冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过自我......

孩子体检重点一：锌、钙、镁体内的锌低于正常1/2水平的孩子有80%存在严重发育迟缓，因此，孩子要想长高，锌的摄入量很重要。钙、镁也是必不可少的微量元素，相辅相成促进发育。钙缺乏、高血钙都会影响生长发育，甚至引起疾病，因此......

目前，医学工作者根据对糖尿病的流行病学、病理学、血清学等方面的许多研究资料表明，糖尿病的发病与自身免疫有密切关系，尤其是胰岛素依赖型(1型糖尿病)与自身免疫的关系就更加密切，其根据如下：1.在正常人群中抗胰岛细胞抗......

1、注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。2、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。3、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮。......

电脑族身心不适该怎么调节克服？这里说的不适指的是，长时间在电脑前坐着的人会出现头脚酸胀、免疫力下降、内心焦虑烦躁不安、神经衰弱等。这些不适症状该怎么样才能有效地预防和克服？可从调节房间光线、保持较好的视线角......

一、红薯要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧化......

做面部按摩，可以推动经络运行，气血流通，对预防流感有积极作用。防流感保健操怎么做?略微改进了这套保健操，并向市民推荐。据说，此套保健操一天可做2～3次，老人、小孩按、揉的次数可以适当减少。防流感保健操共有五节：一、用双......

案例盲目进补使得肝脏负担加重近段时间以来，25岁的小王常常感到全身乏力，胃口很差。检查发现，过去只是小三阳的他，已经有了明显的脂肪肝和肝硬化表现。经医生检查后告知：正是由于他长期不吃药、乱进补从而导致肝脏负担加重......

1、午睡时间不宜太长，最好在1小时以内生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血......

鸡汤——美味的感冒药鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸，与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。大......

0~28天是新生儿疾病高发期韩芳、陈玉莲介绍说，医学上称出生0~28天的孩子为新生儿，在这段特殊的时间里，婴儿由于感染、先天性等疾病引发的发病率、死亡率在儿童期中是最高的，特别是第一周，更是关键。可以说这段时间是婴儿适......

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与......

如果孩子反复患感冒、肺炎、腹泻等，或患病后治疗效果不佳，疾病长期不愈；正常接种疫苗后出现严重感染，这说明可能是免疫力低下。那么，如何提高小儿的免疫力呢？1.适当锻炼和保证充足睡眠。适当运动有助于宝宝血液循环，帮助消化......

一些被认为于人不利的异常现象其实有利于健康有关研究人员曾对一班学生进行测试，给予他们大量跟电脑有关的工作，并在他们饱受压力煎熬后抽取他们的唾液样本来化验。结果发现对象在承受压力时，人体内一种对付传染病的自然......

适合产妇吃的蔬菜一、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不......

前胸人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。建议可以采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击......

>>>家长如何判断孩子食物过敏?有计划地添加促进免疫的食物或免疫制剂不论是母乳喂养还是人工喂养，当孩子长到4个月后，单纯的母乳或乳制品均不能满足孩子的快速生长发育，必须添加辅食。1岁以后的孩子基本上是以食物为主了......

深秋时节，气温下降，早晚温差变大，婴幼儿体温调节中枢和血液循环系统发育不完善，不能及时调节体内和外界的温度剧烈变化，加之免疫功能尚未发育完全，容易生病。因此需要想办法提高宝宝的免疫力，小编建议从饮食上下手。那么宝宝......

有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。1计：母乳喂养--人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生......

中国疾病预防控制中心麻疹疫苗强化免疫在线访谈：{display:none;}请问：怎么才能知道我的孩子是否获得了足够的麻疹免疫力?LisaCairns(世界卫生组织驻中国代表处医学官员)：很遗憾，目前没有一种便捷、廉价并且操作简单的措施......