说法，在医学上称其为乳牙替换。乳牙替换分两个过程：一是乳牙脱落，即乳牙慢慢松动直到脱落。第二个过程是恒牙萌出，那就是随着乳牙......

不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应省酸增甘，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用酸性的食物。如......

春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的，春季是一年的开始，所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么，春季人们应该如何养生呢？春季养生知识又有哪些呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！希望在小编的......

皮肤护理的方案换季要转变，以求帮助皮肤保持能量充足的状态。转变当然不能一蹴而就，今天还在控油，明天就强化营养，皮肤是不能承受的。温和的过渡才是正确方法。水质清洁把每天使用的磨砂洗面奶换成更温和的专业磨砂，每周使......

家庭衣物的收藏和保养都有一定诀窍。首先，夏天穿过一次的衣服收藏之前一定要全部洗干净，即使表面看起来干净也可能因为穿上后沾上汗水和灰尘而形成斑点。最不好打理的衣物是夏天常穿的丝绸，要加倍小心护理。丝绸服装在收......

目前世界上寿命最长的人，大多生活在寒带以及亚寒带，这与中医《黄帝内经》所提到的高者其气寿，低者其气夭相呼应。这句话说的是在高处寒冷的地方人们的寿命普遍较长，而在低处气温较高的地方，人的寿命普遍较短。由此也出现了......

2月，气温渐渐回升，女人们换装的同时也开始换妆。但是怎样处理梳妆台上那些过季却未用尽的夏季瓶瓶罐罐，还确实需要花费一番心思。丢掉吗，好心疼；放着吧，下一季还能再用吗？换季时分，最好来一次化妆品的清理大行动。误区一：保质......

天气渐凉，最近常听周围几个同事说胃不舒服。紧张的工作、不规律的饮食，让很多上班族深受胃病困扰。前段时间天热图一时之快，吃冷饮冷菜，一到换季，胃就还以颜色了。胃病须养，除了保证规律的饮食，适当的运动也有助于胃的调理。......

1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着......