本报讯（记者张磊）2012年的调查显示，还有58.2%的居民食盐量偏高。在日前召开的第二届中国健康生活方式大会上，中国疾病预防控制中心营养食品所研究员赵丽云在其所做的中国居民食盐摄入状况报告中建议，在继续加大控盐力度的......

最适合黑龙江居民的饮食方式六高两低最适合黑龙江居民的饮食方式六高两低高奶制品。多吃富含钙的奶制品，并养成坚持喝牛奶的习惯。高粗粮。细粮经过精加工使粮食表层中所含的维生素B1、磷等大量流失，导致人体对相应营养......

高血压不能吃什么？1、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。2、多盐食物食盐的主要成分是......

居民提出反对意见后，医学检测所挡住了窗户多数居民反对建检验所街坊担心病菌隔墙而入卫生局：设置和运作均安全新快报记者吴笋林陈杨实习生陈慧敏一个涉及20多项传染病检测的医学检验所，将要在小区旁边开始运转。近一段时......

看似清淡的清汤挂面，只要一小把，你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。酸酸甜甜的话梅蜜饯，吃上10颗，恭喜，你今天的“吃盐量”已经成功超标。很多食物你吃着并不咸，但它们却个个都是“含盐大户”。不知不觉间，就让你摄入的盐......

据媒体报道，在7月11日召开的食物与营养教育示范基地建设研讨会上，来自国家食物与营养咨询委员会的专家警告说，我国居民超重率、肥胖率居高不下，全国近1/5人口被确诊为慢性病患者，其主要原因在于膳食结构不合理，肉类食物消费......

目前世界范围内的许多盐与高血压的关系资料均表明，盐的摄入量或尿钠离子排泄量(间接反应钠的摄入量)与高血压呈正相关，即人群摄入食盐量越多，血压水平越高。我国研究情况也显示，北方人食盐的摄入量多于南方人，高血压的发病......

1、速食汤中含盐量较高英国天空新闻频道援引世界癌症研究基金会专家蕾切尔·汤普森的话报道，人们日常使用的速食浓汤中往往含盐量较高，一碗汤的含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。汤普森说：新鲜蔬菜......

大家恐怕对于每天摄入的盐量还是有一定的误解的，不要因为只有吃饭的时候才会摄入盐，这是错的想法，其实很多食物也是盐含量很高的食物，那么这样食物都有哪些呢？不妨一起看下吧！冰激凌是不是感觉很诧异，冰激凌不是甜食的吗？怎么......

据日本Livedoor新闻网11月14日报道，一项针对素食肉商品的调查数据显示，部分素食肉类食品食盐含量严重超标，甚至比海水中的含盐量还要高。进行这项调查的是伦敦大学皇后玛丽分校，24名科学家针对半成品食物的含盐量展开了研......

如今七个人中起码有三个人带着厚厚的眼睛，数据显示，青少年近视处于增长的态势，高度近视严重低龄化。那么如何缓解近视呢？高度近视不及时控制或成致盲杀手据介绍，我国青少年近视患病率已经高居世界首位。统计显示，我国小学生......

食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品，同时，食盐能够提供人体所需要的营养素钠。正常成人每天钠的建议摄入量为2000mg，而我国居民多数人的食盐摄入量远远多于营养需要。过多的钠摄入与血压升高有关，对健康不利。因此，日常......

香滑柔顺的奶茶是人们喜爱的休闲饮品，可关于奶茶不含奶、反式脂肪酸超标、粉圆（俗称‘珍珠’）含塑化剂等惊悚的传闻一直在网络流传。昨日，市食品安全监督管理局发布奶茶潜规则研究报告，就近期奶茶抽检情况予以通......

成年人每天摄入食盐3克，即可满足机体需要。食盐过多，钠在体内可以引起体液特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重，发生心血管疾病的风险显著增加，因此，除了少吃盐外，避免食物中的“隐形盐”至关重要。隐形盐，指日常......

北京市区近6年高日供水量随着持续高温湿热天气的到来，本市用水量连破纪录。昨天，市自来水集团发布，今夏市区高日供水量将达到297万立方米，超过去年夏季市区高日供水量288.4万立方米，接近市区300万立方米的日供水能力极限。......

相关阅读：牛奶怎么喝有害健康？越来越多的人知道，吃盐太多有害健康，可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。除了少吃盐外，避免食物中的隐形盐至关重要。近日，台湾杂志邀来营养专家，结合最新研究，为大家又找出......

昨日，最新版的《中国居民膳食指南2016》在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南更加强调食物的多样化与均衡，其中核心内容包括六个方面，分别是：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃......

近日，美国消费者权益组织公共利益科学中心（CSPI）发表声明称，一些连锁餐厅的部分食品含盐量过高，对人的心脏和大脑造成健康威胁，并会提高心脏病发作或患中风的风险。其中被点名的就包括汉堡王和DQ店内食品。那么，什么样的食品......

天了噜！少年吃炸鸡近失明，还能不能让人愉快地吃炸鸡？这让炸鸡控们情何以堪？难道吃炸鸡真的会让人失明？近日，网曝澳大利亚一少年吃炸鸡近失明，令人震惊不已，源于该少年长期以薯条炸鸡等高热量快餐为主食，养成偏食习惯导致体内维......

隐形盐，指日常生活中用盐很少，但仍不知不觉从别的食物摄入的那部分盐。油条、面包、调料中的味精、酱油都是含盐大户，一些糕点、蜜饯、饮料、挂面，甚至菜市场出售的湿切面中都含有隐形盐。很多吃起来并不觉得咸的零食中，其......