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研究表明:每天吃三根香蕉可降低中风风险
雀巢设4C奖励创造共享价值基金助力云南咖啡种植今年4月,雀巢宣布将在云南普洱投资建立雀巢咖啡中心大型项目,推动咖啡产业进一步发展。同时,为鼓励咖农以4C可持续方式生产高品质咖啡,雀巢公司近期专门设立了4C奖励创造共......
2023-11-08
绿色蔬菜有助降低心脏病和中风风险
研究表明,吃深绿色蔬菜可能有助于降低心脏病和中风的风险,保持良好的健康状况以及预防某些癌症和其他疾病。我喜欢的包括菠菜,甘蓝,羽衣甘蓝,瑞士甜菜,生菜、红叶莴苣,白菜,和布鲁塞尔豆芽-所有的具有抗氧化作用的蔬菜。它们......
2023-11-05
香蕉皮能降血压防中风
香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。将香蕉皮晒干,加入中药火炭母,一起煲水,并用适量红糖调味,喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每......
2023-11-19
正确补充维生素B可降低中风风险
将补充维生素B添加到日常养生项目中,能有效的降低中风几率。中国郑州大学的科研人员正着手验证维生素B对心脏健康是有益还是有害。之前的一些研究,在关于维生素B的补充和中风以及心脏病发作的问题上存在分歧,这篇研究的......
2023-11-06
吃富含维生素C的食物可降低中风风险
法国研究人员说吃富含维生素C的食物如柑橘,西兰花和草莓可以减少患一种类型的中风的风险。法国雷恩邦得利大学附属医院的医生斯蒂芬。瓦尼埃说,脑内出血性中风是一种脑内血管破裂,通过对65名患过脑内出血性中风的患者与6......
2023-11-05
如何降低中风风险
每周走2小时中风危险少3成据美国健康日网站4月6日报道,经常步行可显著降低女性患中风的危险,其中,每周步行2个小时以上的妇女,患中风的几率可减少30%,这项研究结果已发表在4月6日的《中风》杂志上。该研究对近4万名平均年龄......
2023-11-25
吃香蕉可降低更年期后女性中风风险
一项研究显示,吃香蕉可以降低绝经后女性中风的风险。研究发现,高钾食物可使她们中风的风险降低高达四分之一。研究人员调查了9万零137名年龄在50岁到79岁之间的绝经后女性,平均跟踪她们11年。他们查看了参与者的钾消耗量......
2023-11-04
新的指导方针旨在降低重复中风的风险
每年中风的795000位美国人中,至少有四分之一的人在以后的生活中再次发生中风。然而,新的指导原则,可能有助于降低这种再次发生的几率。根据国家中风协会,在第一次中风发生后的5年内,发生第二次中风的风险可能增加40%。5月......
2023-11-05
如何降低难产风险
控制好胎儿因素:发现并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。做好超声波检查:可以发现胎儿异常,如胎位异常及胎儿过重的情况,以便采取适当的对策。控制好产道因素:怀孕之前适当运动及控制体重,做......
2023-11-18
降低糖尿病风险妙招
据英国《每日邮报》报道,喝茶和健康之间的关系很密切,有喝茶习惯的人,患糖尿病等慢性病的几率会大大降低。每天三杯茶可降低糖尿病风险媒体报道,美国《内科学档案》杂志刊登的一项研究结果显示,经常喝茶可使患2型糖尿病的......
2023-11-04
高蛋白饮食可使中风风险降低20%
高蛋白饮食,特别是包含许多的鱼肉的饮食,可以预防人体中风。来自中国的科学家们发现,每天吃20克左右的鸡胸肉或三文鱼片,可以使人体中风的几率降低20%左右。而每天再每多吃20克蛋白质,就能使人体中风的风险降低26%左右。一......
2023-11-04
吃香蕉可降低绝经妇女中风几率
发表在《美国心脏病学会杂志》的一项报告称,吃香蕉可降低绝经后妇女中风风险。研究人员指出,女性应该少吃垃圾食品,多吃富含钾的食物,如红薯、香蕉、鱼类和小扁豆等,可有助减少高达1/4的中风风险。研究人员调查了90137名年......
2023-11-04
如何降低患癌风险呢
研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止......
2023-11-10
阳光或能降低心脏病发作和中风风险
随着我们进入新的一年,春天还会遥远吗?凉爽的微风、盛开的鲜花、当然还有温暖的阳光。现在(不像人们需要依赖阳光生存)科学家们发现阳光对你的健康有正面影响的新的理由。来自南安普顿大学和爱丁堡大学的研究人员称,暴露在......
2023-11-05
地中海饮食可降低患遗传中风的风险
本站讯据每日健康生活网消息,根据一项新的研究,地中海饮食富含橄榄油和坚果,可降低中风的中老年人患糖尿病的风险。研究表明,但并不能最终证明饮食可以降低甚至消除中风的其他风险,但可能降低糖尿病率。不过,关于个性化的营......
2023-11-06
每天三根香蕉降低中风风险
每天三根香蕉降低中风风险每天三根香蕉降低中风风险研究人员指出,早餐吃一个香蕉,中午吃一根香蕉,晚上再吃一根香蕉,能提供足够的钾,将大脑形成血块的几率降低21%。有研究表明,中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免,如菠......
2021-04-29
男性多吃西红柿可降低中风风险
据英国路透社健康新闻网10月8日报道,当日出版的美国《神经病学》杂志刊登芬兰一项新研究发现,爱吃西红柿的男性罹患中风危险相对较低。东芬兰大学研究人员对1031名46—65岁男性参试者进行了研究。研究人员首先血检......
2023-11-14
积极而规律的运动可降低中风风险
据每日健康新闻网,一项最新研究结果显示,经常保持充足运动致出汗程度的中老年人,相比不运动者,其中风的风险略低——虽然区别可能不是特别明显。尽管如此,研究结果表明你可以掌握你的中风命运,该研究的项目负责人......
2023-11-07
含钾丰富食物可降低老年妇女中风风险
可以吃含钾丰富的食物,如香蕉和土豆,可以帮助降低老年妇女中风和过早死亡的风险。这项建议是从一项新的研究发现的。但这项研究是很初步的并不能确认钾就是唯一的更好的饮食习惯,虽然它实际上扮演着主要的角色,帮助妇......
2023-11-04
如何降低冠心病风险
研究表明,在各种天然胡萝卜素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中,番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜......
2023-11-11
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