当女人岁数在不断增长的时候，女人想让青春永驻的念头是越来越深，那么女人怎样能永保青春呢？营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律，我们缺少的只是坚持！少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减......

邻居太太在外地念大学的女儿，放假来串门子，提到最近妈妈变得阴阳怪气，常无缘无故发火骂人，冒冷汗、睡不好，想陪她出去走走，又说头晕胸口闷，更年期一定会这样吗?她担心，找不回以前温柔快乐的妈妈。更年期的定义是卵巢功能衰退......

吃这些食物让你身体更年轻！1、香菇能防癌香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌，在我国食用历史悠久，因为营养丰富、味道鲜美，被称为菇中之王。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬，并认为它是长寿菜。专家告诉记者，香菇益气不饥，治风......

早餐早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可......

女人随着年龄的不断增长正在一步步的进入更年期，很多女性在更年期表现出烦躁、身体不适等症状，那么怎样才能缓解女性在更年期时期的这些症状呢，下面小编给大家介绍女性在更年期中必不可少的四种食物：让女人轻松度过更年期......

每个女性都是希望自己有事业线的，但是东方人先天的情况就是女性的胸部不是很丰满的，对于我们来说其实我们是可以吃出事业线的，而且很多的水果都是可以帮助我们吃出事业线的，那么哪些水果可以吃出事业线呢？一、木瓜木瓜具有......

网络戏言岁月是把杀猪刀，如何让自己年轻起来？近日，福克斯新闻网的一篇文章介绍了九种可以延缓衰老的食物，不妨试一试。1、咖啡咖啡含有生物活性物质，可以帮助皮肤免遭黑色素瘤的侵害。研究人员发现喝咖啡越多，得黑色素瘤的......

常言道，士为知己者死，女为悦己者容。年轻貌美一直以来都是女人追求的目标，不过人力有限，时间才是女人容貌的大敌。女人只要一到25岁的时候，皮肤就会慢慢进入衰老期，而这个时候工作，家庭，生育这些问题也接踵而来，这一时期的女孩......

相关阅读：夏天性生活应注意什么？除了年龄、遗传等无法改变的因素，人体衰老很大一部分原因来自于不健康的生活和饮食习惯，比如吸烟、喝酒、睡眠不足、压力大、饮食不科学等。研究发现，从20岁起开始抽烟的人，皮肤皱纹比不吸烟......

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45-55岁左右，男性55-65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。更年期女性如能坚持合理......

一旦处于更年期的女性，身体各方面都走向了一个下坡路。而且在饮食上要注意一些什么！同时会对于缓解更年期的不适症状，并且减低衰老速度有哪些帮助，下面随小编一起来看一下更年期女性吃的食物有哪些呢！一般对于更年期的女性......

1、富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防更年期骨质疏松症。2、疏肝理气食物从中医角度来看，要......

各位喜欢没事的美眉看过来！！！你知道吗？饮食之中还隐藏着15个小秘密喔！不知道吗？现在就跟着我来看看吧！1.坐飞机前少吃薯类薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的健康指引手册中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为最不推荐......

1、多吃果蔬，细胞年轻氧化是人体细胞衰老的最大威胁。水果、蔬菜含有丰富的维C和维E，最具抗氧化能力，可以延缓衰老。研究发现，口感偏酸的水果通常维C含量更高，如柠檬、橘子、石榴、葡萄等。建议：每餐至少吃2—3种富含......

追逐美丽的你一定不能错过这几种可口的汤品，因为它们可以请你脸色更佳。雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干......

美国某杂志列出了10种公认的超级健康食物。它们可以抗疾病、增体能。经常吃这些食物能使您的身体超级强健。菠菜菠菜中富含的叶黄素和玉米黄质是增强免疫力的抗氧化剂，有益眼睛健康。土豆富含叶酸和维生素A，有抗癌和促......

1、西兰花这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。2、水果干菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中......

西药(雌激素补充剂)利维爱选用点评：妇女进入更年期，之所以会产生一系列不适症状，雌激素分泌减少是主要原因。利维爱是一种新型雌激素，可补充更年期妇女体内雌激素的不足，是目前在医院应用最广的治疗更年期综合征的药物。本......

1、香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。#p#副标题#e#2、花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此......

女人的美丽和健康，是可以吃出来的。下面就为大家介绍最滋补女人的十二大膳食。女人的美丽和健康，是可以吃出来的。瑞典大众健康杂志曾通过调查，评选出最滋补女人的十二大膳食。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质......