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健康贴士:汤圆不能当早餐
元宵节眼看就要到了,南方的汤圆,北方的元宵,寓意着团圆与圆满,自然就成了节日这几天的主题。可是,这甜甜腻腻、黏黏软软的汤圆,要怎样吃才健康,却是许多人一直没弄清的难题。早餐不宜食用。汤圆含糖多,热量高,因此,许多人觉得,晚......
2023-11-13
汤圆:怎么吃不增肥又健康
元宵,相传了几千年的民族特色食品,其意义早已超出了食品本身,承载了说不尽的文化内涵和无价的人间情谊,真正称得上是文化遗产了。但是跟粽子、月饼一样,老模范也遇到了新问题,这些国宝级美食都存在能量很高的问题。我认为,无......
2023-11-11
冬至吃汤圆 孕妇可以吃汤圆吗
冬至吃汤圆是中国人民的特色之一,每逢冬至佳节,家家户户围坐一团,品尝那味美香甜的小汤圆,可谓其乐无穷。孕妇可以吃汤圆吗?为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、......
2023-10-31
炸汤圆的做法-炸汤圆的文化内涵
炸汤圆是利用冷油炸,在炸时候要严格控制油温要用很小的火,小汤圆靠油养熟,过几分钟,等汤圆外面凉了里面还温温的时候再放进油锅复炸,通过复炸过,汤圆表皮香脆可口。然而需要记得的是炸汤圆高热量,不宜多吃。炸汤圆的做法-炸......
2021-04-30
汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯
有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状,这是怎么回事呢?专家介绍,汤圆虽然软糯可口,但是也存在着一些饮食禁忌,吃法正确才能享受到的乐趣,否则,会给你的肠胃带来一定的负担。下面跟随了解一下吧!4个吃汤圆的禁忌别再犯1、......
2021-04-28
元宵节吃汤圆 彩色汤圆的做法大全
赏花灯、吃元宵(汤圆)是元宵节的老传统,美味的元宵(汤圆)蕴含着红红火火、团团圆圆的寓意。南方吃汤圆,北方食元宵。比较而言汤圆的做法更适合家庭制作。怎样做汤圆?要想制作的汤圆口感Q糯弹牙,在和面的时候要用沸水,这样揉出......
2023-11-23
汤圆怎么吃健康 吃汤圆的养生建议
简单地说,汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品,除了精白糯米粉含有大量淀粉之外,馅料中糖分也不少。所以,从归类来看,它应当算是一种主食。所谓主食,就是富含碳水化合物,特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的,而且是......
2023-11-11
汤圆有哪些健康吃法
春节长假一过,就盼着十五元宵节。此时三九已过,但乍暖还寒,人们仍需保暖。元宵节吃汤圆,除了寓意喜庆合家团团圆圆,还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。医院主任医师朱凌云介绍,元宵汤圆的材料主要是糯米,《本草纲目》中指......
2023-11-12
选汤圆的技巧 煮汤圆的方法
民俗专家表示,元宵一开始多被称为汤圆,因为它开锅之后漂在水上,让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月,碗里汤圆,家家户户团团圆圆,象征着团圆吉利。在家人团聚的餐桌上,主角元宵(汤圆)无疑都是最受欢迎的食品。昨日,营养专家就......
2023-11-12
元宵节吃汤圆 赖汤圆的做法
★赖汤圆原料:糯米1000克,大米250克,白糖300克,猪油150克,面粉50克,芝麻30克。做法:1.将磨好的米浆装入细布袋内压干水分即成汤圆粉子。将汤圆粉子用手搓揉至软硬适度不粘手。2.每500克白糖配100一125克面粉。用白糖加熟芝麻......
2023-11-11
吃汤圆象征团团圆圆 自制汤圆的四种做法
吃汤圆的习俗,象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的,不会自己做。今天我们就跟随来教大家汤圆的做法。汤圆的做法一、果酱汤圆材料:糯米粉400克,果酱适量,温开水250克,白糖少许做法步骤:1、糯米粉和温开水混......
2021-04-28
元宵吃汤圆 推荐17种汤圆的做法
黑芝麻馅材料:黑芝麻200克、化猪油(用黄油也可以)30克、细砂糖适量。做法:1.将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香(注意不要炒糊了),做花生馅的话将花生炒熟或者用烤箱烤熟,去皮。2.将炒香的黑芝麻和砂糖一起放入搅拌机搅拌干粉......
2023-10-31
闹元宵吃汤圆 宝宝吃汤圆须知
元宵节又到了,作为国民食物之一的汤圆君又迅速抢占头条了。按照传统习俗,元宵节当晚,合家团圆,赏花灯,猜灯谜,当然少不了来一碗香糯甜蜜的汤圆。不过,让妈妈们有点纠结的是,白白嫩嫩象征团圆的汤圆,小宝宝却吃不得,肿么办好?1、......
2023-11-03
水果汤圆的做法-水果汤圆的文化内涵
水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收,祛除积食淤火、防止燥火上延。随着生活水平的提高,人们在吃的问题上已经不满足于吃饱了,而是追求怎么吃出健康。汤圆作为元宵的必要食物,如今人们对于汤圆的馅料也有了新的做法,水......
2021-04-30
各种汤圆的做法 元宵汤圆怎么煮好吃
一:水磨汤圆的做法食谱原料压干的新鲜水磨粉1500克,澄沙馅1000克(如用鲜肉只需750克)。制作方法1.取水磨粉250克,用适量的水揉和成粉团,拍成饼,当水煮沸时放入锅内,煮成熟芡捞出,浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中,用双手搓擦......
2023-11-19
元宵吃汤圆 水磨汤圆的做法
★水磨汤圆原料:压干的新鲜水磨粉1500克,澄沙馅1000克(如用鲜肉只需750克)。做法:1.取水磨粉250克,用适量的水揉和成粉团,拍成饼,当水煮沸时放入锅内,煮成熟芡捞出,浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中,用双手搓擦,同时把从水中取......
2023-11-11
元宵节吃汤圆 芝麻汤圆的做法
★芝麻汤圆原料:适量的糯米、大米,适量的白糖、麻酱、挑仁(压碎)、芝麻、化猪油。做法:1.将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨细,放入布袋内,悬空吊浆,制成面粉。2.将白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和......
2023-11-11
冬至吃汤圆 汤圆怎么做
芝麻汤圆原料适量的糯米、大米,适量的白糖、麻酱、桃仁(压碎)、芝麻、化猪油做法1.将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨细,放入布袋内,悬空吊浆,制成面粉。2.将白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和......
2023-11-19
汤圆的煮法:煮汤圆要滚三滚
下汤圆也是有讲究的,用旺火将水烧开,然后将汤圆下锅,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下,不会粘锅底;汤圆入锅煮至浮起后,要迅速改用小火,否则汤圆会不断翻滚,不仅容易破裂,而且会因为受热不均,使得外熟内生;汤圆入锅后,每开一次应该点......
2023-11-15
冬至如何吃汤圆 汤圆的2种做法
冬至吃汤圆,在江南尤为盛行。民间有吃了汤圆大一岁之说。汤圆也称汤团,冬至吃汤团又叫冬至团。汤圆的皮就是糯米粉制成,糯米粉白色,可养肺,适合白色养肺的五色进补。冬至如何吃汤圆最好采纳热水煮来吃,亦可使用花茶来煮味道......
2023-10-28
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