接吻的七大功效!有益身心健康

接吻的七大功效!有益身心健康

理由1、减肥。接吻真的可以让你瘦下来,接吻时可以使呼吸的频率瞬间升高,并加速血液的循环,一次充满激情的长时间热吻,大约可消耗12千卡的热量,即便是非常含蓄的接吻方式,也是可以消耗热量,达到减肥的目的。每日3三次接吻,每次......
2023-11-05
步行上班有益身心健康

步行上班有益身心健康

被禁锢在写字楼格子间的上班族们如果能以步代车,走路上下班的话,这对自身的身体健康是非常有益处的。步行从健身方面来说,是达不到立竿见影的效果的,特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动,可以让机体处在......
2021-05-21
积极的心态有益于身心健康

积极的心态有益于身心健康

永恒的乐观主义者宣称,他们活泼的性格使他们更健康。事实证明,这一理论并不只是他们的一厢情愿:芝加哥洛约拉大学的心理学教授弗雷德·布莱恩特说,有科学证据证明积极心态有益于身心健康,每个人都可受益于积极的想法......
2023-11-04
生孩子有益女性身心健康

生孩子有益女性身心健康

据了解,有些城市综合生育率下降到0.9,这意味着每10个育龄妇女中就有1个不要孩子。而婴幼儿生育抚养的成本过高,是让很多年轻人选择丁克的最主要原因。没钱没闲结婚多年不愿生孩子原因1:缺钱莹莹结婚快7年了,说起为什么没要......
2023-11-26
性生活有益老人身心健康

性生活有益老人身心健康

医师介绍说,据调查显示,对性生活有兴趣的老人,在60岁人群中占到70%,60—80岁占50%,80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为,男人比女人衰老得慢,可一旦开始,就会在短时间内迅速下降;而女人......
2023-11-24
接吻19个有益健康的事实

接吻19个有益健康的事实

事实一:一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说,接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式,它能够使皮肤更加光滑,预防皱纹,也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使......
2023-11-13
怎么样走路有益身心健康

怎么样走路有益身心健康

健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到。其实走路不光是姿势问题,方式也非......
2023-11-16
朱丹恋情曝光与男友当街接吻 论接吻对身体健康的益处(图)

朱丹恋情曝光与男友当街接吻 论接吻对身体健康的益处(图)

信息时报讯(记者蔡慕嘉)转投湖南卫视后的主持人朱丹,事业路颇为曲折,先是主持首秀《女人如歌》差评不断,而后《爱的车轮战》又胎死腹中,前不久还因主持《中国最强音》时口误而陷入争议。虽然事业不尽如人意,但感情却貌似顺风......
2023-11-08
当“色男”有益身心健康

当“色男”有益身心健康

看女人胸部有益健康!这个话我说了很多年了。我对很多人说过这个话了,尤其是那些被我盯着看胸部的女士们。好吧,最终我的观点被证明是正确的!而且证明了我是个天才!哈哈哈!《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示,男......
2023-11-24
哪些食物有益男性身心健康

哪些食物有益男性身心健康

1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对......
2023-11-14
老年人常旅游有益身心健康

老年人常旅游有益身心健康

随着生活水平的提高,旅游成为了一种生活情趣。很多退休在家的老年人也爱上了到处旅游,老年人旅游有什么好处呢?老人夏季出游要注意什么呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。老年人旅游有什么好处?1、增长见识、开阔眼界俗......
2023-10-28
怎么吃野菜有益身心健康

怎么吃野菜有益身心健康

清明时节,很多人到郊外踏青,顺便将绿油油的野菜挖回家,端上餐桌。专家提示说,野菜中含有多种保健功能,常吃野菜对健康大有好处,但要学会科学食用。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,野菜的营养价值很高,含有......
2023-11-07
饭后怎么做有益身心健康

饭后怎么做有益身心健康

:饭后不要吃水果,饭后不要开车,饭后不要饮水,饭后不要吸烟,饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌,以致我们饭后坐也不是站也不是,躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!饭后欣赏音乐......
2023-11-08
接吻有哪些健康隐患?

接吻有哪些健康隐患?

1、牙周问题口腔是人体细菌滋生最多的地方,尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒,但不少漏网之鱼的细菌,仍会造成健康的疑虑。激情拥吻时,那种忘我的境界,常令人瞬间失去理智,而在这样的情形下,最常发生的就是,不小心把对方的嘴巴......
2023-11-16
心怀感恩有益于身体健康

心怀感恩有益于身体健康

有越来越多的研究人员发现,心怀感恩不仅能够改变心态,对人体健康也具有好处。美国加州大学戴维斯分校的心理学教授RobertA.Emmons表示,有临床试验表明感恩之情能够给个体的生活带来巨大且长期的影响,这种态度具有的效果包......
2023-10-31
怎么午睡有益身心健康

怎么午睡有益身心健康

据一项调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。五条午睡要点1、睡前不吃油腻食物,不吃得......
2023-11-07
哪些食物搭配有益身心健康

哪些食物搭配有益身心健康

饮食正确的搭配可以让我们获得更多营养。所以要想吃出健康不妨试下餐桌上的绝妙搭配让你的身心健康。1.鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富......
2023-11-07
有规律的性生活有益身心健康

有规律的性生活有益身心健康

性生活规律性能给我们带来哪些意想不到的效果呢?1、降低心脏病发病率男性一周内有3次以上性生活,能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。2、增强嗅觉性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元,增强嗅觉。3......
2023-11-05
居家有哪些细节有益身心健康

居家有哪些细节有益身心健康

回到家中,也是主妇们主持家政的时候了,把家收拾得干干净净,家人老小再不会说个不字。卫生间——扔了收了干了毛巾,无论面巾、浴巾、手巾,都经常与皮脂接触,用后又比较潮湿,最容易滋生病菌,所以要经常清洗、用滴露消......
2023-11-08
哪些补药有益身心健康

哪些补药有益身心健康

我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的补药不但与己无益,有时反而有害。当代中国的中年男人正处在一个上有老,下有小,中......
2023-11-14