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备孕妈妈的饮食指南
孕前孕期是非常需要注意生活的时期,毕竟即将或者已经有一个小生命在妈妈的肚子里生长。因此此时的妈妈们要注意摄入两个人的营养。如果营养没跟上,宝宝的发育情况将不容乐观。首先营养该如何注意搭配呢?如果妈妈们的体质......
2023-11-06
孕妈妈不忘防晒 四要点孕妈必备
防晒要点1:首选无刺激性洁面品紫外线最易穿透皮肤表层,对孕妈咪的肌肤造成伤害,所以一定要选择无刺激性的孕妇专用洗面奶来彻底清洁脸部,切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶,不然会让面部的角质变薄变少,还会引......
2023-11-02
备孕需要做些什么 宝妈们看好了
男女到了一定的年龄阶段,无非就是结婚生子,选择了适合自己的伴侣之后,最重要的就是要孕育一个健康聪明的宝宝,那么,我们如何来备孕备孕才能生一个健康的宝宝呢?除了备孕妈妈需要做努力,那么男同胞需要做些什么呢?这些都是我们......
2023-10-18
冬季妈妈分娩前要准备什么
在严冬,准妈妈需做好的产前准备有:宝宝穿戴:内衣,宝宝的内衣要透气、吸水、柔软,最好是开襟的连身衣;要准备给宝宝换洗的至少3件;再给宝宝多预备几双小袜子,质量要好;然后准备宝宝的外衣裤,最好是棉外套或者毛线衣裤;从医院......
2023-11-13
孕妈妈夜宵要吃什么好
随着月份的增长,孕妈妈每天的营养摄取量都会逐渐增加,特别是晚上时间比较长,所以有些孕妈妈需要适当的吃点夜宵,但是又头疼的是,夜宵要吃点什么比较健康呢?一是睡前不能吃的食物。1.过辣或者过咸的食物不能吃。这点是很多孕......
2023-11-05
孕妈妈在外吃饭要注意什么
有些孕妈妈由于各种原因不能很好的回家吃饭,或者是外面有不得不参加的饭局,那么也只能选择在外面吃饭,特别是一些上班的孕妈妈只能在外面下餐馆或者吃快餐,不管是什么方式在外面吃饭,都要注意一些事项,还要学会如何点适合自......
2023-11-05
备孕妈妈请先补好血 备孕补血吃什么好
孕前调理身体,为怀胎十月打好基础,补血是女人一辈子必须做的功课,备孕期间尤其重要!怀孕期间,胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液,所以在备孕期间,先把血补好,为胎宝宝营造一个健康成长环境。备孕妈妈以食补为主:1、瘦......
2023-10-19
孕中期孕妈妈都需要注意些什么
应做的检查1.进行常规产前检查,13~20周期间检查1~2次,20~28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。2.诊察高危情况,并及时诊治。3.怀孕15~20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。4.怀孕24~28周期间要......
2023-11-04
哪些调味料孕妈妈要少吃
家有孕妇是家人都非常重视的事情,而孕妇对于饮食的要求和一般人可能不大一样,所以家人在孕期在饮食的选择上要有所注意,特别是一些平时做菜常常需要用到的调味品,有些调味料是孕妈妈要少吃的,那么,有哪些调味料孕妈妈要少吃......
2023-11-05
备孕妈妈孕前三个月要做那好那些事
1、做好孕前检查。孕前检查,可预防胎儿缺陷的发生,怀孕的第3到8周是胎儿发生畸形的敏感时期,孕前检查可降低胎儿缺陷的风险。2、孕前三个月接种疫苗。接种疫苗可防止病毒的感染,孕前可接种风疹疫苗、流感疫苗、水痘疫苗和......
2023-11-05
孕早期准妈妈该吃些什么?
保证优质蛋白除了孕妈咪自身因怀孕产生的生理变化需要蛋白质外,这个阶段胚胎从开始生长发育至胎儿的过程中,也从妈妈身体中汲取蛋白质储存。因此孕早期蛋白质的摄入量不能低于怀孕前。品种:选择容易消化、吸收、利用的优......
2023-11-18
妈妈女儿同时备孕 高龄妈妈备孕注意啥
随着全面二孩政策的实行,我国各大城市医院在猴年将迎来新一轮婴儿接生潮。随着全面二孩政策的放开,合肥出现了很多四十岁以上的高龄孕妇。近日,记者通过走访合肥部分社区,找到了几位大龄孕妇,另外还有一位48岁市民和24岁的......
2023-10-30
孕期孕妈妈身边应该备些什么药?
助消化药多数孕妇早期常有恶心,呕吐,消化不良等症状。可服酵母片或多酶片2~3片,每日3次。也可服健脾胃的中药,如大山楂丸、加味保和丸。防治痔疮的药在妊娠后期,腹压增加及子宫增大压迫和影响静脉回流,则痔静脉易趋曲张,因而......
2023-11-21
想要宝宝漂亮 孕妈妈吃什么好
孕妇吃什么宝宝漂亮之养发食物准妈妈们要想宝宝生出来后,发质乌黑柔顺有韧性,那就需要在孕期饮食中多补充维生素B含量高的食物有很多,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、雨、豆类等等。这些食物能够使得宝宝的发质得到非常大的改善,......
2023-11-04
怀孕初期 准妈妈要吃点什么
在了解刚怀孕要吃什么之前,我们先来了解一下怀孕初期的饮食原则。首先,准妈妈们要记住,在怀孕期间的饮食一定要以清淡为主,此时您的宝宝还在发育的初期,营养搭配上还暂时不需要那么讲究。其次,您还要注意,怀孕期间进食要遵循......
2023-11-01
快分娩了准妈妈要准备什么
快分娩了准妈妈要准备什么:1、确定生产方式(自然生产或剖宫生产)、待产医院,及产房联络电话。2、先备妥住院相关证件(含身份证、母子保健手册),不要出远门。3、事先咨询医院有关住院时应携带的母亲或婴儿用品,并准备好。4、随......
2023-11-23
冬季待产 孕妈妈们要准备些什么
冬天到了!许多准妈妈早早就开始为过冬做各种准备,尤其是临近预产期的准妈妈,不仅要做好生产的心理准备,更要为迎接宝宝的诞生做好充分的物质准备,其中就包括了非常重要的一项,冬季待产用品!冬季空气寒冷,保暖自然非常重要。除......
2023-10-19
准妈妈必看 备孕前这些毛病要治好
一旦怀孕后,身体出现一点小状况都不能轻易服药。所以准备怀孕的妈妈在孕前一定要把身体的一些小毛病解决掉,不然到了孕期就会成为大麻烦。备孕期需要重视的毛病:1、贫血对于贫血,很多女性向来不重视,因为轻度的贫血没有明......
2023-10-20
备孕要懂的一些常识 做个优生妈妈
对于现在的年轻人来说,生娃可是个大工程。从备孕开始,就容不得一点马虎。有些老人不理解,认为有一点小题大做,其实这不是小年轻矫情,而是对于优生优育的一种选择。难道你会质疑宝宝健康+爸妈健康=全家幸福这个完美公式吗?所......
2023-10-19
怀孕中期 准妈妈要准备些什么
孕期的不同阶段,准妈妈需要的物品也不尽相同,剁手党们可以趁此机会买买买,然而,不是买得越多越好!孕中期必备的物品就要买,买好的,其他一些可有可无的不买也罢。本文为大家准备一份孕中期必备物品清单,妈妈们赶紧收藏哦。▼孕......
2023-10-28
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