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玉米仁粥有益肾明目的功效
名称:玉米仁粥主料:玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50~100克。做法:将玉米棒仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,下粳米煮为粥。空腹食用。功效;具有益肝,益肾,明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。......
2023-11-11
孕期食谱 果仁玉米粥
果仁玉米粥准备食材:花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面。步骤1:将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。步骤2:把果仁放进搅拌机里研成碎末。步骤3:将水放入锅或碗内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀。步骤4:再开锅......
2023-10-31
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家......
2023-11-06
“松仁玉米”的妙处
由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与......
2023-11-27
虾仁玉米的做法大全
主料:甜玉米粒豌豆鲜虾辅料:淀粉适量调料:盐水虾仁玉米的做法:1、准备材料2、鲜虾剥壳3、鲜虾切丁备用4、豌豆焯熟5、热油锅放入豌豆和玉米翻炒6、倒入虾仁丁翻炒,加少许盐7、倒入适量水淀粉8、收干水,起锅装盘虾仁玉米制作......
2023-11-10
玉米甜豌豆炒虾仁的做法
主料:玉米50克辅料:甜豌豆200克虾仁8-10只调料:油1匙生抽1/2匙淀粉适量盐少许料酒1/2匙姜一小块玉米甜豌豆炒虾仁的做法:1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆烫后沥干待用。2、虾仁划开背部,挑出沙线,加盐、生抽、料酒、淀粉抓......
2023-11-10
玉米笋青瓜炒虾仁的做法
玉米笋又叫珍珠笋,它的口感甜脆、鲜嫩清香,含有丰富的蛋白质、糖类和维生素,是一种新型的高档时蔬。玉米笋的做法一般以炒制为主,笔者亦曾在本专栏聊过有关它的食馔,这次则推荐将其配搭青瓜和虾仁共冶一炉。三种食材的口感......
2023-11-15
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的区别】嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜,香软。老玉米则玉米味道香浓,但口感要差点。很多人买玉米的时候,小贩常常会问要老玉米还是嫩玉米,如果你说要嫩玉米,往往拿......
2021-04-29
虾仁玉米饺的做法 虾仁玉米饺怎么做?
虾仁玉米饺是一道经典的汉族小吃,味道鲜美还有补阳调理的功效,其中虾肉对于身体虚弱和胆固醇偏高的朋友来说有很好的保护作用,下面我们就来看看这道美食的做法吧!虾仁玉米饺的做法所需食材主料:虾仁(200克)玉米(鲜)(100克......
2017-05-15
虾仁玉米粥做法有哪些呢
今天小编来为大家推荐一道玉米粥的做法,是一道虾仁玉米粥,不过这一道虾仁玉米粥属意大利式的和我们平时喝的粥不一样,这种粥的味道里面添加了少许的奶酪,而且还加入了鸡蛋和培根等一些食材味道好,而且营养价值又低,平时我们......
2021-04-30
松仁玉米有抗眼睛老化的作用
中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出,玉米含有的大量黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生,从而能有效地帮助老年人避免得上眼睛老化性疾病,甚至......
2023-11-11
玉米薏仁粥的功效
玉米薏米粥,是现在很受大家欢迎的一款美食,昨天跟朋友聊天的时候还聊到了这款美食,我发觉,多数的人都比较喜欢这款美食,然后也知道玉米薏仁粥对于身体有好处,但是到底有什么好处却又说不出所以然来,所以我详细的查阅了一下资......
2021-04-30
虾仁玉米汤有哪些做法呢
虾仁当中对于补钙和补充身体元素有着不错的功效,还有玉米成为了家家户户餐桌上的美食,不光是随着糯米,还有甜玉米逐渐的上到了,在大家的餐桌上还有很多的玉米被人忽略了比如说粘玉米,玉米在秋天的季节特别的有营养,而且正是......
2021-04-30
松仁玉米营养多吗
民以食为天,老百姓在生活没有得到保障的时候,只会要求能够有的吃;但在生活得到保障的时候就会想要吃的饱、吃得好。现在,人们的生活水平大幅度上升,所以他们的追求是越来越高,当然也就包括对美食的追求。当然,好吃的东西不代......
2021-04-29
松仁玉米的营养价值有哪些
不知道大家是否注意过,现在外出就餐的餐桌上,总是少不了松仁玉米这道菜。大家越来越爱吃松仁玉米,因为其中的营养是人体所需要的。玉米作为一种粗粮,它其中所富含的粗粮纤维是其他物质所没有的,多吃玉米对身体有益处。同时......
2021-04-29
松仁玉米粥怎么做呢
一日三餐中主食是非常重要的,能提供给我们的身体所需要的能量,如果主食只吃白米饭就会觉得缺少新鲜感,并且也不利于身体的健康的,但是制作成松仁玉米粥之后在进行食用能更加丰富我们的饮食,并且松仁玉米粥的营养价值非常丰......
2021-04-30
女人吃松仁玉米有什么好处
松仁玉米是日常的饮食常见的家常食谱之一。身为女人的你,一定要懂得爱自己,不妨自己做下这个美味菜肴吧,又美味,又健康。松仁玉米搭配吃,不仅口感好,而且对健康很有益处,特别是对于抗老养颜和益智方面,功效十分显著。这主要是......
2023-11-07
玉米的营养 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。营养价值1.玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
3岁宝宝食谱 果仁玉米粥
3岁宝宝营养早餐:果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治食材:果仁玉米粥1碗、鸡蛋三文治1个、西红柿半个做法:1)将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末;将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即......
2023-11-05
老玉米甜玉米糯玉米 哪种适合糖尿病患者
糖尿病是一种慢性疾病,患者需要控制饮食以维持血糖水平稳定。在饮食选择中,玉米是一种常见的食物之一。但对于糖尿病患者来说,不同种类的玉米可能会对血糖产生不同的影响。对于糖尿病患者来说,建议选择老玉米或糯玉米,而不......
2023-10-17
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