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聚会喝酒少不了 健康饮酒要记牢
处在当今这样的社交社会,聚会喝酒已经如同家常便饭,但是,因酒伤身、酒后驾驶等饮酒后遗症也随之集中爆发。因过度饮酒出现呕吐或胃部不适、头痛等多种身体不适症状的人群不在少数,过量饮酒后丧失正常理智导致的行为不能自......
2023-11-09
怎样科学饮酒才不会伤身
饮酒是中国人传统文化之一,很多男士都喜欢浅尝杯中物,尤其在社交场合当中。然而,不少男士都不懂得节制酒量,以致饮酒过多或过密,损害身体。酒精对人体有甚么影响?酒精对人体有多大影响要视乎多种因素,例如饮用的份量、身体吸......
2023-11-24
科学喝酒才能预防酒精肝
酒精为什么会损害肝脏?酒精进入人体后只有10%自肠胃排出,90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死......
2023-10-31
如何科学饮用豆浆
1.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。2.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的......
2023-11-27
白内障的科学饮食
倘若能科学安排饮食,便可有效减缓或防止白内障的发展。多吃富含锌的食物据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物......
2023-11-22
爱喝酒 勿过量!科学饮酒预防酒精肝
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病,近年来随着我国酒消费量的不断增多,酒精肝的发病率也越来越高。酒精肝对人体健康的危害也非常大,酒精肝患者如果不积极进行治疗,会进一步转变为肝硬化、肝癌,酒精肝的发......
2023-11-04
教师带中学生饮酒 校方否认学生喝酒
如今走到哪里都能看到酒的身影,其实喝酒对身体没好处,只会危害健康。如今喝酒的负面影响非常的大,那么你知道喝酒的危害有哪些吗?教师带中学生饮酒校方否认学生喝酒有网友12月8日发微博称,河北石家庄市行唐县第三中学一体......
2023-10-28
喝啤酒也要讲科学
啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效能,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好。专家提示:哪些人不宜喝啤酒啤酒虽好,但有些人喝了后会引起全身不舒服,使原有疾病的症状......
2023-11-27
科学饮食可防癌
营养科学和医学专家研究认为,科学饮食可防癌,具体如下:1.吃苦。美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能抑制癌细胞中的细胞......
2023-11-17
葡萄酒喝多了也会发胖 科学饮用才最健康
喝葡萄酒能减肥吗一直以来,网上都流传着喝红酒能减肥之说,红酒酸奶减肥法、红酒奶酪减肥法……各种与红酒有关的饮食都贴上了减肥的标签。近日,美国最新研究发现,葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成,因此有助于减肥。这让更多的......
2022-05-03
哺乳期能喝酒吗 哺乳期如何科学饮食
哺乳期的女性少量饮酒有利于促进乳汁的分泌,但是如果过量饮用则会刺激到宝宝,给宝宝的身体带来一些伤害。因此建议哺乳期的女性最好不要喝酒,同时如果要喝酒的话,最好选择葡萄酒,避免饮用白酒、啤酒或者其它酒精度数过高的......
2023-11-02
科学饮食 健康保健
随着中国人生活水平的日益增强,人们对于饮食更为关注,单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的,如何能吃得好吃的健康已成为我们关注的话题。日常生活中的科学饮食方法应具备:早餐宜早:人体经过一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进食,精神才能......
2023-11-15
科学研究哪几个时刻不宜饮酒
英国《每日邮报》最新载文,刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。晚上8点:饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。晚上10点:酒后口无遮拦。饮酒两小......
2023-11-19
大学生的科学饮食
1.不要盲目节食以求体型美。这一点女大学生更应重视。女性在发育成熟后,生理上就要求有一定的皮下脂肪积存。如果用控制进食来减少皮下脂肪的积存,求得瘦体型,那将对身体产生严重的影响,比如往往造成营养缺乏,从而导致整个......
2023-11-27
如保科学喝酒
饮酒的最佳时间一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,对人的肝脏、脑......
2023-11-07
肝癌如何科学饮食
在很多情况下,人们会错认为肝癌是一种无药可医的恶性肿瘤疾病,虽然该疾病的病情非常恶劣,但经过合理的治疗时可能恢复健康的。但在治疗之后,还一定要注意适当的护理,尤其是对于饮食方面。下面,我们看看肝癌的饮食方法。方法......
2023-11-14
高血压要科学饮食
高血压患者的科学饮食1.戒烟限酒:吸烟喝酒是一个对健康不利的饮食习惯,所以高血压患者一定要及时纠正。根据调查可以发现,大量吸烟会导致血压升高,烟中的尼古丁会导致中枢神经和交感神经兴奋,使小动脉收缩,导致血压升高。尼......
2023-11-14
科学饮食可以防癌吗 如何科学饮食
科学饮食与癌症的关系一直备受关注。虽然不能保证完全预防癌症的发生,但科学饮食可以降低患癌症的风险。本文将探讨科学饮食对癌症的预防作用,并提供一些科学饮食的建议。科学研究表明,一种健康的饮食习惯可以减少患某些......
2023-10-17
如何科学喝酒不伤肝
中国是酒业大国,无论是日常交往还是邦交礼仪中,喝酒都是必不可少的活动。但是喝酒常常伤肝伤身,尤其是对女性朋友而言。同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损伤或酒精中毒的几率比男性多一半。所以,女性月经期间最好禁酒。日常......
2023-11-05
科学的饮食规律
早餐──7:00这时你可能还睡在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。满分早餐:1个完......
2023-11-27
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