两岁的君君近半年来感冒咳嗽不断，不是打针就是吃药，虚汗多，胃口也差，平日红润胖乎的脸蛋瘦了一圈，原本活泼好动的他变得终日无精打采的。这可急坏了爷爷奶奶：君君身体这么虚弱，该给他补补才行呀。听邻居黄奶奶介绍说，进补用冬......

怀孕生宝宝是女人的人生大事之一，也是女人的神圣职责之一，很多人觉得孕期需要大补，却不知道孕期进补是有一定误区的。那么，孕期进补的误区有哪些呢？赶紧来了解下吧。孕妇进补8大盲区错误1、多吃山楂大部分妇女怀孕后有妊娠......

夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙吃什么最好？含钙丰富的食物是乳类，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾......

给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的......

给孩子补钙避开这些误区误区1、喜欢给孩子选择带甜味的钙剂补钙大部分婴幼儿钙剂是都是甜甜的，因为孩子都很喜欢吃甜的东西，为的是让孩子更容易接受，但是此举会让正处于味蕾发育期的宝宝产生对饮食的偏好。因为婴幼儿味......

冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则很容易步入误区。误区一：越贵越补一些人以为东西越贵越好，不惜......

都说春天是孩子长高的黄金季节，不少爸爸妈妈摩拳擦掌纷纷推出各自的宝宝长高方案，希望抓住机会给娃拔高一下，而在大多数的家长眼里，补钙就是让孩子长高的最佳方法，不光要喝牛奶，还要和大量骨头汤，吃钙片甚至吃虾皮，然而光补钙......

俗话说：一夏无病三分虚，冬季进补，来春打虎，因此，很多人都喜欢冬季进补，一到冬季，许多家庭就开始张罗着吃各种各样的滋补食物，但是，很多人在冬季进补的时候都存在着这样那样的误区，自己却不知道，结果往往收效甚微，事倍功半。1、多......

冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来，饭店里的滋补菜式也大为流行，什么锅仔羊肉、狗肉煲，似乎不补就对不起自己的身体。然而，保健不得法，结果却可能适得其反。陕西中医研......

教您走出为孩子选购酸奶的几大误区。误区1、酸奶喝得越多越好有些家长认可酸奶的保健价值，于是将酸奶当做孩子的日常饮品，甚至当水来喝。对此，专家指出，酸奶虽营养，也要把握量才行。专家建议，一岁以上的儿童可以开始喝酸奶，......

一年之计在于春，一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。那么就跟着小编一起......

误区一：越贵越补一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有十分值得重视的食疗价值。缺什么，补什么是进补的基本原则，不要以贵贱......

如今有很多的人都想通过补钙来长高，于是给自家的孩子吃很多补钙的食物，可是补钙能长高吗？这个问题困惑了人们很久，今天小编就为大家详细的介绍下，告诉大家究竟补长高吗以及补钙的注意事项。关于补钙，人们一直都存在着误区，总......

维生素D不是营养品有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑......

做妈妈是女性最幸福的事情了，在孕期中，很多孕妈咪都关心自己的宝宝营养够不够，孕期营养关系到胎儿的身体健康，因此，很多妈咪都在补充营养，但是很多妈咪都在盲目的进补，很容易引起疾病的危险，下面这十个孕妈咪营养进补十误区要......

冬天是个进补的好季节，当天气冷的时候，很容易导致身体免疫、代谢能力的下降，如果不能够很好的通过食物来进补，很容易导致疾病的产生。但是，很多人在进补的时候往往会进入进补误区，因此，为了提高大家对冬季进补的认识，下面这几......

含钙丰富的食物是乳类，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作。孩子补钙的同时需要补充其他的维生......

儿童秋季进补需遵守6大原则1、滋阴润肺防秋燥：多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。2、多饮......

一年之计在于春，一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。那么就跟着小编一起......

1、适时进补中小学生功课繁重，家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。另外，孩子看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物......