蜂蜜一直都是人们所喜爱的养生保养佳品。蜂蜜里富含多种营养物质，维生素，能有效帮助人体调理身体机能，促进新陈代谢，排毒养颜。蜂蜜泡水喝的好处也是非常之多。下面小编给大家介绍喝蜂蜜水的好处，这些你想不到的好处原来靠......

圣女果不仅有一个很好听的名字，而且它本身也是晶莹剔透，小巧玲珑，营养价值也非常的丰富。圣女果又称小番茄，是因为它的颜色和番茄一样，而且形状也类似因此而得名，同时它也和番茄一样富含番茄红素，因为个头小吃起来更加的方便......

现在正是豌豆上市的季节，青翠的颜色，不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认为，豌豆味甘性平，具有益中平气，养颜健身的功效。此外，豌豆中还含有丰富维生素A，具有护眼的功效，非常适合白领在春季食用。李时珍说：豌豆属土，所以......

哈密瓜听起来就是非常的甜，而且吃起来真是既开心又甜蜜，其实哈密瓜的产地是来源于新疆的哈密地区，所以才称为哈密瓜。而且，却是正好种出来的这种瓜看着喜庆吃着甜蜜，因此，名副其实是哈密瓜。夏天正式各种瓜果梨桃最丰盛的时......

如今，女性用电脑的时间越来越长，而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶，轻松保护自己的眼睛。眼睛疲劳的危害：1、对于青少年，长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处，久而......

秘诀一：祛痘是首要的消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以绿豆粉、白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉、甘松、山柰、香......

晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。桑椹三明治材料：切片面......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐春季，是春暖花开、万物生长的季节，也是养生保健的重要时了。春季养生吃什么食物好？对于爱美的女人而言，来点具有养颜护肤的养生食物莫过于最佳选择了。黄芪红糖粥黄芪30克，粳米100克，红糖30克，......

女性吃什么对皮肤好每一个女人都希望自己拥有一副水嫩并且细腻的皮肤，这样能够令自己更加的光彩照人的。但是，你知道如何才能够拥有好皮肤吗？除了先天的条件之外，后天如何保养才可以呢，在日常的饮食方面如何令自己更加漂亮......

杏仁可以帮助去除皮肤老化细胞和多余角质，还可以帮助软化肌肤并为肌肤补充水分。绿茶、莓类、绿叶菜、柑橘类水果、鱼、低脂牛奶等等都是美国大杏仁很好的美丽拍档！美容功效：·抗氧化压力：美国大杏仁富含维他命E，以......

斑点、脸色暗沉以及痘痘等都是大家面对的肌肤的问题。想要肌肤好，除了做好基础护理外，还要辅以食疗。中医认为，面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春......

女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，所以我们分期争对肌肤容易出现的问题选择饮食。月经期——清凉肌肤补水为先时间：月经来的第一天到末端一天体内变化......

牛奶越浓越好通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值......

对于女性来说日常的护肤是很重要的，合理的饮食可以美容养颜，对身体也是很有帮助的，因此为了女性的健康，一定要注意加强日常的保养，才能让女人更健康。小编提醒，经期也是养颜护肤的好时期，女人们可要把握好机会。那么经期护肤......

薄荷茶材料：鲜薄荷30克（干品10克）。用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖......

夏天的炎热气氛已经开始在渗透了，不管是脸上油光闪闪，还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天来了，夏季护肤也要正式拉开帷幕了，所以今天小编要给大家讲一讲夏季护肤知识。1、补水仍是重点我们一年四季都在补水，为什么夏季护......

现在护肤品种类繁多，去皱的祛斑的样样俱全，但是在我们妈妈年轻的那个时代，可不是要什么有什么的，今天就带领大家追溯妈妈们年轻时候的养颜护肤妙方，简单有实效!去黑头、粉刺、角质就用毛巾在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁......

白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛......

护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性......

排毒多吃青苹果苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元......