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五大妙招吃辣不伤身
一,搭配食材很重要吃辣配些凉性食物,能起到中和作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。二,主食最好选粗粮因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥......
2023-11-11
让你越吃越苗条的小妙招
1.—日三餐,加一点美食享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时,有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳,美味将至少减半,不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量这也是美食少量的重点。不论低热量......
2023-11-24
常吃洋葱的五大功效 切洋葱不辣眼睛小妙招
洋葱是营养十分丰富的蔬菜,但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工,而是说洋葱散发的刺激性味道会让人涕泪横流。那么,究竟为什么切洋葱会辣眼睛呢?下面跟随了解一下吧!当洋葱细胞受损破裂时,一种叫蒜氨酸酶的活性物质被释......
2021-04-29
痛经小妙招
▲白药填脐法:取云南白药适量,白酒调为稀糊状,填于肚脐处,外用胶布固定,并可用热水袋热熨肚脐处,每日2—3次,每次10—15分钟,药糊每日1换,连续3—5天。▲药酊摩擦法:取云南白药酊适量,涂于脐下关元穴、气海穴部位......
2023-11-17
秋季吃辣不上火我这有妙招
秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的少辛增酸,最好能少吃辣,但如果养成了吃辣的习惯,不妨通过以下方式调节。吃些酸味水果。一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激......
2023-11-27
教你吃辣又不会上火的小妙招
怎么吃辣不上火?鲜辣椒代替干辣椒调味此外,世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝提醒,烹调时用鲜辣椒代替干辣椒调味,可减少上火。因为,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等的热性......
2023-11-24
冬季吃辣椒不上火的小妙招
辣椒是很多人士的最爱,餐餐都有辣椒的生活感觉实在是太美好了,但是对于一些吃辣椒爱上火的人来说,可是一件极为苦恼的事情,想吃怕上火怎么办,别急,小编来给您支招啦,快来看看怎么吃辣椒不会上火吧。一、辣椒与凉性食物烹调如......
2023-11-12
少女因嗜辣患胃癌 教你吃辣不伤身的5大妙招
近日,南京市第一医院收治一名19岁胃癌女患者,而患癌原因竟和她嗜辣有关。小丽今年19岁,是个十足的辣妹子,她从小就喜欢吃辣,随着年龄的增长,吃辣也越来越厉害,每天要用辣椒拌饭吃才有胃口。去年底,小丽刚参加工作,因为工作很忙......
2023-11-12
吃辣不伤身的四个妙招
一,烹调要注意。首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,火力也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则热上加......
2023-11-17
教你小妙招 切洋葱不再辣眼睛
最朴素的道理解决最棘手的问题。洋葱之所以在切时对眼睛有很强的刺激作用,原因在于洋葱中有一种叫做丙硫醛氧化硫的物质,它溶解在水中后会变成一种易挥发的酸,这种酸的挥发对眼睛有很强的刺激作用。如果想不辣眼睛,就别让......
2023-11-05
清洁妙招:家居清洁小妙招 家庭清洁小妙招
家居中总是避免不了会有灰灰尘尘附着在家具上等,家居清洁也是生活中最让人心烦的事之一,不是费了半天劲还清理不干净,就是用了化学品损坏了家居产品。不过,如果学会合理利用身边的日用品清洁家居,会收到事半功倍的效果。不......
2021-04-28
吃辣又怕伤身 5妙招让你吃得放心
吃辣伤身该怎么办?1、烹调要注意首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,火力也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热......
2023-10-31
让宝宝爱吃蔬菜的小妙招
因为蔬菜中含有宝宝成长所需的维生素和纤维素等,蔬菜是没有任何其它的饮食可以取代的,特别是对于宝宝来说。但是很多宝宝不爱吃蔬菜。那么如何让宝宝爱吃蔬菜呢?下面小编介绍几个妙招。1、将蔬菜做成健康沙拉在蔬菜中拌......
2023-11-01
冬季吃辣椒不上火的8个小妙招
冬季吃辣椒不上火的妙招1.辣椒与凉性食物烹调如果真的是很想吃辣椒的话,最好可以和滋阴、降燥、泻热的食物一起烹调,像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒,尤其适合胃热的人......
2023-10-31
冬吃萝卜夏吃姜 健康养生小妙招
有句俗话叫冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。很多人问我:姜是辛温的,夏天天气那么热,吃姜岂不是火上浇油?萝卜是凉性的,冬天天气那么冷,吃萝卜岂不是雪上加霜?但事实就是这样,身边坚持冬吃萝卜夏吃姜的人,身体就是好,并没见吃出什......
2023-11-15
吃花生丰胸的小妙招
一、吃生花生米买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥......
2023-11-20
吃胡萝卜瘦脸的小妙招
胡萝卜の瘦脸功效吃胡萝卜不仅能减肥瘦身,还能美容和瘦脸哦!胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,起到了改善脸部皮肤的功效,而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧,从而帮助你快速变身紧致......
2023-11-20
男人“吃掉”大肚腩的小妙招
早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班,同时为了减肥,不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段,此时胆汁也开始进入分泌旺盛期,如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和......
2023-11-24
护发小妙招!
最基础的头皮护理--温和彻底清洁对每个人来说,最容易做到的调理头皮的方式,就是彻底清洁——别忘记手段要温和才对。气温上升了,头皮的油脂分泌量会提升,选择清爽型的洗发水,在手中揉出泡沫后用指腹仔细按摩头皮......
2023-11-18
揭秘优雅辣妈黎姿驻颜妙招
黎姿晋升人见人羡的美妈,仔细看,时间却没在她的容颜上留下任何痕迹,相反,却更加多了分娇媚女人的韵味,其实黎姿的护肤秘笈很简单,只要做到以下这几点,驻颜不是问题。秘笈一:只吃清淡食物平时多吃些清淡食物及蔬果,补充纤维及维......
2023-11-22
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