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哪些养生粥有益女性冬季健康
冬季是养生进补的好时机。所以对于爱好的女性朋友来说,不妨选择以下养生粥有益女性的身心健康哦。梅花粥梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连......
2023-11-07
冬天里给你推荐的药粥
除了传统的腊八粥以外,还有很多养生粥也适合冬季食用。对于吃十分挑剔的重庆人来说,已经不再满足于传统的绿豆、素菜稀饭,有远见的商人看到了这个赚钱的机会,做起了稀饭生意,各式各样的粥也是千变万化,牛肉粥王、鸡肉粥、桂......
2023-11-17
养生锅煮粥功效怎么样
现在社会是越来越发展,人们的环保健康以及卫生意识在不断的加强,传统的锅炒菜容易沾锅,还容易炒糊,在这个过程当中会破坏食物中的有效的营养成分,而且还容易产生一些致癌的物质,于是随着技术的进步,养生锅就诞生了,用养生过来......
2021-04-30
喝粥养生 不同粥有不同的功效
不同的粥有不同的功效大米粥大米粥也就是粳米粥、白粥,是最我们最常喝的一种粥,有人觉得大米粥就是用来饱腹的粥,没有养生的效果,但是中医认为,大米粥对五脏六腑都有不错的滋养功效,适合平和人群食用。如果你有气虚的症状,那......
2023-10-19
鸡肉粥有什么功效?
鸡是家中非常常见的食物,不管是鸡汤或者是鸡肉粥,人们都认为对身体非常的有好处。虽然现在的鸡很少能再买到野生的,一般都是家养的,但是好像还是挡不住家庭主妇们对鸡富含的营养的认可。不管是女性在生产完坐月子期间还是......
2021-04-30
十宝粥有哪些养生功效
在现代快生活节奏中,让都市生活的人不能按时吃饭,常常出现肠胃问题,那有时间就给自己补一下脾胃。材料:茯苓一两,枸杞子四钱,党参五钱,松子仁四钱,葛根一两,玉米两根,山药一两,冬菇六只,银耳四钱,粳米四两。做法:1.将山药先用水浸透......
2023-11-16
鸭肉有什么养生功效
鸭血的功效功效一:防治缺铁性盆血鸭血富含铁,且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。功效二:清毒,利肠通便鸭血是人体污物的......
2023-11-17
香蕉有什么养生功效
香蕉是一种热带水果,在日常生活中也受到了人们的喜爱。我们经常吃香蕉,可是香蕉对我们的身体都有哪些作用?我想您未必都能一一说出,一起来看看小编的解答。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香......
2023-11-15
生姜苏叶粥功效有什么?
生活中多喝一些粥食确实有不错的养胃健脾的功效,同时也能帮助增强体质,但是生活中粥食的种类实在是太多了,那么生姜苏叶粥的功效有哪些呢?缓解风湿感冒:在各种各样的粥饮中,冬季时节是人们最爱选择的喝粥养生的方式,而生姜苏......
2021-04-30
核桃粥功效有什么?
核桃粥不知道朋友们是不是都喝过呢。如果没喝过的话,那你们可能也不会知道究竟这种核桃粥具有什么样的神奇的功效了。其实也很简单,本身核桃大家都知道是一种很健康而且也是很有营养的坚果。那么核桃粥肯定不用说都是一......
2021-04-30
竹子有什么养生功效
竹子为岁寒三友之一。中医认为,竹子全身各部位皆可入药。如竹叶、竹茹、竹笋等等,每个部位具有不同的祛病养生功效。竹叶又称淡竹叶,为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶,性寒,味甘淡,入心、肺、胆、胃经,具有清热除烦、生津利尿的......
2023-11-16
花生小米粥的功效有什么
花生是有营养的食物,小米同样有着特别营养的食物,两者在一起可以熬粥,不但口感特别好,而且还营养特别丰富,在平时的时候也是一种养生的食物,可以起到食疗的作用,也有好多的朋友在平时的时候通过花生小米粥来进行养生和调理肠......
2021-04-30
“粥油”有什么营养功效
古代医家在救治身体极虚弱的患者时,常用参汤来大补元气,然而一些穷人家无钱买参,便用米油来代替参汤服用,效果也非常不错。我们在熬粥时,等到粥沸腾一段时间后,最上层可浮起浓稠的米沫,形如油膏,用勺子轻轻撇出,这就是中医所说......
2023-11-15
金针菇有什么养生功效
近日,福建古田县工商局在一黑作坊查获35吨用工业柠檬酸泡制的可致癌金针菇,这些金针菇正准备销往福州的一些食品加工厂和罐头厂,有研究称被工业柠檬酸泡制过的金针菇,有致癌作用。这一事件发生后,很多人都不敢吃金针菇,其实......
2023-11-13
石榴有什么养生功效
眼下正是石榴上市的季节,石榴能止泻润燥,那么石榴那些你可能不知道的好处。中医指出,常吃石榴可以预防关节炎。预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现,常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。此外,喝石榴汁可改善血液状况,进而改......
2023-11-14
黄豆有什么养生功效?
现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品......
2023-11-21
山药养生粥的功效有什么
近年来,随着人们的工作压力的加大,身体机能的不断下降,养生粥的食用已经成为越来越多的人每天必不可少的事情。特别是山药养生粥更是受到广大朋友的喜爱,其独特的口感,丰富的营养价值,同时还能美肤养颜。那么山药养生粥的功......
2021-04-30
气功有什么养生功效?
气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中,气功养生的理论和实践皆有诸多论述。20世纪七十年代以来,随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。据调查,气功练功者普遍头脑清晰、......
2023-11-21
四红粥有什么营养和功效
所谓四红是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,......
2023-11-04
红枣有什么养生功效
红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的......
2023-11-11
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