根据一项新研究，人体维生素D水平不足，可能对大脑产生负面影响。肯塔基大学的研究人员已经确定，低水平的阳光维生素可能会产生所谓的自由基，损伤大脑以及其他器官。研究结果可能会让人们制定出新的有关个人阿尔茨海默氏症......

幼儿可适当补充维生素由于儿童食物在烹饪时，往往时间长，煮得比较烂、熟。因此，在烹饪过程中，其中的维生素就容易流失。此外，儿童多数不爱吃蔬菜，维生素缺乏等现象可能存在。如果阳光不足，适当补充维生素D，还是需要的；此外，像低......

哪一种维生素不是一个真正的维生素?那就是维生D!,这称为阳光维生素,因为阳光是一个来源,实际上是一种激素。维生素D目前受到大量关注和研究关于它在各种疾病中的作用。因为它不是在许多食品里发现的,人们倾向于涂上防......

一项新的研究显示，来自油脂丰富的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D，与中年男性脑力增强有关。发表在最近出版的《神经学、神经外科和精神病学杂志》(JNNP)上的这份研究报告称，维生素D的增加与信息处理的加速有关联......

根据来自英国的一项小研究，患IBS（肠易激综合征）的患者中，10人约8人会出现维生素D含量偏低。虽然这些结果仅是早期结果，研究人员说，在未来，该种疾病的患者或可通过维生素D筛查试验和补充剂中受益。维生素D是身体必不可少的，也......

如果给孩子口服或注射过量维生素D，会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙持续在较高水平时，将使交感神经兴奋，加上小儿血管壁对血管紧张素的敏感性较强，可造成皮肤血管收缩，使人体难以排汗，导致体温调节障碍，体内热量散发不出去，......

科学家们知道，缺乏维生素D是不健康的。但是，哥本哈根大学的新近研究表明：维生素水平过高也同样不利于健康。这项研究结果是在测试了哥本哈根247547名居民的血样后而得出的，研究结果刚刚发表在著名的《ClinicalEndocrinolo......

研究人员说，他们已经确定了维持良好心脏健康所需要的最低维生素D水平。研究人员说，此前有研究表明，维生素D缺乏会增加心脏疾病、心脏病发作和中风的风险，但与该风险相关的维生素D缺乏程度尚不清楚。根据盐湖城美国山间医......

女性补充维生素D能缓解痛经据美国营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D，才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养......

新研究发现，维生素D水平太低的新生儿，罹患呼吸道感染危险更大，儿童早期呼吸疾病增多，但是儿童时期哮喘危险不会增大。长期以来，有阳光营养之称的维生素D，一直与强壮骨骼关系密切。然而，据国外媒体最新报道，美国《小儿科》杂志......

维生素D是人们通过饮食得到的一个重要的营养素而且在身体处于阳光照射下可以产生。如果人们在他们的需要中没有足够的维生素，他们可能会处于某些严重健康问题的危险当中。最近的一个综述回顾了很多研究，发现血液中低维......

用柠檬泡水通常有两种情况，一种是新鲜柠檬片，一种是干柠檬片，我们知道柠檬片含维生素C，所以大家都认为所有的柠檬片维生素C的含量都很高，其实，鲜柠檬片和干柠檬片的维生素C含量是有所区别的，干柠檬片中的维生素C含量很低，如果......

据新加坡《联合早报》报道，美国第三次调查是在1988年至1994年期间，对1万2644名年龄20岁以上的美国成年人进行的，这些人都有血压纪录和测试血液维生素D水平。纽西兰奥克兰大学的斯克拉吉博士在《高血压》杂志发表报告说，非......

维生素D是我们人体不可缺少的一种营养，维生素D不仅对我们的身体有好处，还能预防很多疾病的发生，特别是对癌症的预防很有效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D？以下给大家......

为此，课题负责人、中科院上海生科院营养科学研究所林旭研究员希望通过本报提醒读者：切勿因此盲目大量补充维生素D，有关中国人究竟需要多少维生素D、如何安全有效补充，都是有待研究的课题。维生素D不仅是钙吸收的帮手提到......

美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维......

维生素D可以来自太阳，也可以从食物和补品中汲取。可能由于这个原因，人们常常被警告摄入了过多的这种基本营养素;在这种情况下摄入更多的维生素D并不是更好。现在，圣地亚哥医学院加州大学的研究人员已经发现维生素D摄入过......

维生素D对于强健的骨骼至关重要。但是，新证据表明，它在防止认知功能减退中可能也发挥着重要作用。罗格斯大学和加州大学的一项新研究发现，当老年人维生素D水平不足时，认知功能会下降。低维生素D状态与多个种族的老年人认......

1、三文鱼美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。2、牛奶莱纳斯•保林营养研究所发现，无论全脂还......

很多人担心补充维生素D过量带来中毒风险，事实上，研究人员发现，出现维生素D中毒的风险很低。随着越来越多的人开始服用一些日常维生素D补充剂，也有担忧认为过高的维生素D水平可能让服用者产生中毒效果。不过一项新研究显示......