主料：柠檬樱桃水萝卜辅料：小黄瓜调料：白糖柠爽拌双蔬的做法：1、黄瓜洗干净，用刮刀顺着黄瓜竖向刮成薄片；2、樱桃萝卜洗净，切成薄片；3、柠檬半个切片，另半个挤出汁，加白糖拌匀；4、步骤3加入步骤2的双蔬里，轻轻翻拌均匀，待糖溶化即可......

提高免疫力，可以准备这种药。把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。取500克捣碎的胡桃，300克蜂蜜，100克芦荟汁，加入4个柠檬汁和一瓶伏特加（可以用白酒代替），把所有......

柠檬泡水喝的功效相信大家都已经非常了解了，不仅能够起到清凉解暑的作用，同时还具有美容养颜的效果。这就导致很多人时不时就泡上一杯柠檬水，但是很多人对柠檬泡水喝的禁忌存在很多错误认识，导致在实际操作的过程中出现各......

常喝柠檬水好不好呢？其实任何食物只要定量还是有一定的好处，那喝柠檬水有什么好处呢？当然不定量就可能是有坏处的，那么喝柠檬水需要注意什么呢？不妨跟着一起了解下吧！喝柠檬水好吗由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成......

柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许多上班族爱不释手。那么，干制过的花果茶与新鲜花果的营养价值有多大差异呢？中国农业大......

很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝，感觉既能美白，又能瘦身，对身体非常好！你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗？跟随一起来了解一下吧！我们都知道，柠檬中含有丰富的维生素C，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，另外还有很丰富的柠檬酸......

柠檬水的作用：柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗......

柠檬水的作用：柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗......

食材准备原料：木耳，胡萝卜，香菜。调料：鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽，盐，香醋。凉拌木耳胡萝卜的做法：1、黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵。2、锅中放清水烧开后，入黑木耳汆烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液。3、胡萝卜......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全柠檬是一种生活中常见的水果之一，但是如果直接服用会发现非常的酸，所以用来泡水喝是一个很好的选择。柠檬泡水喝能够很好的保健身体，起到开胃、降压、化痰以及消炎等多种功效。今天......

蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果......

柠檬一直深受女性的喜爱，喝柠檬水可以美白祛斑、促进肠胃蠕动从而达到减肥效果，柠檬水的做法也有很多，今天就为大家介绍三种柠檬水的做法，一起来看看关于柠檬水的小知识吧。柠檬水功效：1、美白祛斑抗老化柠檬富含维生素C和......

水萝卜的详细介绍水萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可......

萝卜生吃有种怪味，但那是营养所在，煮熟了营养却又流失了。怎么既能保留萝卜的营养，又能稍微减轻其中的怪味呢？不妨试试凉拌萝卜，凉拌萝卜味咸鲜而且材料便宜，是一道老少皆宜的菜肴。一、凉拌萝卜丝做法：1、白萝卜洗净剥去皮，......

夏天喝柠檬水的功效1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合......

柠檬属于一种生活中常见的水果，虽然吃起来有一种酸酸的感觉，但是它却可以用来做很多事，例如炒菜的时候放入一些柠檬汁，可以让菜肴更香更好吃。而且很多网友表示会尝试用柠檬美白，那么长期喝柠檬水能美白吗？柠檬维生素含量丰......

泡柠檬水夏季天气炎热，人们的身体也很容易缺水上火。而泡柠檬水不仅可以补充水分，而且富含丰富的营养成分，可以补充各种物质。但是很多人跑柠檬水时，只是随便的切片再扔到热水里，其实泡柠檬水也有诀窍的!1、最好选择鲜柠檬......

凉拌爽口萝卜皮属于家常菜谱，主要原料是萝卜皮；工艺是凉拌，制作简单。凉拌爽口萝卜皮的原料：心里美萝卜皮（1个萝卜）凉拌爽口萝卜皮的配料：芝麻凉拌爽口萝卜皮的调料：盐1小勺，米醋1勺，糖1小勺，花椒，食用油少许凉拌爽口萝卜皮的做法......

柠檬片泡水的好处：柠檬片中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。干柠檬片和新鲜柠檬片的区别：干的柠檬片......

说到柠檬水大家都知道，柠檬含有很高的维生素，营养成分都很高，所以多食用一些柠檬水对身体是很有好处的，在食用柠檬水的时候还可以加一些蜂蜜，这样不仅营养丰富，口感也会更佳。今天我们就跟随一起详细了解一下喝柠檬水有什么......