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预防糖尿病可多吃核桃
近年来,曾不断有研究显示每天吃一点核桃可以降低血脂水平、减少炎症和改善血管功能等。这次由澳大利亚科学家进行的最新实验再次证明,糖尿病患者每天坚持吃核桃可以将体内无益胆固醇LDL的含量降低10%。的确如此,《医用植......
2023-11-12
多吃蔬菜或可预防糖尿病
研究发现,多吃菠菜或其他绿叶蔬菜可使患Ⅱ型糖尿病的几率降低14%。这项研究由英国莱斯特大学主持,其研究结果已经在《英国医学杂志》上发表。在过去20年内,Ⅱ型糖尿病的发病率一直在上升。大家一般都把患Ⅱ型糖尿病的风......
2023-11-02
糖尿病新知 吃鸡蛋可预防糖尿病
调查显示,我国的糖尿病患者人数已居世界首位,成人糖尿病患病率高达11.6%,并呈现出年轻化的趋势,而肥胖是重要原因之一。如何才能有效预防糖尿病?有一个研究指出,每周吃4个鸡蛋就可以降低患糖尿病的风险,这是怎么回事?吃鸡蛋也......
2023-10-29
儿童多吃鱼可预防糖尿病
据新加坡《联合早报》报道,Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见,这种病跟遗传和环境因素、如饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说:新的发现表明,能通过调整营养预防Ⅰ型糖尿病。来自科罗拉多大学的诺里斯和同事在动物身上所做的实验......
2023-11-25
多吃粗粮面包可预防糖尿病
平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素,降低II型糖尿病的出现,这是因为儿童糖尿病的发病因素主要是由于患者体内镁的偏低,通过补充血镁可以有效的保护胰岛素功能。现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌......
2023-11-02
研究发现每周吃两次核桃防糖尿病
核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道,美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现,每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁......
2023-11-10
有效预防糖尿病 可多吃糙米饭
国科学家在研究中发现,糙米在煮饭前用温水浸泡,可以促进其芽化,刺激大米中多种酶的产生,这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。研究表明,多吃芽化糙米饭,可提高认知能力,对糖尿病有预防作用。糙米经过浸泡后,的确可以......
2023-10-29
多喝水可防糖尿病?细说糖尿病预防措施
平时要少吃甜食,特别是中老年人,甜食吃多了容易出现糖尿病,如果糖尿病严重出现并发症的话,那么患者的身体会受到更大的伤害,那么平时我们要怎么预防糖尿病呢?下面我们就一起了解一下吧!定期血糖检查每年我们一定要注意定期的......
2023-10-30
糖尿病肾病能吃核桃吗
糖尿病肾病是糖尿病患者的一种常见并发疾病,其主要病理特征是肾小球肾炎和肾小管纤维化,导致肾功能逐渐下降。除了调整血糖、血压和脂质水平等药物治疗外,饮食也是糖尿病肾病患者控制疾病的重要措施之一。而核桃作为一种......
2023-10-17
吃核桃可预防糖尿病 还有这些食物也可常吃
糖尿病预防一直是我们的一个大问题,下面我们就来说说哪些有益糖尿病的食物:吃核桃可防糖尿病美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁—77岁的女性进行了为期10年的2型糖尿病发病情况跟踪调查。研究......
2023-10-19
每周吃两次核桃 有效预防糖尿病
糖尿病预防一直是我们的一个大问题,下面我们就来说说哪些有益糖尿病的食物:吃核桃可防糖尿病美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁—77岁的女性进行了为期10年的2型糖尿病发病情况跟踪调查。研究......
2023-10-30
多吃鱼类可预防糖尿病吗
美国科罗拉多大学的研究发现,多吃鱼类等富含-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的风险。研究人员说:通过调整营养可预防I型糖尿病。动物实验揭示,鱼类、亚麻籽油、胡桃、大豆和其他食品所含的-3脂肪酸,......
2023-11-11
预防乳腺癌可以多吃核桃
1.减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示,实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2.降低患糖尿病的风险哈佛大学公共健康学院的一项研究显示,每周坚持食用5次坚......
2023-11-09
男性预防糖尿病可多吃鱼
日本的一项调查结果显示,男性经常吃鱼,患糖尿病的风险可降低30%左右。这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示,吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量......
2023-11-14
核桃有助于改善糖尿病?常吃核桃好处多
一天一把核桃真的能让医生远离你?对于处于2型糖尿病风险的患者,或许真的如此。一项新研究发现,每天吃一把核桃,可以关联到更好的饮食质量,并改善高风险患者的某些2型糖尿病风险因素。这项研究中,相较于未食用核桃的患者,连续......
2023-10-31
糖尿病吃核桃可降低胆固醇
每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。预防糖尿病不妨多吃核桃曾不断有研究显示每天吃一点核桃可以降低血脂水平、减少炎症和改善血管功能等。这次由澳大利亚科学家进行的最新实验再次证明,糖尿病患者每天坚持吃核......
2023-11-05
合理吃核桃可预防糖尿病
核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道,美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现,每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁......
2023-11-08
每周吃两次核桃防糖尿病
核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道,美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现,每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对大约13.7万名35岁......
2023-11-08
多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效预防糖尿病
美国哈佛大学的一项新研究表明,吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。研究小组以既往无癌症、心脏病、脑卒中病史的30~79岁中国男女约48.7万人......
2023-10-18
多吃谷类预防糖尿病
随着人们生活水平的提高,出现了不少身材比较胖的儿童,大家都知道肥胖会给人体带来不少疾病,如II型糖尿病。所以对于比较胖的儿童来说,可以多吃些黑面包来有效的预防糖尿病疾病,为什么胖儿童多吃黑面包就可以降低患糖尿病的......
2023-11-14
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