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相关椰皇雪蛤明目食谱的男士精选
椰皇雪蛤明目食谱
奔波在工作与生活两端的你,如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩,即干眼症前期,你会买瓶眼药水滴滴。但是,你可曾意识到,干眼症的产生还在于你的饮食不平衡,体内缺乏维生素,尤其是维生素A。随着现代人......
2023-11-11
明目的几款食谱
山药羹配方:山药50克,白糖适量。功效:健脾固肾。用法:每日服用1次。制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。烤红薯配方:新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。功效:健脾益肾。用法:酌量分食。制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中......
2023-11-11
明目养眼食谱
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。做法:1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字,放入滾水中燙一......
2023-11-11
明目养眼的综合食谱
维生素A:鱼肝油、肚脐、胡萝卜、甜玉米、核桃叶黄素:玉米黄质、菠菜、羽衣甘蓝维生素C:甜椒(红或绿)、羽衣甘蓝、草莓、椰菜、桔子、哈密瓜维生素P(生物类黄酮):柑桔、樱桃、葡萄、李子维生素E:葵花子、杏仁、榛果硒:苏木素、发......
2023-11-11
网迷的明目食谱
下面提供几则防治视力减退的饮食调养方法,供网迷们参考。1.北五味子(炒焦)4克,绿茶1克,蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1剂。此方有清肝明目的功能。2.枸杞子10克,白菊花10克,红茶1克。把以上原料一起用沸水冲泡,代茶......
2023-11-11
日常明目食谱有哪些
菊花苹果汤杭菊12克,苹果4个,蜜枣5颗,无花果4个,将苹果、蜜枣、无花果加水煮90分钟,下杭菊再煮10分钟即可。夏天食用清凉营养,亦可健康美目,防眼袋。苹果红枣汤苹果3个,鱼片80克,红枣12颗,鱼片先微煎一下,再加入苹果块、红枣、生......
2023-11-11
夏季养生饮食至上 椰子炖雪蛤滋阴养颜
炎炎夏季来袭,这个时候就要开始考虑夏季养生了。夏季养生饮食很关键,吃什么可是重要的一环。小编今天跟大家推荐一款夏季养生饮品——椰子炖雪蛤,不仅美味还滋阴养颜,快来看看怎么做吧。椰子炖雪蛤材料:带壳整椰......
2022-04-07
孕妇食谱:椰汁奶糊
制作工艺1.椰子水、小米面拌匀成粉浆。2.红枣去核洗净。3.糖、鲜奶、红枣及清水900毫升同煮开。4.煮开后慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。相关人群适于1~3个月的孕妇食用。食谱营养牛奶:牛奶中含有丰......
2023-11-18
补身又明目食谱有哪些
视网膜斑点退化是长者致盲的一个重要原因,多吃富含叶黄素和玉米黄素的菠菜和鸡蛋有助减低这个危机。美国眼科学院对4500多名60-80岁的长者进行为时6年的研究,摄取这两种营养素最多的长者,出现黄斑点病变的机会比摄取量最......
2023-11-10
产后食谱之双珠雪蛤炖的做法
食谱原料:雪蛤、鲤鱼,天府、百合、茯苓、芹菜、香菇、冬瓜、胡萝卜等调料:葱、姜、料酒、盐、上汤、味精。制作方法:1.将鲤鱼制成鱼茸,雪蛤泡好切碎备用。香菇、冬瓜、胡萝卜切粒备用。2.天府、百合、茯苓水煮40分钟,取汁。......
2023-11-22
白领的冬季明目食谱
1、绿色蔬菜:新鲜蔬菜是人体内的清洁剂,其奥妙在于蔬菜拥有秘密武器,碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。2、猪血:猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微......
2023-11-11
明目降压食谱有哪些
(1)牡蛎粥:牡蛎15克,青茄子9克,陈皮6克,粳米60克。前三味加水煎汤,去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂,连服8天,对久病阴虚者有效。(2)莱菔子胡萝卜饮:莱菔子20克,胡萝卜适量。先将莱菔子装入小沙布袋中与切成碎末的胡萝卜共同煮炖,待胡......
2023-11-11
明目食谱之黑豆猪肝汤
[原料]:猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。[制法]:1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参......
2023-11-11
三鲜锅仔明目食谱
三鲜锅仔推荐指数:★★★★★明目指针:鱼膏+鱼丸+蛋饺鱼肉富含维生素,特别是维生素A、维生素D的含量更是其他肉类所不及的。由于鱼肉的化学组成与人体肌肉的化学组成十分接近,所以蛋白质中氨基酸含量也和人体接近。此外,海水......
2023-11-11
雪蛤男人能吃吗?雪蛤男人吃了会怎么样?
雪蛤滋补益精.养阴润肺.很多人适合补脑益智,那么雪蛤男人能吃吗?雪蛤男人吃了会怎么样?我们一起来看看吧!男人能吃雪蛤吗?男人可以吃雪蛤,但要适量,不要吃太多。雪蛤作为美容补品的功效已广为人知。它咸,不干不火,含有大量蛋白......
2023-02-10
明目食谱之菊花炒肉片
选料:猪瘦肉500克,鲜菊花瓣100克,鸡蛋3个,精盐、味精、料酒、植物油、清汤、淀粉各适量,葱花、姜末各少许。制法:1.将猪肉洗净切成片。菊花瓣轻轻洗净。鸡蛋磕入碗中,加入料酒、精盐、淀粉调成糊状,投入肉片拌匀备用。2.锅上......
2023-11-10
川贝雪梨炖蜜糖——明目饮食
材料:食物:大雪梨1个,蜜糖半茶匙。药物:川贝母15克(打烂为粉末)。功效:感冒已愈,风热难清,仍留馀咳,饮此汤能愈,偷运目赤。做法:大雪梨去蒂挖心留皮,梨孔放入川贝及蜜糖,置炖盅,隔水炖1小时,即可饮食。......
2023-11-11
椰青汁能清热明目佳品
材料:食物:鲜椰青一个(未成熟的椰子,其内之果肉为椰青,汁谓椰青汁)。功效:此汁味甘性平(微凉),暑热口渴、肺热干咳无痰、肺热性引起之皮肤炎,目眩头晕,清热明目等症,饮椰青汁可改善。做法:每早太阳未出前取鲜椰子一个,开孔吸饮其汁,三......
2023-11-11
雪蛤炖乌鸡的做法-雪蛤的功效
雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华,严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以,雪蛤有自然界生命力之冠之称。每年的秋季,正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候,也是......
2021-04-30
推荐:明目食谱大全
胡萝卜沙拉胡萝卜沙拉的做法很简单,煮或炒都可获得足够的摄取量。30克胡萝卜中含有450毫克维生素A。芝麻凉拌菠菜用热水烫一下菠菜加入芝麻拌成冷菜,加入香油,既方便又美味。50克菠菜中含有450毫克维生素A。玉米水果沙拉......
2023-11-26
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