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每天快步可预防糖尿病
在新出版的《美国医学协会期刊》中,由哈佛大学公共卫生学院内科医生发表的医学研究显示,增加运动量能显著降低成年人罹患的机率。美国医学界将糖尿病称为当代流行病,根据世界卫生组织估计,目前全球有1亿3500万人患上糖尿......
2023-11-12
快走可预防糖尿病
糖尿病是一种现代病,而且现代社会中,有很多人在年龄稍大的时候都得上了糖尿病,这与很多因素有关。但是专家介绍说,如果能够每天快走一小时的话,可以有效预防糖尿病的发生。那么为什么会有这样的效果呢?快走可以有效的调节人......
2023-11-14
饭后散步可防治糖尿病
在治疗糖尿病时常常遇到一个十分棘手的难题,那就是单纯依靠口服降糖药或者皮下注射胰岛素,常常难于将血糖,特别是餐后血糖降至正常水平。其实想要解决这个问题并不难,患者只要在每餐饭后半小时开始行走5000步,同时配合饮食......
2023-11-26
散步可以预防糖尿病
在众多运动中,医生认为,散步对糖尿病人最为有利,这也是非常容易进行的运动,任何年龄层的人都可以简单做到,剧烈运动则万万不可。在所有环境中,大自然环境对散步最好,因大自然中有丰富氧气,且不像室内空气较难流通。散步可以预......
2023-11-05
每天4杯红茶可防糖尿病
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。新......
2023-11-04
糖尿病人怎么跑步预防心脏病
规律的锻炼可减少I型糖尿病人的胆固醇水平,并可能会减少患心脏病的危险。对于糖尿病人来说,防止其他损害心脏的因素的出现尤其重要,这些因素包括高血压、高胆固醇等。一项对42名I型糖尿病患者的研究结果表面,有氧运动可降......
2023-11-16
每天喝红茶可预防糖尿病
糖尿病是生活中比较常见的一种有着多种并发症的疾病,而且这一疾病的治疗周期也比较长。因此做好相关的预防工作才是防范糖尿病的关键。下面给大家介绍预防糖尿病吃什么比较好,供大家参考。每天四杯红茶可预防糖尿病为了......
2023-10-28
跑步可预防糖尿病吗
摘要:最新研究显示,长期锻炼可降低i型病人血胆固醇水平,从而可能减少发生的危险性。(medicineandscienceinsportsandexercise2000;32:1541-1548)纽约,9月22日最新研究显示,长期锻炼可降低i型糖尿病病人血胆固醇水平,从而可能......
2023-11-12
跑步可以预防糖尿病吗 预防糖尿病的措施有哪些
众所周知,糖尿病是一种严重危害身体健康的疾病,虽然这种疾病在生活中并不少见,但如果不注意的话,可是会对身体造成威胁。跑步可以锻炼身体这样的常识,每个人都是知道的。不过有一种说法是跑步可以预防糖尿病,许多人听后也都......
2022-06-19
每十人有1人是糖尿病?预防糖尿病的方法
世界卫生组织日前公布,在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上,专家也指出,我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%,慢性病的......
2023-10-29
糖尿病新知 吃鸡蛋可预防糖尿病
调查显示,我国的糖尿病患者人数已居世界首位,成人糖尿病患病率高达11.6%,并呈现出年轻化的趋势,而肥胖是重要原因之一。如何才能有效预防糖尿病?有一个研究指出,每周吃4个鸡蛋就可以降低患糖尿病的风险,这是怎么回事?吃鸡蛋也......
2023-10-29
老人每天散步20分钟 可预防疾病
据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现,每次散步20分钟,每周3次以上,能大幅降低罹患阿尔茨海默症(老年痴呆症)的风险。剑桥大学科学家通过对30项研究进行综合分析后发现,65岁以上老人中,痴呆症(分为老年痴呆、血管性痴呆、混......
2023-10-18
每天走两千步 预防糖尿病
糖尿病相当于心血管病,糖尿病患者,特别是上了年纪的老糖友对这句话并不陌生,根据国际上的研究,单纯患糖尿病的人发生心梗的几率和单纯患冠心病发生心梗的几率是一样的。事实上,70%—80%的糖尿病患者最终死于心梗等终......
2023-11-05
小伙每天喝可乐突然"中毒" 2型糖尿病如何预防
小李今年25岁,酷爱喝可乐,从一开始的每天两三小瓶,到后来的每天两升,这样持续喝了三四年,他的体重也从100来斤攀升到300多斤。前段时间,他像往常一样畅饮一大瓶可乐后,突然休克,被家人送到东南大学附属中大医院抢救,检查发现原......
2023-10-31
胖的快当心糖尿病 如何预防糖尿病
美国国立卫生研究院的研究者近日发现,即使体重增加的持续时间和增长程度相同,但年轻人患糖尿病的风险要高于中年人。研究者从三项队列研究中选取了约2万名60岁以下的成年参与者(其中56%的人为女性),根据年龄进行分组,即年轻......
2023-11-01
预防糖尿病足 教你五步走
糖尿病足是糖尿病患者因末梢神经病变、下肢动脉血供不足以及感染等多种因素引起足部疼痛、皮肤溃疡、肢端坏疽等病变的统称。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致,而控制血糖是减缓周围血管......
2023-10-28
每天半斤谷轻松预防糖尿病
专家指出,不合理的饮食结构是造成能量过剩,诱发糖尿病的根源。在国人饮食结构日益西化的今天,亟待采取切实措施降低膳食热量密度,保证每日不低于250克至400克的谷物摄入量,以达到预防糖尿病的目的。根据国际糖尿病联合会发......
2023-11-25
每天跑步7分钟 可预防各种心脏病
研究发现,只要每天跑步7分钟,不论快慢,就能降低心脏病死亡风险。因为跑步比平时耗费更大体力,引起肌肉更剧烈的运动,造成心血管系统发生各种变化。正是这种变化,形成人体心血管运动,我们称其为心血管体操。它能够大大提高各......
2023-11-02
每天喝一定量的水可防糖尿病
《糖尿病护理》杂志刊登法国一项最新研究称,每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。巴黎比沙医院研究人员调查了3615名男女参试者,参试者每3年接受一次健康调查,内容包括:日......
2023-11-02
每天运动30分钟可有效预防糖尿病
有些预防糖尿病的方法:在医学上,目前尚无根治糖尿病的有效方法,但是可以控制病情。所以预防糖尿病的发生才是最关键的,下面,小编就来教大家如何预防糖尿病。方法一:定期血糖检查有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病......
2023-10-29
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