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心理医生:预防抑郁的三个心理建议
医学指导:高敏,广东省第二中医院脑病科主任、医学博士工作压力大、生存压力大、内心的欲望太高是压在现代人头上的三座大山,生存状态与目标之间的差距太大,就容易引发焦虑抑郁情绪。那么如何才能预防焦虑抑郁呢?广东省第二......
2023-11-11
“三级预防”孕产期抑郁
孕产期抑郁已成为影响女性心理健康的一大因素。在近日召开的关爱新妈妈好奇健康护理研讨会上,专家针对越来越多的准、新妈妈在孕产期的抑郁,提出了三级预防模式。据专家介绍,一级预防是在孕期加强保健,加强家属及医务人员......
2023-11-22
气郁体质伤心神 建议从3个方面来调理
气郁体质怎么调理1、饮食调养气郁体质患者心气郁结,心情容易不舒畅,最好常吃一些理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。这类患者平时要少吃收敛酸涩之......
2023-10-18
调整饮食防治抑郁心理
北京海淀区王女士:由于平时工作和生活压力较大,我常常感到情绪低落,甚至有些抑郁。我从有关书籍中了解到,5-羟色胺是控制情绪的主要物质,缺少了就容易情绪低落,请问,通过饮食能补充5-羟色胺吗?专家:5-羟色胺的确是控制情绪的主......
2023-11-18
抑郁症的表现 预防抑郁症有方法
抑郁症作为一种常见的心理疾病,给人们的工作、生活带来严重影响,而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度,比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩。演进到重度,如不吃不喝不睡,甚至产生轻生念头。一些人还可能......
2023-10-20
预防前列腺炎的六个贴心建议
男性的前列腺如果没有做好护理很容易患上疾病,而前列腺炎就是这样的一种疾病。因此为了男性避免患者该类型疾病就应该积极的预防,那么有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍预防前列腺炎的六个贴心建议,供大家了解。多......
2023-11-01
预防心率失常的三点建议
心律失常是常见病症,是指心跳节律或速率的异常改变,包括心跳过快、过慢或不整齐。轻度心律失常可无症状,或症状轻微,对人体不产生危害;少数严重心律失常因发生突然,救治成功率低,是发生心脏性猝死的最主要原因。据统计,心脏......
2023-11-05
三亿人受抑郁困扰 五个方法预防抑郁症
世界卫生组织23日发布的关于全球抑郁症与其他常见精神障碍的最新数据显示,2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰,约占全球人口的4.3%。那么,如何预防抑郁症才好呢?世卫组织将今年4月7日世界卫生日的主题聚焦抑郁症。据该组织......
2023-10-28
预防抑郁症 做好三“好”三“不”
抑郁症是现代社会当中需要我们格外重视的一种心理障碍疾病,最好我们是可以做好抑郁症的预防工作才好。远离抑郁症的困扰需要我们对抑郁症的预防方法有所了解,下面为大家详细介绍。如何做好抑郁症的预防?做好抑郁症的预......
2023-11-03
产后抑郁症的预防与调理
产后抑郁症通常于产后2周左右出现,表现为易激怒,恐怖,焦虑,对自身及婴儿健康过度担忧,常失去生活自理,照顾婴儿的能力,有时还会陷入错乱状态。产后4-6周尤其明显,那么产后抑郁怎么治疗和预防呢?一、中药调治1、归脾汤或养心汤......
2023-11-05
孕妇产后抑郁症 产后抑郁症的预防与调理
对于孕产妇来说,从妊娠到分娩是一次非常强烈的身体和情感体验。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及抚育婴儿过程中,带来一系列生理及心理方面的改变。孕妇产后抑郁抑郁从程度上来看可以分为三类。1、产后沮丧大家都熟悉......
2023-10-20
预防抑郁症的三个要点
近年来,抑郁症已经成为一种常见的心理疾病,其发病率一直持续增高,患者主要以持续性消极、悲观的情绪为主要临床表现,严重的甚至表现出绝望、轻生的念头或举动,给患者的身心及家庭都会造成严重的影响,所以,学会从根本上预防抑......
2023-11-09
产后抑郁症怎么预防 4招预防产后抑郁
产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大,不仅给产妇带来痛苦,还严重影响孩子的健康成长,甚至出现自杀等严重情况。近日,一项调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低学历的准妈妈相比,产后更少出......
2023-10-28
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
生活当中有很多的人们都会有一些抑郁症,这样的症状,那么你知道吗?抑郁症给我们的身体带来的危害也是比较多的,严重的抑郁症都会有一些自杀的倾向的,给我们的生命带来的困扰也是比较多的,抑郁症的最基本的饮食建议到底是什么......
2021-12-27
预防牙周病的三条建议
1、养成正确的刷牙习惯:早晚刷牙,饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟,刷牙时的力气不能用得过大。张博士特别指出,有的市民喜欢在睡前喝一杯牛奶,喝完后不刷牙直接睡觉。这是非常危险的,残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平......
2023-11-10
2个方法可预防抑郁症
抑郁症是当前特别流行的一种疾病,相信朋友们都知道这是一种严重的心理性疾病,一旦患上该病,就会出现严重的心理障碍,并且精神恍惚,如果长时间陷入其中的话,还会出现自杀的想法,因此我们需要做好该病的预防工作。抑郁症的预防......
2023-10-20
预防癌症的10个有效建议
在未来的16年里,癌症的发病率能够减少一半。直到那时以前,如何用科学的方法来预防癌症呢?看看医学专家有何建议。每天都健身与最不爱运动的男性相比,身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会低68%,患上结肠直肠癌的可能性会......
2023-11-05
抑郁男子刺伤母亲 五个方法预防抑郁症
事发突然,一个82岁的老人家被刺伤,浑身是血,警察及时的赶到,可是却发现刺伤老人家的却是他的儿子,而且警察看到他情绪依然很激动,还想继续行刺,警察果断的打伤他的左腿才制止了他的行为。警察也是非常的纳闷,儿子为什么要刺伤......
2023-10-20
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
生活当中有很多的人们都会有一些抑郁症,这样的症状,那么你知道吗?抑郁症给我们的身体带来的危害也是比较多的,严重的抑郁症都会有一些自杀的倾向的,给我们的生命带来的困扰也是比较多的,抑郁症的最基本的饮食建议到底是什么......
2021-05-06
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症
抑郁症已经成为了危害男女老少身心健康的一种隐性疾病。抑郁症是一种心理疾病。得了抑郁症吃什么好呢?对于抑郁症的心理治疗方法有哪些呢?我们在生活中应该如何预防抑郁症?抑郁症的心理治疗1、保持平和心境轻度抑郁症患......
2021-05-06
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