1、吃点粗粮节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的清火......

有的人做了种种检查，还找不出原因。虽然如此，这并不表示你可以不去理会消化不良的症状，因为它也许是体内更严重的病症引起的，如胃溃疡、胃炎、胃癌或胆石症等。最稳妥的办法是：患者应该就医检查，针对原发性疾病治疗才是根本......

眼下正值木瓜上市，黄橙橙的木瓜果肉令人食欲大增。木瓜不仅有着让人垂涎欲滴的果肉，还有丰富的营养价值。此外，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。我们吃下去的肉类中的蛋白质要分解成氨基酸才能被人体......

夏季是肠胃高发季节，之所以容易引发肠胃病，主要是一方面因为夏季气温颇高，食物中的物质在温的情况下容易产生变质，产生霉菌或者毒素，而人会在不知情的情况下食入导致肠胃轻微性的中毒；另一方面是因为人在夏季喜欢食物偏冷的......

胃肠动力药是指具有调节胃肠道平滑肌动力的药物，大致可分为促进胃肠道运动药物和减弱胃肠道运动药物，后者又可称为胃肠解痉药。由于功能性胃肠病在消化道疾病谱中呈明显增多的流行趋势，胃肠动力障碍是这类疾病重要的发病......

专家表示，秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。专家指出，许多家长不知道该怎样给孩子穿衣，天气稍微凉一些，就急着给孩子左三层右三层......

喂固体食物喂食时机挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候，来喂宝宝吃固体食物。对吃配方奶的宝宝来说，早晨是最合适的时间。如果是母乳喂养，则应该选在母乳分泌量最少的时候，通常是在接近傍晚时。最好在两餐母......

刚刚进入伏天，因乱吃东西等不良生活习惯引起的腹痛、腹泻的人明显多了起来。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二病房主任韩继武教授，在该院的健康讲座上，教大家如何保护肠胃，安全度夏。夏季胃肠病多发特点和预防要点......

我儿子快14个月了，在吃饭问题上一直很头疼。现在还是只爱吃奶，米粥等辅食不太爱吃，但他饿极了的时候辅食也吃的很好，还会把稍微硬的东西，或者不喜欢吃的东西吐出来，或者自己用手从嘴里掏出来，请问专家如何改善宝宝不爱吃辅食......

春节家人团聚朋友相见，饭桌上大鱼大肉自然少不了，而酒更是助兴佳品，酒足饭饱之余，你的肠胃还好吗?如何保护肠胃健康呢?好肠胃要怎么养呢?一起来听听北京中医医院刘汶教授的解答。网友问：请问两个人喝一瓶水会传染胃病，这是......

肠毒发状况肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。当肠道积累毒素，排毒不好时，会出现以下两大症状：1、下巴长痘。肠道毒素不能清除就会积累宿便，从而使下巴出现痘痘。2、肌肤迅速老化。如果不能......

如何正确给宝宝添加辅食呢？妈妈们应该准备些什么辅食才可以呢？现在小编就如何正确给宝宝添加辅食这一问题进行一定的介绍和分析，让您可以在育儿生涯过程中更加的顺畅无忧，宝宝发育得又高又壮。正确给宝宝添加辅食之方法一......

每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发......

肠胃炎疾病是一类十分常见的消化系统疾病，针对这一疾病我们应该怎样预防呢？又该怎样进行日常护理呢？下面小编将给大家介绍一些相关的预防方法以及护理的措施，希望这些小常识能够给你带来帮助。下面我们一起来看具体介绍。......

最近南方的城市都经历了强降雨的过程，几乎每天都下雨，下雨让天气变得凉爽了许多，但是，同时也增加了湿度，会让人感觉很不舒服，也被称为6月的梅雨季，而且，因为炎热和潮湿，这个季节对人们的胃肠也是个考验，很多的胃肠病都容易在这......

中国自古就有饭后百步走，活到九十九的民谚。研究表明，每天一万步是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家，步行锻炼也大有方兴未艾之势。散步的好处十分明显长期坐着或站着工作的人，容易发生腿胀、静脉曲......

不良生活方式有关，比如喜好熏烤、高盐、腌制食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加患胃癌概率。常吃腌菜、鱼露易诱发胃癌现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改......

为什么婴儿需要补充鱼肝油呢鱼肝油的俗称又叫维生素AD，维生素A是促进眼睛的发育，对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用，能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症、干眼症，以及反复的呼吸道、消化道感染；维生素D是促......

肠胃炎的症状胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。剧......

观察宝宝大便了解添副食状况宝宝正常的大便是：喂母乳的婴儿，其大便的颜色呈金黄色软状;喂牛奶的婴儿，大便呈浅黄色发干。如果大便臭味很重，这是对蛋白质消化不好;如果大便中有奶瓣，是由于未消化完全的脂肪与钙或镁化合而成......