颈腰椎疾病患者应该密切注意自己的睡姿，选择自己合适的床垫，其实有很多朋友不清楚，过软的床垫其实不适宜颈腰椎疾病患者的病情。正常人的脊柱从正面或背面看是直的，从侧面看有四个生理弯曲，看起来像个Ｓ形。临床上，我们对床的......

久坐伤腰危害多多很多人不理解：我又没干啥体力活，为什么动不动就腰疼?那么，究竟哪些因素导致腰椎不适呢?中医主任医师尹志超告诉记者，对于大部分办公室白领来说，腰椎不适的最主要原因是久坐。久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧......

肠胃不适、感冒发烧是过去常见的节日病，现在颈椎病和腰椎病也成了节日期间现代人的新疾病。记者昨日从各大医院了解到，春节长假过后，颈椎、腰椎、关节等方面疾病的患者大幅度上升。据医生介绍，绝大部分人是因久坐看电视、......

原标题：女子不知针断在腰椎忍痛14年如今拔不拔都瘫痪据英国《每日邮报》3月29日报道，美国女子艾米·布赖特今年41岁，生了六个孩子。2003年，她在佛罗里达州杰克逊维尔一家医院生老六时，医生为她做了剖腹产。两个月后，她的背......

腰椎间盘突出算是骨科的常见病，各个年龄段都有可能发生，患者大多一般先出现腰痛，过一段时间出现腿痛，治疗的时候，往往却很少提及性功能障碍方面的问题。实际上，阳痿患者中约20%伴有神经功能障碍，而其中腰椎间盘突出就是病因......

平时，除了保持正确的工作坐姿外。在工作间隙适当做些运动也能避免肌肉疼痛和颈、腰椎疾病的发生。下面介绍一些办公室健身动作。颈部健身，起势位：坐位，身体挺直两肩放松，目视前方，双手平放于膝盖。先起势位，缓慢旋转头部至左......

养生这个话题，身边每天都不停的有人在提起。并且成为了日常人际交往中的重要话题。尤其中老年男士，话题中一定不会缺少的就是男士居家养生的一些小秘诀。这年头，不会点养生知识，就弱爆了。因此，掌握点养生知识，在日常人际交......

目前，腰椎疾病的类型有很多种，但不管是哪种类型的腰椎疾病都对人体造成很大的危害，那么腰椎疾病形成的原因和症状到底是什么呢？下面专家就介绍些腰椎疾病的最常见几种类型。一、骨质增生：人们随着年龄增长，腰椎及周围软组织......

人的腰部也是比较脆弱的部位，如果我们不能很好爱护和养护它，就会对我们的日常生活造成严重的影响，那么面对这样的情形我们该怎么办呢？下面我们一起了解下具体该如何养护我们的腰部吧。不要睡软床专家表示，我们正常脊柱有一......

1.适当的床垫标准以半硬为佳，有助于维持脊椎正常生理弯曲度、减轻腰酸背痛。过软，会因人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样增加了腰背部肌肉的张力，从而直接影响脊椎本身的生理曲线。过硬，使体重集中在2-3个受......

目前，腰椎疾病的类型有很多种，但不管是哪种类型的腰椎疾病都对人体造成很大的危害，那么腰椎疾病形成的原因和症状到底是什么呢？很多患者在来医院就医时问到医生最多的问题就是这些了。下面专家就介绍些腰椎疾病的最常见几......

腰椎疾病在我们生活中是最常见不过了：腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等等，都是常见病，多发病。尤其发病时的疼痛难忍，心情不舒，情绪极差等等，都非常影响生活工作质量。而与其患病后四处求医，其实倒不如去了解如何预防。......

新闻背景：贝克汉姆的妻子辣妹维多利亚在7月10日诞下一女，为了第四个孩子的出世，辣妹的身体备受折磨。据英国《太阳报》透露，尽管如今女儿哈珀已经满月，但维多利亚却依然没有从生产中恢复过来。她甚至因为分娩而导致严重的......

人们只要稍稍注意观察就不难发现，颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多，如头前屈后伸(仰)、左右侧屈、左右旋转及上述运动综合形成的环转运动。那么，正常人的颈椎活动范围到底有多大呢?在医学上，关节活动范围称为关节活动......

出现腰间盘突出的时候最好是选择保守的解决办法然后在搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复，下面小编就为你揭晓几种治疗腰间盘突出的方法，希望能帮助到你。治疗腰间盘突出的方法1、练功疗法五点支撑式。患者仰卧于硬板床上，......

中医认为，节后综合征是因为经络不通，虚实不调而引起。如不及时调理，就会逐渐累及其他脏腑，形成疾病。黄帝内经曰：经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。而腰椎会随着人们的生活习惯和不良的行为，如果没有合理的保护，让腰部很容......

身体柔韧，腰部损伤的机会就可以减少。练习瑜伽、太极可以增强身体的柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。1.养成贵族的端正姿势贵族的一个重要特征是姿势永远端正、优雅。这种姿势训练不仅表现礼仪，对腰椎也很有帮助。让我们从每个......

29岁菲菲(化名)是一名教瑜伽的教练，带教工作强度大，每天示范教学数小时。半年前，菲菲感觉腰疼、腿疼，开始也没在意，可休息后仍未缓解。最近，菲菲自觉腰部、臀部、小腿外侧及大腿后侧呈现放射性疼痛，特别是瑜伽中高难度的动作......

自古以来我们中医对于骨科疾病的治疗都有比较有效的治疗方法。那么面对中老年人的常见疾病肩周炎又是如何推拿的呢？下面我们一起了解下中医的腰椎疼痛的推拿方法。1、按。取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分钟。2、压。两手......

腰椎间盘突出是一种常见病，它跟腰椎间盘的蜕变有关系，是人体老化过程当中出现的病症，比如说我们人老了，韧带会松驰，会长一些骨刺，这都是蜕变；水分丢失，腰椎间盘的结构不致密，不坚固，出现了裂隙，髓核就容易脱出，出来以后，这种现象叫......