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感冒了不防吃点开胃醋
昏沉、食欲不佳、头疼、咳嗽……这些感冒症状大家都不陌生。平时最喜欢的菜,到这时也会觉得一点味儿都没有。不过,即使胃口不好,饭菜也得照吃,开胃的醋溜菜不上火,是个不错的选择。醋是酸性调味品,在烹调中必不......
2023-11-12
喝点葡萄酒吃点维C可防治痛风
过去,外国人说痛风属于帝王之病,也是疾病之王,而如今在中国,早已不是帝王之病,但仍是疾病之王,防治效果欠佳,很多人长期受着痛风之痛。昨天,南京军区南京总医院内分泌干部病区赵明主任医师说,其实,预防痛风,饮食很重要,喝点葡萄酒......
2023-11-04
防癌多吃点什么呢
在日本平均每人每年要吃20多公斤豆腐,而居住在夏威夷的美籍日本人,因为经常食用豆腐,胃癌患病率比不吃豆腐的美国人少1/3。夏威夷医务部门曾对8000名美籍日本人进行了长达20年的跟踪调查,发现每周只吃1次或2~3周才吃1次豆......
2023-11-11
女性闭经吃点桃子来防治
闭经的发生,常常会让女性有不孕危险,而对于闭经患者来说,吃桃子,可能有利于闭经的治疗,这是因为桃子中的桃仁有时候会因核的破开而被人们吞食,而这种物质,在临床上有活血化瘀之功效,对闭经患者来说,可起到治疗作用。据《本草纲......
2023-11-20
吃点苦味食物可预防上火
气温升高,便秘困扰老年人每天早上起床后大便,是冯老先生十多年来养成的习惯。可上周五,冯老先生在厕所从七点蹲到九点,却一直没有完成平日5分钟就解决的问题。老伴去楼下诊所把医生请到了家里,医生带来几瓶开塞露让他试试......
2023-11-22
老人预防口臭:三餐可慢点吃
引起口臭的原因很多,如药物常常会影响体内水分的流通,引起口腔干燥并导致口臭,如抗高血压、抗抑郁、避孕的药物;口臭还可能来自口腔深处,有可能是呼吸道感染所引起的;一些慢性病在病情加重时也能引起口臭,比如比较严重的肝......
2023-11-23
防癌要多吃点什么呢
深海鱼不仅可降低胆固醇,预防心脑血管疾病,其丰富的蛋白质、低脂肪、多维生素和矿物质在防癌抗癌方面也有一定的作用,特别是黄花鱼、带鱼建议大家平日可多吃点。深海鱼含丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA(俗称血管清道夫)等高度不饱和脂......
2023-11-11
防胃癌多吃点什么呢
任何单调的饮食结构或是偏食,都会造成体内某种营养过剩,导致营养失衡,进而使潜伏在体内的癌细胞趁机发展。以胃癌为例,流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。在胃癌的高发国———冰岛......
2023-11-11
研究发现:吃点柑橘有助防癌
许多人都谈癌色变,其实大可不必如此恐慌。生活中有许多简便易行的防癌小方法,比如大家可以吃些有助防癌的食物,美味的柑橘就是其中一种。美国《流行病学》杂志刊登了西班牙巴塞罗那加泰罗尼亚肿瘤研究所的一项针对4万多......
2023-11-06
夏季防晒远离斑点吃什么好?
维生素C可以说是永远的美肤圣品1、富含维生素C的水果、每天喝茶维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C;茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,它比传统维生素A、维......
2023-11-22
多吃香椿可以预防不孕 预防不孕要点
预防女性不孕的方法有很多,其中饮食疗法就是一种较为健康的方法。女性更日常生活中可多食一些香椿,能够由于预防不孕症的发生。那么,香椿是如何预防女性不孕的呢?1、补阳滋阴抗衰老香椿是一种生长在香椿树上的嫩芽,也被称......
2023-10-20
少吃点粉丝可预防铝中毒
河南省中医院脑血管专科王育勤副教授这样解释,粉丝类制品在加工制作过程中,需要在粉浆中加入0.5%左右的明矾,目的是为了使粉丝成形,增加韧性。加入的明矾与粉浆凝聚,随着粉丝的成形和干燥,明矾的含量会有增无减。明矾中含有......
2023-11-18
女性预防衰老吃点红糖
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素......
2023-11-22
夏季养生不防吃点红豆
盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿,消肿解毒,清心除烦,补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。红......
2023-11-12
多吃点鱼能防老年痴呆
走在路上偶尔会遇到这样的老人,他们不知道自己的家在哪里,也不知道自己的孩子在哪里?经常会走丢,于是他们的胸前都会挂着一个牌牌,上面会写上老人的姓名,家庭住址或者儿子或者女儿的联系电话,好心人就会把他们送回家。电视上......
2023-11-05
饭后吃梨防癌 盘点梨的功效及吃法
秋季养生水果首选梨子,首选梨子是当季水果,其次吃梨有很多功效,比如清热降火、化痰止咳、润肺除燥等功效,梨全身是宝,梨果肉、果皮、梨籽都有很好的保健功效,梨的吃法也很多,不同的吃法也会有不同的功效,吃梨还可以防治疾病,下......
2023-11-04
夏季饮食吃点苦瓜豆类助防暑
一日三餐的正常饮食,基本能保证钠的供给。如果这时候有人趁机减肥,只吃水果、冷饮或只喝水,就会缺钠,从而降低抗暑的能力,严重者还会虚脱。虽然在各种蔬菜和水果中含有丰富的钾,但蔬菜和水果中蛋白质少、B族维生素不足,不能......
2023-11-17
每天吃点芦笋能防癌抗癌
在香菇、番茄、大蒜、荞麦等抗癌食品大家族中,癌症患者可不要忘了芦笋的抗癌功效。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群建议癌症患者,每天食用芦笋,尤其是膀胱癌、肺癌、皮肤癌患者可适当多吃,但每餐不能超过50克。宋丽......
2023-11-05
想要防癌多吃点什么食物
多点抗氧化剂的食物胡萝卜素、维生素C、维生素E都属抗氧化剂,其主要作用是抑制坏分子自由基对正常细胞破坏,阻止癌变。含抗氧化剂较多的食物有苹果、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、青椒、南瓜等,但不要滥用维生素药片,因为维生素......
2023-11-18
多吃点蔬菜可以预防口臭
社交是现代人日常生活的重要组成部分,但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。引起口臭的原因有以下几种:一是口腔卫生不良。不坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,爱吃零食等均可导致口臭,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。二是......
2023-11-09
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