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珍爱心灵之窗 节约用眼
节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲,我们从小到大已听过很多。大凡需要节约的东西,总因为它是有限的,无度挥霍终有枯竭的一天。那么,提倡节约用眼,是因为眼睛也是一种有限的资源吗?怎样合理节约用眼呢......
2023-11-09
怎样调节心理疾病呢
随着人们生活节奏的不断加快,人们的生活压力也不断地加大,这样一来,我们的身体就会长期的处于一种亚健康的状态,甚至有些人患上了抑郁症和焦虑症等心理疾病。长期下来就是对我们的身体和心理健康造成特别大的危害。那么怎......
2021-05-06
如何正确、合理使用眼药水和眼药膏?
在使用时,首先要仔细阅读药物的使用说明,尤其应注意药物的适应症和禁忌症,然后严格按照医生的嘱咐或使用说明合理应用。滴用眼药水和眼药膏需注意以下事项:1、眼药水内包装如果是由生理盐水和药物粉剂(如利福平等)所组成......
2023-11-19
老年人怎样合理吃素
由于饮食结构的这种情况,中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中,骨质疏松症的发病率相当高,营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差,易得感染性疾病和癌症。北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋,冷水鱼富含不饱和脂肪酸,牛奶富含钙,......
2023-11-12
早餐怎样吃才合理?
早餐怎样吃才合理?早餐怎样吃才合理?有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢?别以为是睡眠不足,这可能是人的体液通过神经反射发......
2021-04-29
怎样给孩子清理眼屎
有不少爸妈发现,新生宝宝睡一觉起来,眼睛周围就是眼屎,有时候连眼都睁不开了,这是怎么回事?宝宝眼屎多怎么办才好?看看专家是怎么说的吧!宝宝眼屎多怎么办?专家表示,如果分泌量正常,只需每天给眼睛进行擦洗,建议擦了一个眼睛之后......
2023-11-13
怎么使用眼霜护理眼睛方法
对于大多数officegirl来说,一刻也离不开电脑的工作,被报刊和影视光碟占据的休闲时光,再加上越来越长时间地使用暖气、空调,这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪,也许在25岁之前,皱纹就早早地来和你见面了。眼睛是人类心灵的窗户。......
2023-11-14
怎样合理选择孕妇装
孕妇装的质料讲求的是舒适,所以主要用棉、麻、高级牛仔布等穿感柔软和舒适的天色面料。棉、麻质料的优点是吸汗舒爽,柔软滑身,但容易起皱,略显薄、透。高级牛仔布舒适、休闲、耐磨,容易出仪态,但没有棉麻、柔软、吸汗。灯芯......
2023-11-13
IT一族怎样调节“节后综合症”
节后综合症的主要症状睡眠紊乱长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果睡眠紊乱就会找上门。对策:过度疲惫引起的睡眠紊乱,需赶紧采取补救措施。体......
2023-11-19
怎么节约用眼预防近视方法
眼睛的寿命也是有限的,要好好保护。虽然引起近视的原因及其机理尚不十分清楚,但在生长发育期,眼睛看近(一般指5米以内的范围)过度和近视的发生有明显的因果关系,而且看的距离越近,持续的时间越长,这种因果关系越明显。连续长......
2023-11-15
怎样帮助孩子清理眼屎
有不少爸妈发现,新生宝宝睡一觉起来,眼睛周围就是眼屎,有时候连眼都睁不开了,这是怎么回事?宝宝眼屎多怎么办才好?看看专家是怎么说的吧!宝宝眼屎多怎么办?专家表示,如果分泌量正常,只需每天给眼睛进行擦洗,建议擦了一个眼睛之后......
2023-11-12
怎样合理练腹肌呢
现代社会,很多人都特别羡慕有腹肌的人,都想知道腹肌是怎么练的,很多人以为需要专业教练指导才能练出腹肌,其实靠正确的练习技巧和坚持不懈的努力,在家里自己锻炼出漂亮的腹肌完全是一件可以完成的事情,那么怎样合理练腹肌呢......
2021-05-05
怎样合理使用胰岛素?
1型糖尿病的患者由于自身胰岛B细胞功能绝大部分甚至全部丧失,如不及时补充外源性胰岛素,则患者无法生存,因此这部分患者一定需要使用胰岛素终生治疗;糖尿病合并妊娠的患者或妊娠期糖尿病的患者,由于目前尚无大型循证医学......
2023-11-21
月子餐怎样吃最合理
月子餐调理分几个阶段,月子饮食需清淡,少盐少糖,少食多餐,适量水果,营养要均衡,避免发胖。第一周。排毒代谢这一阶段应的饮食以易消化为主,适当的吃点动物肝脏有活血化瘀,排出恶露,胎毒,补铁,改善或纠正贫血的功效。吃糯米粥促进......
2023-11-18
膝骨关节炎如何合理用药?
膝骨关节炎是中老年人的常见病,让患者痛苦不已。注射透明质酸钠可减轻疼痛,抑制病情,但它却不是万能药,对膝骨关节炎治疗也非一劳永逸。医生提醒,膝骨关节炎的治疗应循序渐进,不能一上来就用猛药,治疗的同时更应注意自我保健......
2023-11-18
孕期怎样调理合理的饮食
孕妇应保证充足的营养,—方面要加强营养,另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的营养,不仅可以促进孕妇的健康,而且有助于胎儿的身心发育。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。(1)摄入足量的优质蛋白质。蛋白......
2023-11-19
怎样清理宝宝的眼屎
有不少爸妈发现,新生宝宝睡一觉起来,眼睛周围就是眼屎,有时候连眼都睁不开了,这是怎么回事?宝宝眼屎多怎么办才好?看看专家是怎么说的吧!宝宝眼屎多怎么办?专家表示,如果分泌量正常,只需每天给眼睛进行擦洗,建议擦了一个眼睛之后......
2023-11-13
怎样合理的用配方奶粉喂宝宝
市场上的奶粉种类很多,功能开发得越来越细致,非常周全。虽然说配方奶粉不能完全取代母乳,但是对于母乳不足或是完全没有母乳喂养的宝宝,确实也是最好的选择。合理的用配方奶粉喂宝宝,可以用以下2种方法:1补授喂养妈妈每次喂......
2023-11-16
如何合理正确使用眼药水?
近年来,各类新药制剂层出不穷。在大量使用眼药的同时,医务人员也越来越多地注意到各类药物所带来的并发症。长期使用激素类眼药可造成激素性青光眼,眼压升高,视野损害,视神经萎缩,最终导致视力丧失。由于滥用该类药物造成终......
2023-11-19
怎样做到低碳生活 节约用电用水 拒绝一次性筷子
现在新闻媒体上出现频率越来越高的一个词汇就是低碳,什么是低碳?较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放。相信大家对于温室效应、全球变暖这两个词一定不陌生。营造一个低碳的生活环境,不仅是为了我们自己,更是为了造福后代......
2021-04-28
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