多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增......

肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。那男性肾虚吃什么补肾？男性肾虚吃什么补肾1......

海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会......

肾虚宜食下列几种食物1、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、豇豆又称饭豆、......

随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注饮食问题。因为良好的饮食习惯有利于自身的健康。对于长期受到乙肝病毒干扰的慢性乙肝患者来说，养成良好的饮食习惯刻不容缓，饮食合理有利于病情的恢复，反之则会加重病情，导致......

每个人都想拥有健康的身体，尤其是许多男性朋友们，只有拥有健康的身体才能给家人创造幸福！但是男人不仅要忙于工作还要同时兼顾家庭，经常没有合理的饮食和规律的休息，肾虚是大多数男人都会遇到的问题！那么男人肾虚究竟该吃什......

秋季是男人进补的季节，很多男人在秋季都会比较容易困乏，更严重的甚至会出现不举等现象，影响夫妻生活，这都是由于肾气不足所引起的，所以补肾很重要。那么秋季男性补肾吃什么好？秋季是一个养生滋补的好季节，男性更应该注意养生......

女性不孕患者，在饮食上要注意：一、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。二、动物内脏：这类食品中含......

中年是人生的黄金时期，这个时候的健康非常重要，那么中年男性吃什么食物好？中年男性不宜吃什么呢？中年男性饮食指南：35-59岁为中年，是人生的黄金时期，人到中年以后，生理功能逐渐衰退，不可避免的衰老现象也悄然而至，故此时的膳食......

怀孕是女性一生中的大事，想要生出健康宝宝就要做好孕前准备。孕期准备包括很多方面，如男女双方的健康检查、男女双方的营养准备、最佳受孕时间的计算、心态调整等等，这些准备工作关系着以后宝宝的健康及智力等各方面的发......

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。1、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既......

肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏。那么男人如何养肝呢?男人春季养肝吃什么呢?男性春季养肝的食疗方法......

上班族早餐匆忙，午餐随便，晚餐就容易吃的太过丰盛，但这样对人体并无好处，那么上班族晚餐吃什么好呢？上班族晚餐吃什么好？白天用脑过度，大脑需要补充更多的营养，需要在晚上静心宁神，恢复精力。晚上应该以安心宁神为主，用于调整大......

一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用......

吃零食在大多人看来，是孩子与女人的专利，男人一般对零食不感冒，但其实零食对男性养生也有很大的作用，甚至可以补肾壮阳，那么男人吃什么零食比较好呢？为什么男人不爱吃零食？1、男人比女人往往承受着更大的压力，每天工作的时间......

经期应该多吃什么：1.适当多吃些温补食物，尤其是在冬天可多吃些牛肉、鸡肉、桂圆等温补食物。中国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期，饮食以烧热、温热食用为宜，忌吃冷食品，否则易造成经血过少，甚至痛经。2.多吃含铁丰富又......

不少人都相信吃啥补啥，所以一些男性比较喜欢吃动物肾脏，特别是在大排档吃烧烤时，往往会点些牛鞭、羊肾、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但是，常吃动物肾脏易不育。现在有些人抱着吃啥补啥的心态吃动物内脏，这......

男性不育一直是男性朋友关注的话题之一，现如今有越来越多的男性都患有此症。一般情况把婚后同居2年以上而未采取任何避孕措施，但女方仍未怀孕，就可称为不育症。那么，男性不育食疗方法有哪些呢?下面我们就来具体的看看，男性......

人上了年纪就说明已经步入老年了，老年人的健康很重要，不管是心理还是生理，那么老年人吃什么食物好？老年人不宜吃什么食物呢？老年人饮食指南：老年人的生理机能减退、腺体分泌功能下降、咀嚼能力变差、食欲减退，所以要根据自己......

肾脏，对于男人尤为重要，是个男人都会在意自己的与否。今天小编就给大家讲讲男人肾虚宜吃的食物，下面一起来看看吧。可以帮男人补肾的五种食物1、韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎......