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滋阴养肾 驱风祛湿的虾辣
在美食之乡番禺有一种很特别的食材,当地民间叫它为虾辣,此虾却非虾也,它跟蟛蜞相似,但比蟛蜞大点,它的膏十分之丰富且美味非凡,每年的十月十一月间最为肥美,是当地一大美食,无论煎、炒或炒饭都样样美味可口,令人赞叹不已。当地......
2023-11-06
滋阴养肾粥怎么制作
养生已成为我们生活中不可或缺的话题,当然重视这个问题的却是一小部分的人,大部分的人还是没能够引起注意,很多的女性出现了一些问题的,这个时候就需要进行滋阴养肾为好的,但是生活中滋阴养肾的方法也是有很多的,其中食疗也......
2021-04-30
地黄丸如何补肾滋阴
在传统医药方剂中,提起滋阴补肾的中成药,有人马上就会想到六味地黄丸,因为很多人都用过或接触过它。而实际上,在补肾的地黄丸家族中,六味地黄丸只是其中的一员,它们一共有兄弟八个呢。六味地黄丸在临床上最为常用,可谓地黄丸......
2023-11-23
肾虚女人秋季如何滋阴润燥
中医说:春夏养阳,秋冬养阴。时入秋季,又是人们进补的季节,打开广播,铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。肾虚二字时刻充斥着耳膜!然而,这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性,女性貌似和肾虚无关。事实却......
2023-11-26
女人为何要滋阴补肾
向来我们都只听说过男人要补肾,似乎补肾是男人的专利,但是孰不知女人也需要补肾,女人肾虚与更年期都是有很大的联系,那么女人应该怎么补肾呢,女人补肾应该注意什么呢?女人为什么要补肾?女人也要补肾?从古至今,似乎补肾仅仅是男......
2023-11-15
女人拒绝长斑如何滋阴补肾
女性色素斑如何预防?专家告诉我们,引起色素斑产生的原因很多,除了跟遗传因素和疾病因素有关外,最主要的还是跟日常的生活习惯有关,所以,我们要预防色素斑,还要注意日常的生活习惯,如饮食习惯、休息时间等等。这样才能把色素......
2023-11-08
滋阴养肾 女人吃什么食物滋阴补肾
滋阴补肾可以吃我们平时吃说的黑色食物,黑色食物有很多比如说黑豆黑米等等,这些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的养肾佳品。1、黑米黑米还有一个美丽的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米的营养非常高,而且吃黑米......
2023-11-05
女性肾阴虚如何滋补?
心血不足宜食当归若本身属寒底,加上月经、生产或大病影响,女性较容易出现心血不足。中医指心主血,气血不足不但会引起面色苍黄、唇甲苍白、头晕眼花、月经失调、月经稀淡量少、精神涣散,还会影响心脏,以致出现心跳胸闷、心......
2023-11-18
如何滋阴补肾呢?
我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点,经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷......
2023-11-16
男性如何滋阴养生保健
中医认为男性调理脾胃就是滋阴。补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。阴是......
2023-11-18
中医养生教你如何预防肾阴虚
病因:肾阴虚证的形成原因主要有四个方面:1、久病伤肾,肾脏阴液耗损;2、先天禀赋不足,肾脏阴液不足;3、房事过度,耗精伤阴;4、过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。临床表现:肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗......
2023-11-03
十种食物滋阴养肾
人体内所有的液体成分在中医看来,都属于阴的范畴。阴就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。《黄帝内经》里说,阴虚则内热。因此,阴虚的人就像煮饭时缺了水,出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便......
2023-11-03
养护秀发从滋阴补肾开始
肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外,老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常会出现脱发。而年轻人如果脱发,就可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号。中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。......
2023-11-17
如何滋阴补肾养护头发
肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外,老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常会出现脱发。而年轻人如果脱发,就可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号。中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。......
2023-11-18
女人肾虚如何滋阴补肾
肾虚会导致女人的免疫能力的降低,造成人的精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、不孕不育、月经不调、闭经、胎漏、心情烦躁、身体浮肿、提早进入更年期等多种疾病。那么,女人如何补肾养肾?一起来看看吧。女人肾虚的......
2023-10-30
男人如何保健滋阴
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳,滋阴是女人的事情。但是,这个观点不完全正确。从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。(1)好的吃太多代谢不掉.打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越......
2023-11-21
滋阴养肾汤怎么做
如今生活好了,人们也越来越注意养生了,有些人们会选择进行熬汤进行滋阴养肾的,这就是我们常说的食疗滋阴养肾的方法,生活中也有很多的种汤的做法,下面介绍的是几种种滋阴养肾汤类的做法,希望大家在生活中多多学习,然后做出来......
2021-04-30
春季女性如何滋阴养生 推荐十种滋阴食物
女人,若想保持年轻和延缓衰老,必须要注意滋阴养生,只有保持阴阳的平衡,才有益于身体的健康。在春天里是滋补的季节,有许多女性以为在生活中使用食疗,就是吃一些冷寒的食物,这样不仅是错误的,甚至还会损害到身体的健康。女性在......
2023-10-18
滋阴补肾养生粥有哪些
肾功能的补充调理是很重要的,紧张的工作、每天长时间坐着、肾部疾病等均有可能引起肾有异常,而身体则出现多种不适的症状,患者定采取有效的补肾治疗,补肾的方法主要是药物或是饮食调理,而女性要进行滋阴补肾饮食则是最健康......
2021-04-30
女性养生 滋阴养肾最重要
男人补肾之风向来盛行,其实,‘男怕伤肝,女怕伤肾’这句俗语早在千年前就告诉大家,女性补肾也很重要。参加区养生保健协会茶话会的刘医师风趣地告诉记者。刘医师解释说,肾虚,原是中老年人的专利,但由于现代女性饮食......
2023-11-24
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