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水芹菜凉汤对眼睛的作用
水芹菜凉汤这样的一杯汤中含有每日所需的维生素A,西红柿的酸味也恰到好处地调出了美味。材料:水芹菜一把,西红柿1个,洋葱1/4个,姜,盐,胡椒面各少许,鸡蛋1个,色拉油1小勺。料理方法:①简单地切一下水芹菜,西红柿用热水烫去皮后切......
2023-11-11
四物汤可以缓解手脚冰凉
四物汤可以缓解手脚冰凉中医认为,怕冷可能是阳虚,也可能是血虚造成的。阳虚的程度比较严重一些,具体表现为在保暖措施得当的情况下,仍旧一整天感觉很冷,又不爱活动,所以精气神比较差。血虚怕冷是一方面,但更主要表现在脸上,常......
2023-10-19
夏天解暑喝凉茶不如喝菜汤
夏天来了,冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过,专家说,这些食物并不能真解暑。凉茶太凉,不如吃菜喝汤夏季喝凉茶太多伤脾胃,不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜80%以上都有下火的作用。按营养学观点,一个人一天最......
2023-11-12
夏季一碗酸梅汤 清凉又可口
夏季一碗酸梅汤清凉又可口夏季一碗酸梅汤,清凉又可口夏季本是各种瓶装饮料消费的旺季,但是最近备受关注的塑化剂事件,让许多人对于喝瓶装饮料心存忧虑,不得不减少消费。这时候,有心的妈妈们不妨在家里自制可口的酸梅汤,让夏......
2021-04-30
绿豆汤清凉解暑 煮绿豆汤的四个小窍门
煮绿豆汤的小窍门抗氧化能力测定表明,红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红,抗氧化能力越低。一般来说,抗氧化能力越强的豆汤,其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬......
2023-10-17
夏至消暑 8种清凉茶汤
双花茶:金银花(又名双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。菊花茶:白菊花10克,开水浸泡,加冰糖适量,代茶饮,有清热明目、消暑止渴的作用,特别适合于高血压患者在夏季饮用。薄荷凉茶......
2023-11-25
夏季养生 六款清凉汤推荐
一、毛豆丝瓜汤原料:丝瓜400克、毛豆100克。调料:盐1茶匙(5克)。做法:1、丝瓜去皮后切成滚刀块;2、锅中放少许的油,倒入毛豆少炒一会儿;3、下入丝瓜;4、加入适量的水煮至丝瓜熟了,放盐关火。营养功效:1、抗坏血病丝瓜中维生素C含......
2023-11-02
广东凉茶老火靓汤喝多伤肾
一项流行病学调查显示,广东慢性肾病发病率达12.1%,高于北京的11.3%,也高于全国的11%。令人担心的是,仅有9.3%的患者自知患病,超九成人是隐形肾脏病人。除了高血压、高血糖、高血脂等传统危险因素外,广东慢性肾病高发还与当......
2023-11-03
酸梅汤配方:多种口味清凉解暑
酸梅汤是夏季最受欢迎的饮品之一,以其酸甜清凉的口感,可以有效解暑降温,增进食欲,深受大众喜爱。除了传统的酸梅汤配方外,还有许多不同口味的酸梅汤,可以根据个人喜好进行调配。在本文中,我们将为您介绍几种不同口味的酸梅汤......
2023-10-17
夏季宝宝必备清凉消暑汤
消暑汤:莲子百合汤材料:取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。做法:1、将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神,适......
2023-11-17
夏日宝宝必备清凉消暑汤
消暑汤:莲子百合汤材料:取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。做法:1、将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神,适......
2023-11-09
夏天喝什么汤消暑 推荐4款清凉汤品
1、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料:冬瓜800克,鲜荷叶12片,猪苓、泽泻各15克,扁豆、苡米各20克,鲫鱼1条,猪肉50克,生姜3片。做法:各汤料洗净,冬瓜切块;中药材浸泡;鲫鱼宰洗净,与猪肉、姜下瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲......
2023-11-01
凉薯的功效 补钙骨头汤怎么做?
从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。凉薯的功效补钙骨头汤怎么做?凉薯的营养价值:凉薯营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多......
2021-04-30
夏季煲汤食谱:清凉养生的佳选
夏季,温度逐渐攀升,人们的食欲常常受到影响。在这样的季节里,一些清淡、滋润且具有养生功效的汤品,能够帮助人们缓解夏日的酷热,同时补充身体所需的营养。以下为您推荐几款适合夏日的煲汤食谱。一、冬瓜海带汤材料:冬瓜:500g......
2023-10-17
清补凉火锅汤底做法是什么
在夏季的时候吃一些清补的火锅是非常的适合的,在其中加入一些作料可以说是味道格外的鲜美,而且对夏季内火旺盛的症状有一定的改善,那么做法是什么呢?清补凉火锅的食材:主料:鸡1只辅料:油适量盐适量姜1块沙参适量芡实数粒枸杞......
2021-04-30
丝瓜汤是凉性的吗
大家应该都是知道的丝瓜是一种非常好的食材,其实在自己比较烦躁的时候就可以吃一些丝瓜的,可以很好的去缓解自己身体内部出现的疲劳感,而且还能够补充自己身体当中所需要的水分,不会出现上火的情况,最重要的就是丝瓜的家常......
2021-04-30
夏季喝汤好 六款清凉营养汤
夏日餐桌不应离开汤,在此推荐六道清凉营养汤,既能补充营养,又可清热消暑。1.冬瓜汤平平常常的冬瓜,消暑解热效果非常好。2.草菇汤草菇性寒味甘,含有大量维生素C和蛋白质以及人体必需的氨基酸等,营养价值非常高。3.紫菜汤不......
2023-11-21
生姜大枣汤可暖手脚凉
除系统性疾病引起的手脚冰凉外,这不能算是疾病,日常的生活和饮食调节可以改善这种状况。平时应注意补充营养多、促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。专家介绍:要有的放矢地......
2023-11-20
凉皮汤怎么做好吃
凉皮是陕西地地道道的名吃之一,凉皮又被称作为皮子,因为表面非常的光滑,薄如蝉翼,通过太阳光的照射,可以看得出来是晶莹透体,炒的凉皮非常的筋道,无论是在手里面拉扯还是旋转都不会碎掉,也不会断开,平时凉皮非常的有讲究。凉皮......
2021-04-30
冰凉绿豆汤怎么做
说到夏天,大家想到的就是炎炎夏日,但是夏天不仅有烈日,还有冰冰凉凉的解暑汤--绿豆汤。说起这个绿豆汤啊,可谓是谁人不知,谁人不晓,解暑鼻祖恐怕就是它了。它清热解毒,止渴消暑的功效更是让人爱不释手啊。能在夏日里喝到一碗......
2021-04-30
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